標題:
[甜品]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
levy999
時間:
2007-1-25 09:56 AM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v6 i0 N: a5 l) r7 {3 j* S
5.39.217.761 X! Y3 K1 K; y _& A T$ v0 Y
南瓜(中型):1個/(小型):3個
* j( y. J1 X. `1 ^: H ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脫脂奶:250毫升
' T& l: u" ]4 y% ?9 C/ M
芒果:1個
. b, z+ Y) B) u. U' A( v
蛋白:4隻
' j6 q) W5 C5 t/ G0 Z: ]3 T4 B
全蛋:2隻
5.39.217.760 J" c( s0 _" g
糖:2湯匙
+ K' z# ]$ @8 z$ `8 r( K
( W7 j' \ S8 F6 P( Z公仔箱論壇
做法:
( a5 Z8 |: N- r. Y' R, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( O9 i Z) y3 r) T) h# _8 d' A, R
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
4 B, Z" @; y+ T# O
& s, c+ O+ Q; n6 T
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
7 Y- a, S) \# h0 U
- l/ r1 O6 |! T! m1 I: {) o5.39.217.76
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
% ?6 `( n$ z7 K- c% y) e5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# ^+ u) Q0 ?! D w% l
4. 將奶漿灌入南瓜。
" l* d" T; S9 g; V' e5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O) K/ ?7 N, f: n- \
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
tvb now,tvbnow,bttvb& P- l( f ^% [( E8 t6 s$ @
0 r9 h x' Z [. l4 l5.39.217.76
營養貼士:
; q$ e4 G# k* _3 W2 ? w# j/ g3 Y5 S
0 c @; n. ]" E. D4 {; c" x
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
hildaha
時間:
2007-1-25 12:37 PM
I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
