標題: [甜品] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: levy999    時間: 2007-1-25 09:56 AM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @4 t6 Q+ v  m) }: M
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb7 l8 {- q7 W0 X
脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb% X- u  p0 P9 W8 B
芒果:1個
- P8 j1 b7 a, E* Y公仔箱論壇蛋白:4隻
1 d, P. G9 ^$ w0 R# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 5.39.217.763 t: B) {5 F/ @7 f5 X! k0 a
糖:2湯匙公仔箱論壇- r+ K  G& D  [& g3 q3 X* A2 S

# d; o4 O5 W; _) [3 F2 `$ m5 G5.39.217.76做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 G0 t8 n2 C2 ^8 w
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c; v' K5 x, r5 ^7 X/ b

- p( D7 P. N& y1 p9 L( t5.39.217.763. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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: b% {3 b. P8 _' X) i* U公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 # ?1 ~( E; O) K* t

/ q5 B2 K4 o; ]1 ]5.39.217.76營養貼士:公仔箱論壇! \  a5 S, @2 F% R

0 @+ a- Z9 o% q5 X7 B1 B5.39.217.76這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: hildaha    時間: 2007-1-25 12:37 PM

I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.

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