標題:
[西式食譜]
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-19 10:23 AM
標題:
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]2 t5 F4 h' W! F0 I4 t
7 D7 H/ \- }! e/ \0 U
原料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V2 \0 [ h0 f: U
圣女果50克，
. s% u* `: S/ e) P
一切为二，
. {, J3 e2 |" y0 ^
紫葱1粒切碎。
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y1 V9 j# [) H' w8 ~
红葡萄醋30克。
公仔箱論壇: }8 w3 b" c) J& f! S' {' h$ j
橄榄油45克，
b& K9 u# j* }# m% }8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
切好的三文鱼4片。
/ K N% }2 o/ P) y公仔箱論壇
茴香8克，
tvb now,tvbnow,bttvb4 V4 \9 I/ r9 ]2 F+ r0 I1 E! n
菜油30克，
4 Y( R; l8 a" I" [5.39.217.76
香料和胡椒适量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n: k; E3 B/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X0 ?- y% `7 t
9 e! b6 s$ f7 E v9 v3 C2 Y
6 C% D$ P9 P( U+ a' q. u5.39.217.76
制法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?9 K% ^5 J, E0 \
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
1 n% t, J% ?* z9 d+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `/ E' T% n6 K& X/ N# Q
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
) z' ?& a# f& j+ G6 q8 P公仔箱論壇
烤约7分钟后取出，放于盘上。
- X# E+ V' }9 {- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V% O, r% x+ v' r0 w- \/ c4 Q; {( K* |9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-19 10:24 AM
我想食啊...口水都流埋...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]2 t5 F4 h' W! F0 I4 t