標題:
[健康資訊]
10種食物不宜多吃
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-19 12:21 PM
標題:
10種食物不宜多吃
10
種食物不宜多吃
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h. t! J! U( X
: w) d$ |. \ U# `# v% t
, b$ f$ P0 } c6 o2 N8 h' h+ r
民以食为天,人活着,就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。因此,营养学家告诫广大消费者,以下10种食物不宜多吃。
tvb now,tvbnow,bttvb2 _9 _' q4 H/ d! W5 I
4 [7 U3 R7 H. X! e! F
松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅,因此,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ \$ R- F6 @# w3 ?* p$ r# m$ G6 `
4 m/ j& G7 V5 N2 x% ]" @% W
臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。
公仔箱論壇/ H8 K- `$ u' K8 c
! }, s I2 O. {- m# m- A$ ]5.39.217.76
味精 每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的2价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。
公仔箱論壇: M4 N, S: T" o: ]5 v8 y+ M9 _5 k, O
8 x+ O V' p+ w/ `* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。
) M. J% {( L# o, A
' ]2 H! x5 ?" I0 i1 Atvb now,tvbnow,bttvb
葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的碱,影响肝细胞的功能。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; i& P9 j! {# X) {. z3 ~
5 E M K. P0 a6 t4 |* B公仔箱論壇
菠菜 菠菜营养丰富,但它含有草酸,食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。
6 Y8 z- ^7 ?- z+ o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l+ |3 S1 v& X0 a( D9 E/ h
猪肝 1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
$ s9 L$ l5 j+ j% @$ p$ n9 J
( C' R$ P A, A2 t4 @0 E3 G1 ]公仔箱論壇
烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。
5 W7 C; q: ?' b" {/ r5.39.217.76
公仔箱論壇) @1 g5 _% U! r! {; s+ Y( j& g
腌菜 腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质亚硝酸胺。
tvb now,tvbnow,bttvb% L# }7 ~ s/ u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W5 |- T& A x3 S" \* ~
油条 油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。
作者:
luan1983
時間:
2008-12-19 12:23 PM
基本上都不爱吃。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0