標題:
[健康資訊]
秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-27 10:16 AM
標題:
秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶
踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
tvb now,tvbnow,bttvb. i- h; L! h0 Q
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
h6 g; Q. i7 S, ~
0 z$ \) P; R% }2 z5 P2 w
食材：
tvb now,tvbnow,bttvb) M1 w; V% s% K. d! {) U: V+ o
玉竹 10克
3 Z v9 M5 n! m$ I
百合 10克
0 K9 h# q" g* u
麥冬 10克
公仔箱論壇3 u w& B7 _' r, V7 l8 c$ v. h4 [
白鶴靈芝／桂花 10克
公仔箱論壇5 u% P1 K% @& k
做法：
5.39.217.76" M0 n: v) n( U) B1 E+ ~4 R
1. 將所有食材打成粗碎；
公仔箱論壇& t! Q1 N5 v/ l" A
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
