Board logo

標題: [健康資訊] 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-16 12:33 AM     標題: 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！

出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。5.39.217.76( J) q' T# v. E% v& _; P5 c

% T3 r4 r8 z) D" k氣管敏感患者應避免吃的食物tvb now,tvbnow,bttvb- T" }1 \- P& G1 M# Y" k
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
" f6 A. w$ `6 i/ X, _2 I) r: G8 m% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `: h) `6 x0 p; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& V4 e' w- U8 T2 S

) V; ~! Y1 i6 I/ q4 d7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# I) W7 i/ V3 B9 z
公仔箱論壇6 o3 x+ w) i" u/ K

" \. M; f! ?" D" d* {% E  U  X
* J) C' B( |! j; ~' |0 s, N" d% R
; V, b  V7 M  i8 U7 w( _6 K5.39.217.76
/ G: g+ D( {, C$ }8 T6 A3 Y. c" Ztvb now,tvbnow,bttvb
- `0 s: b" k0 c+ q


3 ]# @1 B) N/ H* g% b' t% I; R5.39.217.76


) d. N8 x6 \. S& h# ^  n( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 F) R' H# j0 i) A7 I

$ V) S* S! F6 n: ^公仔箱論壇$ L% a, N# l+ Q. R6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d' V+ q6 V5 s
益氣養陰湯( z  L9 g; Z7 t, L
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t5 O$ m2 }; M% a6 {
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
6 W! b  c5 N" U. jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 j" ?; |6 j7 f( x' d# M) p' ?1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。7 L8 G. `! F: `/ O7 b- e1 G6 \
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
" S, J- b0 f+ M/ F功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
' I6 R9 o4 X' v$ D% _
+ n# R% y. M+ `: q1 ?  n6 _; R; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p1 F0 e' c# Z9 `1 Z/ U
氣管敏感惡化有機會導致5.39.217.76' s; ~% V( b8 d, a
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
8 y: u2 {* ^4 d( Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, N4 T* f6 B7 e1 b
1 h/ I. ]5 e" @5 i& t" _
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
0 b. |4 r2 ?8 B2 T& Z4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D; B  x$ \* o/ `5.39.217.76
7 ~& L* T. ?  M, |( O& Z& u
$ F% H) Q6 _! `. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
. l) C$ Z3 h( i& m3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 K. R$ N! e' c! ~
魚際穴
6 q& P8 f$ c$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
5 c& t- V( C+ J4 a  l& d3 Dtvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
9 v1 d5 A; p- S' h8 Z7 u0 f' b; B公仔箱論壇
$ w& ~, j4 ?- y$ Q2 V$ \' I2 P- Ltvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴; _/ T# J( U4 u
列缺穴
) }+ L+ i: ^( h+ H5 U" W" m/ V5.39.217.76位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。5.39.217.76; B$ e7 N- L" I: l
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
3 Q9 c5 Z9 [1 a6 g2 M$ {' T) Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 W0 e: {$ v9 i, E( P0 T: j

1 x/ R' q2 ~8 l, A0 h0 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# Y7 A' m8 C- ?  J$ L- Y

$ P/ F- ^8 \# d5 T2 n5.39.217.76. ^. l- B" r. j9 q& e. ]" a




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0