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肝臟是身體的化學物處理工廠,負責將你吃下的多數食物轉變成身體可使用的成分,以及去除對身體無用或有毒的東西。膽囊儲存並調節膽汁流,以幫助你消化脂肪。若要協助這兩個器官,可以用一杯溫檸檬水開啟一天,將咖啡與酒精量減至最低,以純水和少量有機無糖蔓越莓果汁,來增加水分補充。: ^5 q' o0 z7 a5 | B+ v/ c& v k