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標題: [健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲!玉竹白鶴靈芝焗茶 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-8-27 10:16 AM     標題: 秋季清潤護肝茶飲!玉竹白鶴靈芝焗茶

踏入秋天第四個星期,註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主,今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
3 y1 z. B8 j' V1 `7 N( |- P. v; g今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝,這個組合有養陰生津、清心潤肺,還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大,但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差,屆時可以停用或轉用桂花焗茶,因為桂花性質較溫和亦有養胃效果,所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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白鶴靈芝/桂花 10克( [! j% K, X  Q) i, M4 L
做法:
0 _( e% I" y( f7 i2 K4 E" C1. 將所有食材打成粗碎;
# d8 d8 s0 Q  }' Y1 L3 l; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。




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