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標題: [健康資訊] 茶里放合欢安神又强身 [打印本頁]

作者: 轻轻的走过 時間: 2008-12-15 07:14 PM 標題: 茶里放合欢安神又强身

　　很多花茶和绿茶都属寒凉，容易带走体内的部分热量，导致体温下降。
　　在冬季长期饮用，会使一些体质较弱的人的肠胃因受寒引发或加重各种疾病。建议爱喝茶的人适当在茶中加些温性或平性的食物，在不减少热量的同时，还具有保健功效。9 w9 O# {1 J' p$ s6 H# @ [, _
　　合欢花就是不错的选择，《神农本草经》记载：“合欢，安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”冬天，用它来泡茶具有较好的强身、镇静、安神作用，每次放10克左右即可。

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