標題:
[健康資訊]
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-17 09:09 AM
標題:
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]
胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。
十個胃痛九個寒
+ p o d" ]: `' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
% H6 \$ j/ C, C& o4 i0 I3 o; q
外寒與內寒
公仔箱論壇( P6 V( l: |) }8 T! L
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
' W6 o8 X& \" \: a1 `
患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
公仔箱論壇7 ?0 q1 M8 r2 g. C8 A' U$ w
胃寒成因及症狀
6 l3 V' D1 t! E U
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
( l" Y4 W# f! G; e; s! H" c9 V; Rtvb now,tvbnow,bttvb
實寒症狀：
8 p: ^% ]+ G o7 [
X" y$ {: e- k5.39.217.76
1 F, j9 o+ l8 J1 @& f; Y
胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
! c0 U& n6 [8 Z: \. M' W
; O i3 s' z: h* U$ J3 t! l1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
實寒成因：
tvb now,tvbnow,bttvb% f0 V7 t1 c: E! ?
5.39.217.76+ c' c8 z- z8 m" K5 T5 S
+ f; u) P& b0 A2 d, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 [, l, D* `$ c
虛寒症狀：
& E5 h9 \! ]- K C; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n7 N- }9 ^( D8 @8 d% y$ ^# H0 }' _公仔箱論壇
) i' I, d6 U; t
胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
公仔箱論壇# A' Z5 e; W# b& c. l& b
4 i% Z) N# V3 v# z
虛寒成因：
" P' I% y( v5 \7 Y0 q8 U3 [
" ] _3 S" k; U5 _* F! f
o' B- h) V! y0 f; z! i d5 ytvb now,tvbnow,bttvb
脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
3 D4 V$ V9 ?1 k0 p
改善胃寒食療
; V# m" H% \! o0 \公仔箱論壇
( J! \5 e X h+ Y* W$ J, o
實寒體質食療
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 E0 D+ u" B
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
5 @+ H4 u/ T( X R& m5 Q
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
& u. m, z1 [+ M, l( E5.39.217.76
虛寒體質食療
tvb now,tvbnow,bttvb1 L$ j, D, G: \% F* N$ t0 X$ t4 E2 k
7 a9 t/ k. D; H' D6 @公仔箱論壇
& g7 M" B: l, x3 @) p* @, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔
/ c7 i: x, T; w& q M7 W
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! {) \& A0 c& Q# i1 J: M# C' w
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
公仔箱論壇% P/ Z$ j; i0 H, u, B# V
改善胃寒穴位
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z5 o* A+ G2 f
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
^& T5 x7 D: W# u$ X+ H+ y) ]0 f3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
實寒體質
tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 F% s: }- @# R7 o7 ^2 E
0 q9 U. g4 u1 r! C
5.39.217.76% c; `/ n) P7 a' }) C! z$ g
胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
+ b9 D0 s" f, |& x* H公仔箱論壇
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb/ c* o9 [$ e C; _; m' Y2 e
中脘穴（肚臍上4吋處）
4 o" W* V/ G2 j5 S, X/ s7 `5.39.217.76
手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
1 ]6 ]" ^1 N* E. Q4 y
tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 U' @" X, P. z+ {
虛寒體質
/ z0 L0 a' \9 l9 {& Stvb now,tvbnow,bttvb
: c! ~' P1 {1 ]; g; ?) z7 p
0 x8 J" m+ ` t- K( x# [8 s4 Y rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
公仔箱論壇9 i$ C0 T$ V# d
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。
/ S7 P" [- ]( ]8 H5.39.217.76
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
6 E1 l% @ {* p, N4 ]
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
1 Z0 k. Q( [. \6 L( N0 A- X
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
3 k2 ~& r4 G. \5 K7 H) S! q' n7 f' G" t
除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
5.39.217.766 T$ D1 \3 L3 R' P: D; ?
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
5 [* [2 a5 H. f% w% w
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
3 W% o) @7 |; ~ z+ |6 {( |* t
3. 盡量少食多餐
tvb now,tvbnow,bttvb5 e: G! ?4 l+ h1 X3 M2 S" S( g
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
公仔箱論壇! t) T) X; ^6 _, a' ~2 P( A
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
' C" K6 V$ V# [
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
- v: v, }" o R1 v/ h# @公仔箱論壇
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
/ B0 q! ?( z* a/ L1 j7 O: }- w6 Q9 atvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
