標題:
[冷知識分享]
十大不良習慣
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-12-13 09:49 AM
標題:
十大不良習慣
１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
, [/ B& ^2 T! q3 ktvb now,tvbnow,bttvb
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
/ w4 q! Y+ s6 a6 P+ Y
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
( e! w3 ?2 l( A& a9 w/ h1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
3 G+ R. q/ j. J* z2 B f0 A) \tvb now,tvbnow,bttvb
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
+ J' b# x# z5 B
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& a0 J( b, g3 s# E+ I/ Q9 u* r4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
* w( H& q6 H$ D# [5.39.217.76
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
4 K8 r% r/ k" {1 k
提高大腦工作效率。
5.39.217.76$ v6 M7 M; n P
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
tvb now,tvbnow,bttvb/ v' a. m6 u# v7 Y7 ~6 e
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
: w! C7 L" `6 G; b
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
7 h% V3 g2 a" z p' Q公仔箱論壇
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
