標題:
[西式食譜]
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-19 10:23 AM
標題:
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
- W( `9 e. _) c* y$ Y
, d; ]/ `7 A: X0 d! J% otvb now,tvbnow,bttvb
原料：
5 W; K( ^0 x2 A# l
圣女果50克，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% q$ } x$ Q) @
一切为二，
* Q v& V" A0 _# _! m5.39.217.76
紫葱1粒切碎。
公仔箱論壇5 B; m# X s+ W& I8 ]6 N, e
红葡萄醋30克。
1 L$ G L! ~) `$ `. Y
橄榄油45克，
5.39.217.76/ L3 B: H+ b0 h3 V" U
切好的三文鱼4片。
公仔箱論壇# @2 P% A+ z$ c; o& t
茴香8克，
" G! a; W9 {8 g3 _5.39.217.76
菜油30克，
公仔箱論壇9 m, k p* u8 K2 ^
香料和胡椒适量。
2 L7 d: }2 F6 ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w1 s/ y8 L& E8 t! g
" @& ]' H: s0 m. h' a
" ~; i9 C1 t' G* N/ V' m
制法：
# ?- k5 g6 ?( I0 k
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
5.39.217.767 B& g/ ^, c7 s; P$ R! v( _( o, X# O" b
5.39.217.76" \3 q% P* E# {4 I
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
tvb now,tvbnow,bttvb: l$ D$ t4 [) F7 S3 i2 Y
烤约7分钟后取出，放于盘上。
' M9 w3 ^+ F" e" p
5.39.217.76* C( t; G3 _; c% s: n. _! ?1 S4 h1 `
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-19 10:24 AM
我想食啊...口水都流埋...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
- W( `9 e. _) c* y$ Y