標題:
[健康資訊]
脾差用腦過度6原因易生倒刺 愈撕愈弊！2食療多吃梨合桃
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-19 08:55 AM
標題:
脾差用腦過度6原因易生倒刺 愈撕愈弊！2食療多吃梨合桃
倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？
, K( E/ c) F" q1 C- R: M% _5.39.217.76
公仔箱論壇- O7 t; t% ?3 u, ~9 q) m# t5 ?$ H- \
秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
$ ~( Y6 @6 k. A3 W: V! Dtvb now,tvbnow,bttvb
倒剌反映身體缺少滋養
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r& c# i. n4 @; K
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
+ N& V a4 k; H [" v/ }! M* f
陰虛、血虛易生倒刺
1 j2 `; k7 N' s5 a5 B5 O4 z Z4 t0 |9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▼什麼人較常長倒剌？
4 Z/ ], j |6 J5 f- m( a, @; L% {公仔箱論壇
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
tvb now,tvbnow,bttvb; S7 C8 ^& W( X
公仔箱論壇, Z+ `# r0 D" [
1. 陰虛體質
# w+ w5 y# @2 }1 w9 }. f, c5.39.217.76
5.39.217.76& g i: d" R" m( ^( I1 m3 s- x/ F- H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s! q4 ^0 t, ~
表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等
6 ^" x* t" _) M% m" \$ n
成因︰
2 ^" N0 ~' ]; Z/ R4 [# o
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
# a! p* q) e$ J) U F! etvb now,tvbnow,bttvb
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質
) s* x6 s O5 Itvb now,tvbnow,bttvb
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質
5.39.217.76- y( y. k: ]4 b/ m8 N4 e1 t% [
公仔箱論壇2 d, E/ G Z. }8 S7 @
& c5 E8 k* ]- v- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▼改善食療：花旗參麥冬茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L6 g8 _# X, L+ o: a$ M. \) h
2. 血虛體質
/ Y. |1 B8 ^& I5 z- Z0 W) Z
公仔箱論壇$ B) b: X5 Q' Y) y/ W! m* X) y
?/ a6 x7 e6 o, W9 O) K( r/ ~
表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠
9 Z E+ Q" B! k% c6 |7 v
成因︰
公仔箱論壇3 @9 B1 B8 E$ H- c& Q
1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
5.39.217.76 N9 T) ~/ y. o0 \4 g2 R+ Z6 g
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢
; u. H- b) ~1 ^. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用
! e5 }+ `+ g1 l; @. O8 v
1 c6 A0 i5 r4 n公仔箱論壇
5.39.217.760 U# v. f, i* z5 y, p* s3 M
▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶
3 o& y; L! [; e- |3 v0 k6 v
皮膚過敏亦易長倒剌
9 s. c2 O8 r" _
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
! X' @+ W9 C* y: A" {tvb now,tvbnow,bttvb
倒刺應否拔掉？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: \) P' a& o n0 a( N
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
公仔箱論壇+ Q! ~: P* j* e% d7 E. c
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：
' l, _) C/ |! U i" S2 c4 o. D: G, p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
% T# x. n8 H* ^& {) J2 E6 @# t公仔箱論壇
生倒刺護理貼士
tvb now,tvbnow,bttvb! g S# a3 U8 g5 q( ^: `
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
) x7 H# x4 I# O. P$ O5.39.217.76
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
6 j% \; @! |" |% |( r3 A& O- C5.39.217.76
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
