標題:
[健康資訊]
腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-15 09:14 AM
標題:
腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊
中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
tvb now,tvbnow,bttvb% I" ?1 J% W/ M) d0 W" }9 W8 O
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
* @) U/ \ q/ x2 n( y4 w
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
5 c) E( M$ d! e$ U; L
急性腳中風症狀
0 S/ y3 }" I7 |! v3 E5 o! V; Z% ~& m: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
. l: N# S! b* [* `+ ^
4 F8 W L0 Y/ g% {0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.766 X& r* v; l. r8 J
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
tvb now,tvbnow,bttvb+ a* `6 P. N$ [4 c: q) \
腳中風有什麼後果？
# |5 n7 w, S+ f& q) v# f" ]. t9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
9 _1 C6 T: _4 G! `, y( l) W: a2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
. ~7 A# W; {. p, Z9 c+ W
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
tvb now,tvbnow,bttvb2 L$ R2 p' p7 J. m4 \: I/ B
公仔箱論壇6 N1 t' [7 d: V/ X; W& ^
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
tvb now,tvbnow,bttvb6 @8 M( I: C6 B* s+ j
4 \) d8 D' ^4 H( J! k
•, 截肢
d% O. L* d( |5 D* W. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r* B0 e+ `# ~8 t. T
# q+ m/ ^# p A) w: t; \
慢性腳中風高危因素
/ Y5 s% B; b; W4 X0 d5 Z
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
7 m, n6 ?. b8 {# Y% r! d6 z
3個動作預防腳中風
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c+ h( |" @# ^6 @% Z
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
% e" L3 z/ K9 ~- t+ i5.39.217.76
9 G1 t/ L/ B2 z/ x7 O5 T5.39.217.76
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
+ w" F/ b; I* @( z
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
/ h/ u2 U: v! i0 k( o2 p5.39.217.76
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
1 a) K! `: s! _ {! {+ U& W
( c9 T. o- I9 `$ i* ^
/ q2 |. P) M+ c! u0 d+ R公仔箱論壇
, A8 n" ^$ P% M# btvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
