標題:
[健康資訊]
咳出黃、綠色痰好煩惱？ 中醫師：4種狀況掃痰有妙招
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-10-15 02:27 AM
標題:
咳出黃、綠色痰好煩惱？ 中醫師：4種狀況掃痰有妙招
本帖最後由 soforlee 於 2020-10-15 02:28 AM 編輯
) B: P+ H- Q9 e7 _; |3 @8 ]& Ptvb now,tvbnow,bttvb
! Y# C, `4 `! T5 H* e7 R& N. A公仔箱論壇
秋天涼風一吹，許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾，吹得許多人喉嚨一陣騷癢，說沒幾句話就要清一下喉嚨，甚至有些人還咳出黃、綠色的濃痰，讓人不勝煩惱，這些難纏的濃痰該怎麼處理，中醫師教你化痰妙招。
/ i' |! L( I R. ^" X0 ~$ U
咳嗽帶痰好煩惱？免疫系統正發揮作用
「咳嗽咳出痰，其實是呼吸系統正在抵禦外來物質的反應。」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，平時都會分泌黏液，除了保持器官濕潤外，還擔任抵禦外來物質的重責大任。
7 W. g1 B( h' t) X$ q% d" x
正常情況下，由於黏液分泌的量不多，或是氣管內部纖毛將沾有灰塵、病菌的黏液，經由食道吞入胃內，平時通常感受不到黏液的存在。
" i! X- a) s& r9 R9 y) H
但是當呼吸道受到外來菸、酒、辛辣物質的刺激，或是天氣變化造成的乾燥、過敏、感冒，甚至是呼吸道遭細菌、病毒入侵，都會讓分泌的黏液變得黏稠或是量變多。還有一些上年紀的長者及體弱多病的人，因為代謝功能變差，也較容易生痰。
7 }( v5 C; u- `
此外，患有鼻涕逆流、過敏性鼻炎、胃食道逆流，進而導致慢性咽喉炎的患者，也常會出現喉嚨有痰卻不易咳出的狀況，彰化基督教醫院中醫部主治醫師侯俊成指出。
/ o. [( n1 g% Xtvb now,tvbnow,bttvb
痰分黃、綠、紅3顏色，造成原因大不同
' E( L/ a5 D- y7 \( U) s% n) H
中醫師賴睿昕指出，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，可能是感冒或是有發炎現象，中醫強調辯證論治，從痰的顏色與質地也能夠分辨疾病階段與體質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _! ~& `. K# S+ n l1 D# E
狀況1／泡沫狀的痰
8 a5 b6 u6 G% r% K2 Y; Ztvb now,tvbnow,bttvb
如果痰的質地是泡沫狀、量多且好咳出，即是所謂的「冷嗽」，此症狀多為寒性感冒初期階段。出現這類症狀的民眾，飲食要避免生菜沙拉、冷飲等生冷的寒性食物，寒性的水果如奇異果、火龍果等也不宜多吃，建議平時可以煮點「生薑水」，當茶喝保養身體。
公仔箱論壇* ?3 I, _2 T$ N' N
【生薑水】
0 R/ A' @' M% u0 O5 e8 `& M ktvb now,tvbnow,bttvb
材料：2～3片薑、3碗水。
公仔箱論壇9 S5 Q( S T( c) M
作法：將上述材料以小火煮10分鐘即可。
tvb now,tvbnow,bttvb4 w' f6 [9 J4 q9 }
小叮嚀：烹煮如白菜等屬性較寒的青菜，也可加薑絲下去炒，平衡青菜的寒性。
5.39.217.763 W! V& _( S! N# d) T
狀況2／痰已轉黃、質地偏黏稠
9 V9 F# m9 N. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
倘若痰已轉黃、質地偏黏稠，代表有輕微發炎的現象，多為感冒中、後期，此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。此外，高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口，以免加重化熱現象。
; y& _% ]% @5 C( ]* a1 b( S6 ?
處於這個階段的民眾，平時除了多喝溫開水外，也可在開水中加點薄荷葉，舒緩咽喉不適，同時也能夠達到消炎作用。
; K# h" T4 J3 M2 ntvb now,tvbnow,bttvb
狀況3／痰轉綠、質地偏黏稠
公仔箱論壇# D5 z& V* G$ d
若咳出綠色的痰，代表痰已經存在體內一段時間，喉嚨長期發炎，可能已經罹患慢性支氣管炎、感冒等疾病。咳出綠痰的民眾，可以煮點「消炎排痰茶」，平時當茶喝有助於消炎排膿痰、清熱解毒。
公仔箱論壇% ^ F8 J# P9 R& X8 E$ }% V
3 ]$ s4 K' c" Ftvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.769 x4 D1 |4 \" l* V; h
【消炎排痰茶】
+ x7 ^6 i: z8 K0 s" d
材料：新鮮或曬乾魚腥草、金銀花5錢、3碗水。
4 K, w+ ~6 M- v: |' E0 u* G# b! S) }
作法：將上述材料以滾水小火煮10分鐘即可。
; ~" g! F0 ^3 k1 Itvb now,tvbnow,bttvb
狀況4／嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲
# y) g$ E, x* w5 G- K( r) t6 v5.39.217.76
如果咳嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲，並合併咽喉乾痛，表示體質屬於陰虛體質，烤、炸、辣、烘等燥性食物需避免，平時可食用貝母燉梨幫助潤肺排痰。
1 T& H" |) U0 I5 D
咳出略帶血絲另一種狀況，也有可能是因為咳嗽咳得太激烈，將氣管壁的血管咳破，血液滲出，偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z. ^- r" N2 u" n
綜觀以上症狀，痰的形成與消化道跟呼吸道有很大的關係，平常的飲食需多加注意，冰冷寒性及烤、炸、辣等燥性食物皆不宜多食，也要注意鼻子部位保暖。但若咳痰狀況久久不見改善，或是出現異常的咳痰的狀況，還是要求助醫師，才是根本解決之道。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.769 x4 D1 |4 \" l* V; h