標題: [健康資訊] 內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-8-20 01:15 AM     標題: 內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散

臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，你最近是否有這些困擾，卻不知道要到哪一科求診呢？這恐怕是身體某一個器官太過勞累所造成，國外一項研究指出，一個人體內平均有七百多種合成的化學物質，大多是從空氣、水與食物而來，可怕的是，這些物質絕大多是都是有毒的。% O8 o4 @8 j9 ^! y$ I5 N! |" q

% @4 J5 G+ q3 |1 O& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中國著名中醫師張霆所著《一天一排毒 身體才會好》指出，心臟、肝臟、脾臟、肺臟與腎臟都是毒的藏身之處。因此，不積極替健康把關，這些毒素積少成多，就會造成身體沈重的負擔，嚴重者可能會出現精神異常。所以應該如何把毒排出體外，首先要先學會「判毒」，之後再「解毒」。
/ e1 l8 @% @( a, G, z1 U$ l6 f; Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 q2 x, n& \1 L/ K; J5.39.217.76肝臟排毒可吃綠色蔬菜
7 k3 m  E' H  j3 |( I5 ^5.39.217.76公仔箱論壇! |  C5 ^# O9 ]* v6 ^
5.39.217.76* i; L' V/ j' {1 G+ d5 W* S
是身體以代謝功能為主的最大器官，肝臟細胞蘊含豐富的酵素，無論是外在環境或者內生性有毒物質，皆通過肝臟來分解，可見肝臟何其重要。肝臟積毒症狀包含：指甲表面有凸起、凹陷稜線，女性乳腺出現增生情況（尤其在生理期時，腹部會有脹痛感）、面頰長痘、偏頭痛、情緒不穩定。排毒方法如下：tvb now,tvbnow,bttvb4 `( E! D5 Q! H: ^1 y& N
tvb now,tvbnow,bttvb) b8 J) M: ~& k

• 最佳排毒時間是凌晨1點至3點，這時應該要進入熟睡狀態，所以盡量避免熬夜。
• 可按摩位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中的太衝穴， 用拇指按摩3至5分鐘，有微微的痠脹感覺就可以了。
• 多攝取綠色食物，可以使得肝氣通順，有舒緩憂鬱情緒的作用。
• 可吃枸杞，不僅能排毒，亦可保護肝臟，提升肝臟的耐受性。

2 s, N+ ?/ `" t( p( T6 \# d  b
心臟排毒可吃黑芝麻
& k) k( Y7 U7 I! X' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 p# s7 ]1 T, o3 d0 ~6 c

: S; A( V/ ]. ^6 y5.39.217.76是推動血液到全身器官的關鍵要角，運送充足的氧氣和各種營養物質，例如水、無機鹽、葡萄糖、蛋白質和各種水溶性維生素等，並且帶走體內代謝的產物，如二氧化碳、尿素和尿酸等，使細胞維持正常的功能。心臟積毒症狀包含：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸、胸悶、心臟刺痛。排毒方法如下：
  w/ {' x+ i2 q' \, Y
7 s% a  y3 C* e% W% Q  \# ?; v+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 最佳排毒時間是上午11點至下午1點，這時可吃一些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小型紅棗、蓮子等。
• 按摩掌心第四根和第五根掌骨之間的少府穴。左右手握拳並且交替按摩小指與無名指的指端之間。
• 可吃蓮子芯與綠豆湯。雖然蓮子芯味苦，屬寒性，可發散心火，但不會損傷人體陽氣，是化解心臟積毒的最佳選擇。

3 M# L2 n6 G* F. @4 D0 K3 Q1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾臟、肺臟、腎臟的毒素如果累積太多會有哪些症狀、又該如何清除毒素呢？公仔箱論壇. s+ {5 _9 Z, R4 |
公仔箱論壇9 U& K, t6 j" @
脾臟排毒可吃酸性食物公仔箱論壇7 g& H" L4 @8 g9 z6 k5 M% h' c

. C* P8 J8 j. h3 @( }, V, m5.39.217.762 r4 y6 g% x. a) t
人體中最重要的免疫器官之一，佈滿大量的淋巴細胞和巨噬細胞，也有濾血功能，可清除衰老的紅血球、抗原和異物。積毒症狀包含：面部長色斑、女性白帶過多、有明顯口臭、嘴唇周圍長痘或潰瘍。排毒方法如下：
$ J# H1 f% L5 K' U8 g7 Htvb now,tvbnow,bttvb4 j, @* q4 }( s7 D

• 最佳排毒時間是上午9點至11點，可多拍打小腿排毒消水腫
• 按壓商丘穴。商丘穴位於內踝前下方的凹陷中，用手指按揉3分鐘左右，保持痠痛感。
• 食用烏梅、醋等酸性食物，不但可化解食物毒素，還能增強腸胃的消化功能，健脾排毒。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ |) o9 x- F% Q( j8 H8 p
肺臟排毒可吃白葡萄5.39.217.76; {& L1 f3 o8 C0 |1 Y; q
tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 U  k6 {$ z8 C& d
0 |1 d8 o# k4 ?3 v
人體的呼吸器官，現在空氣污染嚴重，再加上隨著人的年紀增長，肺功能會逐漸降低。肺臟積毒症狀包含：皮膚呈鏽色、灰暗、便秘、經常抑鬱寡歡。排毒方法如下：- _: f- }( s# [

  n# x( {/ p& o, M3 z5.39.217.76

• 最佳排毒時間為凌晨3點至5點，這段時間最容易咳嗽，要做好保暖工作
• 按揉合谷穴。合谷穴位於手背上第一、第二根掌骨之間，請用力按壓。
• 食用白蘿蔔等有助於排便的食物。大腸一旦通暢，肺也能隨之排出毒素，蘑菇和百合都有很好的養肺滋陰功效。
• 運動或深呼吸，讓肺部清爽；也可以泡熱水澡，加快汗液的分泌。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |" A. d* f" }* F  n
腎臟排毒要多喝水
$ s, t# P6 {2 E. J5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o6 K! e# N) s- O) n5 T5 E

% _" Y0 u' G+ C主要生成尿液，清除體內的代謝產物以及某些廢物，同時也包含吸收水分、葡萄糖、蛋白質與氨基酸等物質，是維持電解質與酸鹼平衡的關鍵要角。腎臟積毒症狀包含：女性月經量減少、經期變短、經血顏色變暗，身體容易產生水腫、下頷長痘、容易疲勞、想睡、四肢無力。排毒方法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x, {0 _! _  f  P) E, |4 f
8 S( o+ K4 F* t. N. a8 K+ C# m; W/ x

• 最佳排毒時間是清晨5點至7點，起床時喝一杯白開水，有助於毒素排出體外。
• 按壓湧泉穴。湧泉穴是人體最低的穴位，位於足底的前三分之一處，邊按邊揉五分鐘左右
• 冬瓜富含汁液，能夠刺激腎臟增加尿量，或者是山藥，增強腎臟排毒功能。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0