標題: [美食介紹] 生菜鲮鱼球汤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2008-12-16 11:46 AM     標題: 生菜鲮鱼球汤

　　生菜质地脆嫩、清爽利口，颇受大众的喜爱，加之“生菜”和“生财”谐音，因此每逢年节，更是餐桌必备的菜肴。用生菜配鲮鱼制成的汤羹，能清热解毒，通畅排便去积食，还有“发财团圆”的好意头，而且做法简单，不失为日常食用或过节待客的佳品。
! m7 O" U4 q' F) c( b/ h$ e' h      材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 w0 `% [- f3 X, r+ T' q( g# p

% O: F* s( B  @6 M  s　　豆腐：4小块、鲮鱼肉：350克、生菜：500克、姜：3片、水：4碗(3－4人份)
# N1 L( s& I" [4 f4 W　　调味料：　盐：1汤匙　生粉：1汤匙　白胡椒粉：1/3汤匙　油：适量
( u8 P+ ~8 u6 \5 qtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：* }; X% D; t% v& m
　　1. 在市场买两条新鲜鲮鱼（不到一斤重），请师傅片下鱼脊肉，留骨待用；
! s* u; ]4 j% Ttvb now,tvbnow,bttvb　　2. 鲮鱼肉洗净切薄片，用刀背剁至起胶（有粘性的糊状），加入半汤匙盐、1汤匙生粉和1/3汤匙白胡椒粉搅拌，用手捏成大小适中的丸子；
$ G8 C- y% k+ I9 i% |/ ]( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 生菜每片撕开洗净，沥干水，用手撕成片状；豆腐洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A* B9 s' Y* G- _% z4 A; _7 }
　　4. 煮沸清水，放入鱼骨，煮20分钟后捞起丢弃，放入姜片和适量油，倒入鱼丸和豆腐，待鱼丸略浮，放入生菜，煮开，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# ]. C" Q1 t8 h! n/ |$ Q
　　功效：
$ N( G1 S  q5 D1 P/ {( X& w1 S# |! Htvb now,tvbnow,bttvb　　清热爽神消食，利脾胃。减肥之人食之在保持身材同时能补充营养。
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      靓汤心水4 o; W8 U: Q: u: I& q4 X

% B4 `- O5 P' x- I# jtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 鲮鱼肉市场有卖，但始终不及自己做的新鲜；喜欢味道丰富一点的可剁成鱼胶后加入发菜碎、冬菇粒和香菜碎，但小编喜欢鱼本身清甜的鲜味，所以选择不加。另，加发菜是香港人的习惯，我们这边早已禁售，但干货店仍有得见。5.39.217.767 v: A  s  R, G8 i- w
　　2. 生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。生菜无论是炒还是煮，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。判断生菜是否新鲜，可以看叶面，如果叶面断口和褶皱的地方，有似锈斑的痕迹，说明不新鲜。

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