標題:
[健康資訊]
秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-27 10:16 AM
標題:
秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶
踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
# i. n/ g/ x5 }
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
7 z/ M7 [! G2 l7 R- O公仔箱論壇
1 T9 {" \2 e+ G+ d- A+ ~
食材：
+ t4 M( j8 K) l0 etvb now,tvbnow,bttvb
玉竹 10克
& O- J$ Y2 T/ o1 ~5.39.217.76
百合 10克
! t4 @7 y4 ~4 w5.39.217.76
麥冬 10克
8 V3 E$ M/ p0 `1 D+ R1 m
白鶴靈芝／桂花 10克
( l- l$ F' D- m+ Y' \5 o5.39.217.76
做法：
5 C" M* Y8 K! }( Z1 N) I
1. 將所有食材打成粗碎；
公仔箱論壇- z7 _! H8 \: q* p# n
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
