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標題: [冷知識分享] 轉貼 : 五種食物可消除黑眼圈 [打印本頁]
作者: leocwai    時間: 2008-12-18 05:06 AM     標題: 轉貼 : 五種食物可消除黑眼圈

雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb) a8 Y. i- ^* W8 f( `
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經
! ?3 T* `+ k5 Z* }% R5.39.217.76常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定
3 I% a. u, _, m( A! U1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食
6 a  V2 Z% D) p; [1 p5 ?+ N用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極
0 b0 `* ]& n$ }; O公仔箱論壇不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，
. ~# D* A; r; Y公仔箱論壇瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助
* c9 i: Y  w$ Q, B# n於減什Q厭簡敦撉漣峖芋A但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，tvb now,tvbnow,bttvb- o7 i' T8 {  F+ E8 l$ r1 s6 J" T
所以吸收效果最好。
% B: U5 g$ Q6 a$ q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C0 C! F. w" k: B7 {: v* I3 C芝麻
+ c+ n0 O# E3 {1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉5.39.217.763 D  o! k, L) A$ c0 ~
了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑公仔箱論壇$ L1 E5 Y0 q9 B, c
眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，
7 V; g5 c1 @7 Y8 a$ ?tvb now,tvbnow,bttvb難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \8 W6 A4 ]( `; e' h
E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J9 h" Q- T) x$ \, n+ G
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胡蘿蔔# w2 ?: y8 L: Z2 U) ~7 x) r
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。
& \+ F. j& r/ A2 b+ D. `+ L2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常
" x7 s- H/ h& }! {/ c' k9 w公仔箱論壇機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視* w- [9 @* I" g/ Z8 C& }3 c* j/ t
力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、
+ P+ c  W. ?$ X  v  A6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。tvb now,tvbnow,bttvb3 V* ^' V' z6 @0 U7 m9 b: w8 r: z
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海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ q; b+ n: _; x% f) ]
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促tvb now,tvbnow,bttvb/ [. Z2 r: ]1 k; K5 k. g  D$ k
使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^" e) T* t' f$ D, ?% K" F
富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質. }) |, r" O$ C% r$ p
豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
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綠茶
% A; J$ R. u& [, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻
& Q' ?' E; m3 P" b( t8 I; T% Q) m6 v, Etvb now,tvbnow,bttvb射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支援
) G- j3 J% n: W6 o$ Z5 w$ U% g# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡tvb now,tvbnow,bttvb0 M4 R7 b- h1 r) c7 O
因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代
4 c2 ^6 l6 H  u5 H1 \tvb now,tvbnow,bttvb謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容tvb now,tvbnow,bttvb" B& _1 l6 ?# M6 i( F
易有疲勞感覺。
作者: shinyxo    時間: 2008-12-18 01:53 PM

謝謝分享!!
作者: mospong    時間: 2008-12-18 11:54 PM

thx for share



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