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英國獨立報報導,一份最新研究顯示,手機電磁波會讓人更難入睡與減少睡眠時間,以及導致頭痛與腦部混亂。1 j d1 K; Q) a- X
, p% s2 N, ~% E+ m6 d% e這份由手機廠商贊助的研究顯示,睡前使用手機讓人得花更多時間進入深層睡眠階段,以及停留在深層睡眠階段的時間減少,干擾身體趁睡眠時進行自我修復的能力。這項發現對兒童與青少年格外令人擔憂;調查顯示,特別需要睡眠的兒童與青少年,會在深夜使用手機。兒童與青少年睡眠不足會導致情緒與個性改變,出現類似過動兒的症狀、憂鬱、注意力不集中,以及學習表現欠佳。5.39.217.76% b. }! O! F. M2 A