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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲
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8 K5 C7 X0 Z& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f& i& n: Y. K; F# mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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# V* F9 i& r  H. ^' V6 k1 a& D5.39.217.76蟹肉  200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?3 o5 p; S7 n4 j# [
5.39.217.76! x# m2 @* k# \) x+ p+ Y1 K
素蟹黃  30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 o4 G" L) h; P; q3 c  ]" G

0 F, _3 _9 }+ [' Q板豆腐  2塊
  q, e3 h8 t" R$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% a. a9 s( ^1 u5 w% V. ?/ w
小香菇  6朵公仔箱論壇! X2 `* D1 b" C+ H* u: |2 L

! N- I8 r- |6 S& H( f1 ~* H. P" h5.39.217.76青蔥段  1支
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蒜頭  2粒
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- F- s: m7 v+ Z, y" o' M. U7 T公仔箱論壇薑片  15公克
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# D- v: {5 i' X5 J8 ^% x- Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ L2 B, ?% p* P) x2 h9 w1 }- z% N
【調味料】! {9 d8 g# K2 v! g( Q) ~. ~/ O

) `3 k2 u9 n+ Q" \: ^5.39.217.76A.鹽  1/4茶匙
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$ a0 U1 m6 S2 `5.39.217.76 香菇精  1小匙公仔箱論壇( ]# c! x# z- ]( `6 _3 [$ w

% I, j  t2 M" T- D, X: F% Ntvb now,tvbnow,bttvb 糖  1/4茶匙
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+ P& Q4 S  j" U( l% `8 _4 q; R; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理米酒  1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a/ R0 R; Z0 w( L

) l  X+ F8 k" H) Z公仔箱論壇 香油  1小匙
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, Z. U8 ?) N7 N# J- t公仔箱論壇 高湯  400㏄tvb now,tvbnow,bttvb( V4 A) G. m, T

. L4 e1 n2 U* ~/ ~" d4 r4 i$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.太白粉水  適量
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% I2 U" q# T5 X1 U5 d公仔箱論壇公仔箱論壇3 ]9 h5 L6 I/ X7 Q/ g
【做 法】
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, O  E+ X/ c' R! R0 ~) r" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。
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. B: @+ ]: T' Z7 {" Z; q/ H+ P$ ]tvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。5 h$ y" W+ R) w0 u" W
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3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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