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標題: [健康資訊] 胃寒點只胃痛仲會變胃癌!改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-10-17 09:09 AM     標題: 胃寒點只胃痛仲會變胃癌!改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病,有說「十個胃痛九個寒」,寒是指胃寒。有中醫指,長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌,過度勞累等都是造成胃寒的成因,如果長期不理會,更可能會導致胃出血,甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒- a( Z' w* x$ q- l: S' [. R
很多病人因胃痛求診,當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲,而寒邪分爲外寒及内寒。
+ k/ @7 f3 i7 b% C1 P7 z/ z外寒與內寒
$ `+ C6 ^# v  i1 btvb now,tvbnow,bttvb外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲;内寒主要是指飲食不節,或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
. h: U( J3 u! e* s% e& `tvb now,tvbnow,bttvb患上胃寒而長期不予以理會,可導致多種胃部疾病,包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血,甚至胃癌。
- r9 n7 a3 y; p胃寒成因及症狀5.39.217.767 [: z$ ^- w1 C
胃寒分為實寒與虛寒,兩者在臨床上主要表現為胃痛。5 e! ]' y6 W, }. A" y
實寒症狀:
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: A$ c/ L% }$ B' @, Y胃痛表現為突然發作,劇痛難忍,得溫則減,遇冷加劇疼痛,伴口淡,喜熱飲,舌色淡,舌苔薄白。tvb now,tvbnow,bttvb, p2 A  d9 N" p/ N- M( z" r! f8 k
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實寒成因:5 |5 Y  S6 G( F6 `' N% t; g  O
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沒注意天氣寒暖變化,衣著單薄,或長期處於冷氣房,讓腹部著涼;或好吃寒涼、生冷食物,如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等;胡亂服用寒涼藥物,如涼茶或減肥瘦身產品,均可損傷脾胃陽氣,出現胃寒。5.39.217.76/ \4 k7 G$ {' l7 k" @  S
虛寒症狀:
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9 u1 G; `4 l0 p( }# ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 [5 c4 [  x' i! }) \$ O/ I
胃痛表現為隱痛綿綿不止,喜溫喜按,空腹更痛,進食後痛減,勞累或受涼後發作加重,伴口淡,口水分泌過多,食慾減退,疲倦乏力,手足冰冷,大便稀爛,甚至噁心嘔吐,舌色淡,舌苔白滑。
9 [% M7 a: i6 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ R! k6 F1 b4 z( S1 W7 Y6 k/ Y9 H$ v8 X
虛寒成因:tvb now,tvbnow,bttvb- Q' Z8 |9 \$ l8 k
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; w* L5 z0 h8 r, q! O公仔箱論壇脾胃虛弱,平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉;或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒;或平素工作忙碌,過度勞累,傷及脾胃。5.39.217.762 o( `: P7 C  g
改善胃寒食療
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實寒體質食療tvb now,tvbnow,bttvb: u6 o! N4 X9 ?( s
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎:溫胃、散寒、止痛

# R. d. l; e$ v0 [公仔箱論壇▼小茴香粥:散寒止痛、理氣、調和胃氣
/ u" f. s- u( w, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛寒體質食療
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▼薑棗飲:温暖脾胃、消除胃痛、止嘔
* J4 d; q9 v) B6 L/ y公仔箱論壇▼補氣驅寒湯:健脾補氣,温暖脾胃
" n6 F$ t  L' G% j9 f: E+ ]注意:以上食療實熱內盛,陰虛火旺的人,即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑,建議進食前,先向註冊中醫師查詢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u# V; r: l1 x! Q, N* e2 C
改善胃寒穴位TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a( s2 l0 ]+ S& F, s6 ^
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法6 s5 s' G9 D, ?4 B6 Y" ?
實寒體質
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+ t0 U2 k) }. |5.39.217.76胃俞穴(背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處)) U4 Y% n( k* w
手法:用手指指腹強力按揉胃俞穴,約2分鐘。
7 @# Z, l3 U5 E4 ]# Z7 f; @公仔箱論壇中脘穴(肚臍上4吋處)5.39.217.76/ L- l% |3 c: `- W- x
手法:用掌心覆蓋中脘穴,順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。* b# p+ w3 T1 d7 b( ^1 ]5 Q

8 a0 ^! W; }& Ptvb now,tvbnow,bttvb虛寒體質
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1 ^& y$ J) d3 Y, p5 x" [. t% s. @氣海穴(肚臍下1.5吋處)、關元穴(肚臍下3吋處)
$ I- ^. [8 A" A; @$ g; Q% {. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法:輕輕按揉氣海、關元穴,每穴2分鐘。公仔箱論壇& P4 V% o4 a; V1 F0 o4 m' `1 r# P
脾俞穴(背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處)、胃俞穴(背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處). ~, P! B+ G" Z6 X# r
手法:橫擦脾俞、胃俞穴,以感覺皮膚溫熱為止。
5 p- X) M: t3 v8 l' @3 F公仔箱論壇其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
. I7 w7 o/ f9 w! F1 s* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了食療和按摩穴位之外,更要注意日常生活護理:
: X2 y- [# ~# q" h9 l' Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 保持規律的生活和飲食習慣,避免過度勞累,作息及三餐要定時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' z5 B$ a9 o
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 \" o  U$ J: K/ c
3. 盡量少食多餐5.39.217.76" n  _8 R# D$ ?# y, \+ Q7 U
4. 注意天氣冷暖,適當增減衣服,避免腹部着涼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V6 X7 b5 y" P; g( [' G! r+ l
5. 胃痛發作期間,飲食宜清淡、容易消化,細嚼慢嚥,應吃半流質食物,如白粥,肉碎粥,碎菜粥,蛋花粥,麵條,絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉,豆腐碎、蒸蛋羹,切碎的蔬菜
! ^: S: o0 p( z" Ctvb now,tvbnow,bttvb6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料( ]& F% K/ l/ a" V( g4 G& {3 Z* Q
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物,如要服用,請向西醫或註冊中醫師查詢tvb now,tvbnow,bttvb! J( t# {! T& n/ L





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