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標題: [健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲!玉竹白鶴靈芝焗茶 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-8-27 10:16 AM     標題: 秋季清潤護肝茶飲!玉竹白鶴靈芝焗茶

踏入秋天第四個星期,註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主,今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。: S0 S4 X+ e4 f2 O5 s  X3 f+ \" {) ?  Q
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝,這個組合有養陰生津、清心潤肺,還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大,但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差,屆時可以停用或轉用桂花焗茶,因為桂花性質較溫和亦有養胃效果,所以秋天食用桂花使用都非常適合。
2 L1 Y' x  W# _! Y公仔箱論壇
% `+ Z& E! X" |& v2 D$ N( o5.39.217.76食材:
0 v6 _- ]: |6 E, V9 \" p, }玉竹 10克
* A. ]6 p0 k; a+ J- g. q4 Y. ~百合 10克
1 V; f# `' E# t+ P8 t5.39.217.76麥冬 10克
2 }: e, k7 w* B) K- p7 n公仔箱論壇白鶴靈芝/桂花 10克
. N" n% l/ i" g" i6 t做法:
/ |$ I$ R+ ~. q8 ]( E. K0 [" {  V5.39.217.761. 將所有食材打成粗碎;
2 e' T! m) P' R/ }# i: E# ktvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。




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