標題: [西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-19 10:23 AM     標題: 平锅煎三文鱼配圣女果香醋


( n$ j: B6 ~3 G, ]  `; D* @0 x$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
& q' b4 _4 G7 r9 W原料：
/ ]7 [% v1 a- b) d圣女果50克，5.39.217.766 K6 c0 P( s1 X- }2 `
一切为二，+ `* ?/ ^( r; U
紫葱1粒切碎。
! I4 h6 d; d  x2 [# ~" o8 mtvb now,tvbnow,bttvb红葡萄醋30克。/ R- n6 j- m' b2 u; t8 w
橄榄油45克，
5 {; l& t, \3 p; j/ B5.39.217.76切好的三文鱼4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H( M6 M# c# m4 v  Y; C
茴香8克，
0 U, I7 M$ p: \6 [) G$ k菜油30克，
3 b2 A% S* Z& |% G/ y香料和胡椒适量。
% e& f6 J% o. H1 p( ~5.39.217.765.39.217.76  C" \+ |) z; V
公仔箱論壇1 l+ I- k7 I, m

6 U3 z8 o8 e" y; Itvb now,tvbnow,bttvb制法：
% O5 I9 J+ P* W% U' L, ~  Etvb now,tvbnow,bttvb1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ B6 T" ^) E* m0 V* Q& b

  N# I6 _( Z( j8 v$ m2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
$ R1 S  }  q! i9 x8 J, W公仔箱論壇   烤约7分钟后取出，放于盘上。
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3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。

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作者: 无印良品    時間: 2008-12-19 10:24 AM

我想食啊...口水都流埋...

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