
| 因素類別) V/ b" g8 _6 W0 R | 檢測題目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j% s- W3 b4 X. C |
| 家族病史# U! F0 `4 o0 \8 d& K' v0 a | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折2 Y+ E3 y' M+ \4 j) f |
| 父母中有一人有駝背狀況tvb now,tvbnow,bttvb4 t F/ n, [% i# u# R4 F | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b+ R2 |: B9 g( D& |/ q |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折公仔箱論壇& e3 K% K3 B* I1 _2 L5 }) l | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒5.39.217.760 c6 A5 R0 E7 v3 e# T' B1 ^1 o | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P/ Y! g2 c; J1 l( z; i+ A2 c; m | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎5.39.217.767 ?; [; o; D6 r. K | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況tvb now,tvbnow,bttvb! ?$ } s; P0 o* P |
| 因素類別 | 檢測題目 |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒) l1 ]0 a% \7 h) T$ A2 c* j2 O" H (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘3 Y0 u; g+ i+ p; Y$ u (包含做家事、走路、跑步等)tvb now,tvbnow,bttvb6 P: r' n5 a7 C* |1 @ | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣5.39.217.760 N: G3 u. q# A. h9 h; b$ B0 `4 j | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
| 女性 | 45歲或之前已停經 |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* W: o/ y6 J x3 Z0 a" T | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑公仔箱論壇7 I' V; E9 V* V" f. A. m- b" c | |
| 男性8 m+ D* l& v+ y. _0 K | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
| 年齡7 j; Y- C4 M5 r$ C3 Z | 鈣質需要量(毫克/天)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n. v( r" K/ g& J% I n" ^ |
| 10歲(含以下) | 800 |
| 11-18歲tvb now,tvbnow,bttvb& L4 K. R8 @! d7 } | 1,000 |
| 19-50歲公仔箱論壇6 d8 y/ u/ e+ u* e+ f | 800 |
| 50歲以上tvb now,tvbnow,bttvb/ n. y( u! s6 m# x7 u | 1,0005.39.217.76. a2 S# w& n. D0 R! j |
| 懷孕期婦女TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O& r* \+ {8 d& B | 1,000-1,200公仔箱論壇! q3 O+ q, B" ^2 x; d5 b) b5 @% s |
| 哺乳期婦女) Y1 ]* J$ |1 ` o- z' Z | 1,200tvb now,tvbnow,bttvb8 N7 _# c$ _9 R& Q! |, v |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚tvb now,tvbnow,bttvb; a. u0 p$ `/ \2 c; ~* ~, Z: Q | 50-200毫克﹙每100公克﹚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O1 d% {" ?7 Z7 G | >50毫克﹙每100公克﹚' Y; m9 w1 _ ]6 n |
| 奶類 | 鮮奶 | ||
| 肉蛋類 | 蛋類 | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟公仔箱論壇$ V; f7 G* a& h) ~ | |
| 水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X# w. p4 ^ X) `; H! q | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆公仔箱論壇 O3 E5 a- T. [8 G | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭tvb now,tvbnow,bttvb! o+ f: T" D) s) @' X& b 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
| 五穀根莖類5.39.217.76. `, o3 Q T% q | 糙米 | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 k& U- B$ p$ @, j$ S' P | |
| 豆類及其製品5.39.217.76: B( l1 L- z( P! i" ` | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆 |
| 蔬菜類 | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳tvb now,tvbnow,bttvb. T8 q; }- Z% f. D& x5 V | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜5.39.217.76; O1 k" C$ G- Z | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
| 水果類tvb now,tvbnow,bttvb; e& t: n; a9 ]' O$ C; g1 ^" { | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖3 k6 `+ v) J( P | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他tvb now,tvbnow,bttvb# Q5 h; ~3 `5 F l* G | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
| 脊椎骨公仔箱論壇/ M" h" z( c1 ]: I9 _/ P | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。 |
| 髖骨tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 Z- q3 Z- |& S: v8 s' i; N | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值 | 定義 | 骨質密度(BMD) |
| +1~-1 | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下 |
| -1~-2.4tvb now,tvbnow,bttvb2 i* K5 n' K, C; K! N5 c | 骨質缺乏 (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆0 H2 ?' I. }. ]$ ~ x |
| <-2.55.39.217.760 }2 P! \1 f& i6 W: ?4 S | 骨質疏鬆& ~8 Q4 X; m; S# T" n5 I (Osteoporosis)9 ]" @- d q+ }+ `# D | 有很大的骨折風險TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 \" Q8 L, ^, B& G |
| 機轉 | 抗骨破(抗骨質流失)tvb now,tvbnow,bttvb, H/ I$ R: ^& b( m9 \3 `; w' b | 促造骨(促骨質生成)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `7 ~ [+ c! \& @; u9 l | 混合型 | |||
| 類型1 o$ r" s" @7 o% k' t( z | 賀爾蒙補充劑5.39.217.76: E5 ^& O3 L6 \* ^6 e" i (HRT)5.39.217.76. Y, W- W! k! R | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM)7 J8 f& V# D& H6 y7 M | 雙磷酸鹽 (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體 (RANKLAb) | 副甲狀腺素 (PTH) | 鍶鹽 (Sr) |
| 成份 | 碳酸鈣tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 |( n$ [, ~8 |& C | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M. u! U; c1 b, V% I- b/ m7 Y& m: _! z | 醋酸鈣5.39.217.76- x: f1 k9 \$ W, g8 J |
| 含鈣比重; q- S3 D8 ?& Z2 l. f | 40%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 p: D; W1 @9 G8 q' B: P3 F | 39% | 21% | 25%tvb now,tvbnow,bttvb* x3 T, r( {& z |
| 添加維生素D3 | 食品級有 | 有公仔箱論壇0 a6 H, d- C" x8 ]! _) j | 食品級有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k+ z, }: T* z4 \) y! X | 沒有 |
| 優點 | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見2 V5 q/ U- b1 i( |% M d# a8 b7 r | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/5 o6 [2 N m: R- ~7 b1 f1 Y/ j8 ~ 無脹氣副作用公仔箱論壇5 t8 u$ `* b3 T0 \6 W | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/公仔箱論壇9 v6 [+ @( Q" G/ Y9 f* z 檸檬酸根可降低結石的發生/1 e' F2 K3 n5 N* j/ t7 f 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 醋酸根為腸道磷結合劑/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( h4 U2 s5 k$ _. K( Z; r |
| 缺點 | 易脹氣(產生CO2)/公仔箱論壇) L! A. T$ ^& r8 B4 p1 ?+ R4 A 會中和胃酸影響鈣吸收/ 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用' t1 E) v- n7 e | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低: Q( B; Y& W8 |5 |: q+ @ | 含鈣量低/+ o( V/ g" Q9 G3 L( W/ |% y- B. G 需飯中服用/ 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級 | 藥品級公仔箱論壇. s- o& ]: s6 e: g2 Q0 m9 G | 藥品級與食品級 | 藥品級tvb now,tvbnow,bttvb* s7 S. ^+ ]! Z q6 F) c6 Y |
| 藥品級適應症公仔箱論壇% k, i5 g. N9 f | 制酸劑0 |* B8 Y5 Z9 M8 S6 j) ]' U | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆3 ~1 Q- E& V. F1 ~0 ^, F& f | 腎性骨發育不全症tvb now,tvbnow,bttvb# t8 `/ t; m6 F | 腎衰末期的高磷酸鹽血症5.39.217.768 l" `+ P, _) O# p) V |
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