標題:
[健康資訊]
10種食物不宜多吃
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-19 12:21 PM
標題:
10種食物不宜多吃
10
種食物不宜多吃
6 |9 ]# r6 \- j. |
tvb now,tvbnow,bttvb# \) y* o8 A; `, d& W0 G
公仔箱論壇( {% y2 X+ P7 x
民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。
公仔箱論壇0 V* y [2 |/ T6 j2 r
公仔箱論壇( a: k$ w; Z5 p+ l" }
松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。
$ F" i' ?5 w" x9 t) g6 g8 W5 v# J
9 A3 w4 T" W. D; S2 b8 |公仔箱論壇
臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
2 a0 S8 @1 c% G+ x$ \公仔箱論壇
* q5 ^6 o/ o8 V/ X) `5.39.217.76
味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
: d- K5 r7 X' r0 p5.39.217.76
J7 _; d# o1 v" H8 a5 Y9 n
方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
4 Z% d% R9 z( Z6 A6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* p; q2 l, v2 C) z' y: I* \: s* f
葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。
公仔箱論壇) g( F# z6 K1 T
$ y2 h7 |8 n. B6 H5.39.217.76
菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
" F+ _! Q/ f% J8 l; w! [! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I' P- h2 e& i: h
猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
" {+ E( i* I) D" m! @7 X5.39.217.76
) r( M, e; [ V- ^' ^
烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
. h# M. N6 T. O& T% g9 x5 i
9 F3 b/ N" N k公仔箱論壇
腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
/ a6 R+ A8 x& ~! k5.39.217.76
# j1 ~% Q1 o* v C2 Q- P5 L8 `
油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
作者:
luan1983
時間:
2008-12-19 12:23 PM
基本上都不爱吃。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
