標題:
[西式食譜]
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-19 10:23 AM
標題:
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
- Y2 B, T$ e) S' B
, {$ h5 i0 F# f& l
原料：
% L7 p& V H9 G3 ?( b" Y公仔箱論壇
圣女果50克，
2 N8 @7 O n% V' S8 O8 j. N公仔箱論壇
一切为二，
% @* a8 y* G- C" N/ [; a; H
紫葱1粒切碎。
; m* v0 e2 e' q8 ^' G2 z5.39.217.76
红葡萄醋30克。
5.39.217.76, T; q8 p+ u6 F9 E, `+ W
橄榄油45克，
5.39.217.76( S P9 B! _1 D
切好的三文鱼4片。
' W0 l; I: V `: l1 y
茴香8克，
" R. s3 Z$ ^" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菜油30克，
/ u- Z+ T; A' g4 F5.39.217.76
香料和胡椒适量。
. X6 F# P+ |2 n& ^
0 ^% t# H S) i/ G5.39.217.76
; _, g( |+ H% g' S5 H2 R5 K
5.39.217.76+ A$ p* ~5 u. O0 e9 J
制法：
5.39.217.765 E& f' C: e, I7 L$ H
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
+ P3 R7 d7 B* G ?$ t, {0 l* t公仔箱論壇
; A$ v4 p. @0 N. H公仔箱論壇
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
- ^/ r' V ?) a. V6 ]
烤约7分钟后取出，放于盘上。
+ q' N# c5 A/ Q2 |! Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ M: o8 I2 J5 _ R7 q
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-19 10:24 AM
我想食啊...口水都流埋...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
- Y2 B, T$ e) S' B