Board logo

標題: [健康資訊] 【點心營養】食得多易患心血管疾病？ 12款不健康點心要留意 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-17 01:19 AM     標題: 【點心營養】食得多易患心血管疾病？ 12款不健康點心要留意

" R: k4 W  P* A; c+ G
公仔箱論壇% `  e4 w  M1 p( q2 B
香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。公仔箱論壇4 O6 R0 m% b& }+ X  Q' c- y

+ B" t6 E+ s' X; S1 k5 O' l不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。
% ~8 v: x' u2 }3 S5.39.217.76
) t: K, j# }6 u9 T- b公仔箱論壇謹守三點評估TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: j0 }& {7 W0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]5 }. R" t& H* C; _
雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：
8 A7 q( _2 n7 \0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g* J5 o1 A+ {  n/ E  Q  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G# K* S/ w+ \" X4 d點心飲食建議表
5 ?4 F# h" Z' R* a! g
較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品
排骨5.39.217.767 Q' C, L+ K2 ]1 g3 d3 W& e" d

2 M0 E' ]5 {; B* h% j公仔箱論壇鳳爪
% B1 |) V! u/ P: [' H7 G0 |, z
, x& V; Z" m7 T( s) H! T2 btvb now,tvbnow,bttvb炸蝦角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 M2 x; m6 Q9 E6 ^

4 w5 }8 z3 L8 t芋角
3 D- I* s' i6 X$ g2 q0 `8 {tvb now,tvbnow,bttvb
9 T/ L" n2 a  S2 D  G3 i+ ?7 j春卷' ?& [% A. d$ g- B% ~2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 G: X0 v9 G" p" J3 [
鹹水角6 s- ^# m7 m: i5 j

. ?' B' I8 n8 t) P7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶皇包（炸奶皇包）
* a6 K  a/ ~7 u+ w0 h/ {9 E# Y  `! v3 ?* P& ~
蓮蓉包公仔箱論壇: S# b8 H2 F" I- e: [

! x! g; t6 b8 u公仔箱論壇叉燒酥
2 O, C8 _* b0 z3 Z# o$ T
  Y5 F1 J. s: }8 M4 x干燒伊麵3 C) C0 v* Q, y( l. ]. |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 ]( |4 n$ K$ X, J/ W: r- [
乾炒牛河
) B7 y  u0 b- U- g6 x. |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 O# K% |2 j% _1 T1 y. o
腊味糯米飯		蒸腸粉
8 X, d6 X1 m4 A2 u3 q) \tvb now,tvbnow,bttvb
+ F* c+ K7 L- P- [9 d4 l4 @叉燒包（走肥肉）
; P( ?5 p3 e' L2 T# {  q5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \# @6 \5 c, e; s2 K8 X5 v- G% Atvb now,tvbnow,bttvb雞包仔
7 ~9 {4 o! N& x8 `公仔箱論壇
" X4 J0 Y7 |8 P8 L6 Mtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚片粥
' c, w# T0 d6 g' q; R! w4 `公仔箱論壇
; h4 p8 ~7 s& b+ g) q公仔箱論壇鮮牛肉粥
) j& F$ X% \" K! K  W1 X6 m3 V" f% J4 L5 d2 f6 I; D
湯米
- @2 z. x' V' Y: L. k/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |; o: G  S9 Z  ~$ c蝦餃5.39.217.765 }$ y# V- c' ^, k1 P' ?2 H. e- B4 m
公仔箱論壇; Y* z3 D- n1 J5 H  ?: f5 q, j
燒賣
- M& }% d+ E! N0 V: M5.39.217.76
6 k& o" |7 h' }2 S素菜餃
' @, k  D* m& S4 o* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e7 U4 w  L0 F7 M% ^
湯飯5.39.217.76, E) C, m1 j* w, I& J8 [
公仔箱論壇! O" y: H0 ^2 q
燒味飯或湯米




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0