標題:
[健康資訊]
中醫看暈眩分4種體質 平常自我按摩5穴道可預防
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-29 02:32 AM
標題:
中醫看暈眩分4種體質 平常自我按摩5穴道可預防
眩暈不是一個病名，而是許多疾病都會出現的症狀，例如耳石移位、上呼吸道感染、腦幹血管病變、頸部血液循環不良、內耳積水、腫瘤等，都可能會造成眩暈。
. i8 W) f- @% ?/ [- M- n4 n# ]
而且有時候還會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀，不可不慎。由於造成眩暈的可能疾病很多，若是反覆發作的患者，一定要去做檢查。以中醫來說，眩暈患者可分為4種體質。
5.39.217.76* _, h6 P) G( C8 y4 `. Y5 K; Z- V- g
① 痰濁上蒙型：
患者會感到頭暈昏沉、胸悶、噁心、倦怠嗜睡，而且脈滑、舌苔白膩。身體水分代謝不佳時容易形成痰瘀體質，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科內科主任陳萍和表示，水分代謝不良，氣血循環就會受到阻力；氣血循環一差、血打不上去，就容易感到眩暈。治療痰濕引起的眩暈，陳萍和經常使用半夏天麻白朮湯、川芎茶調散、二陳湯、溫膽湯、益氣聰明湯等，可以顧脾胃、化痰理氣。
( U$ o, O% _. j9 Z! W7 a6 b! v( r9 O
② 氣血虧虛型：
可能出現的症狀包括心悸失眠、面色蒼白、吃得少、脈細弱，在動的時候頭暈眼花的感覺會更嚴重。這時可使用具有益氣養血效果的中藥包括補中益氣湯、四物湯、歸脾湯等。
0 X, }0 l4 B+ q# ~" k5.39.217.76
③ 肝陽上亢型：
耳鳴、頭痛且脹、面色潮紅、急躁易怒，容易因為情緒激動而誘發眩暈。此外，這類患者睡得少、多夢、口苦、舌頭顏色紅、舌苔偏黃。陳萍和建議可食用百合玉竹粥，達到養心安神、滋陰潤燥的功效。
& _$ r, A$ S1 k/ _$ e
④ 肝腎陰虛型：
肝腎陰虛造成的眩暈常發生在老年人身上，有時會伴隨耳鳴、失眠多夢、健忘、腰膝痠軟。中醫也會使用帝王丸、還少丹、左歸丸及右歸丸調理。
5.39.217.767 ]0 Z v9 q6 q! @! z
公仔箱論壇3 R2 A( T5 P8 [' X0 i
& w6 K+ r. m( \3 S! \, c
平時透過穴道按摩，也能達到自我保健的效果。按壓風池、太衝、陽陵泉與耳朵前面凹陷處，都可以保養耳部；年紀較大的人除了按摩肩頸放鬆肌肉外，還可以加上合谷、足三里。當暈到想吐時，陳萍和建議可以用手摳住另一手手腕內側的內關穴，手腕轉動，即可解暈。
. Y) x6 y) F. S8 s
中醫師│陳建霖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z. \0 W5 F% p; g, w4 ]6 ~/ y3 Q" O
腸胃功能正常，即使稍有虛弱也不易發作眩暈
避免眩暈發生，平常保健應該要：
' W' O$ b, w% |* u8 Q$ ]5.39.217.76
● 保持心情愉快，排除生活壓力，睡眠充足。
) K) D6 s5 C. v: _ J7 K+ b9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
● 注重早餐營養，不要不吃早餐或只吃早午餐，如此將造成血糖過低。
tvb now,tvbnow,bttvb9 U6 a0 N/ [) i% r. m. I+ f: C
● 避免以冷水洗頭，洗頭後要迅速將頭髮完全吹乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J$ s% j( n5 Q
● 保養胃腸功能，飲食正常不偏食。女性月經期間抵抗力較差，尤應注意腸胃功能，只要腸胃功能正常，即使稍有虛弱也不易發作眩暈。
5.39.217.769 n) D& X% A3 w$ q6 q! Q2 i/ C
● 年長者氣血循環較慢，動作注意要慢一些，求穩不求快。半夜下床，早晨起床時應遵守：翻身→坐起→站立→行走，各等1～2 分鐘，確定頭不暈、腳不軟才做下一個動作。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇3 R2 A( T5 P8 [' X0 i