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標題: 你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~ [打印本頁]
作者: caskets    時間: 2008-12-12 01:31 PM     標題: 你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~

1.起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。
; X+ s: @. Z- j. [9 utvb now,tvbnow,bttvb在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
* W& _: D+ }' u2 K* \tvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。$ s$ I' B. p, c
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，) Q2 B! h3 P& v, N; \
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
+ P. ]% m5 z* R: A+ A, t' E* V5.39.217.76被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，公仔箱論壇6 C: v* {  X4 ]9 K5 C
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，: o8 r5 Y$ t: s7 c, R5 v5 `
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
" `8 X) z8 i  D4 n( etvb now,tvbnow,bttvb並會產生胰、膽結石。% T' }/ `" F- n( S
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3.飯後鬆褲帶
# w- ^! I# }+ [: [  G9 a2 f' T1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j% Q7 B. }0 |; F* ~4 l2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
# U; J' k) W1 Q) v, _0 Z公仔箱論壇消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，3 t7 }  F6 o1 f# M
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，公仔箱論壇$ u: ^4 @$ @, h7 R- V; x9 s' h- N
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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3 M1 K% }- x. W) t4.飯後即睡
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! o, a8 u( @- [& }/ Ztvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
* U; C7 [# I: [0 S1 Ytvb now,tvbnow,bttvb大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
1 }! M0 @2 l# d公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
, \1 _( q1 P) P- btvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，5.39.217.76* ^( x4 c6 ]) l$ n6 J
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y9 L* g6 ?3 ^2 y# x0 c' }: _2 y, _4 P
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b  s, H' t( R4 w: `7 v- T' G' X* \* W
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5.飽食
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飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
! T) e. g6 p% i  b2 c& a/ ]tvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S, {, ^/ U- n8 V3 n3 e
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，公仔箱論壇+ a. T( n1 ^0 J! X' S  g. D* i
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
- K) A' q: V! B* s/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
' r3 s% K2 I3 Q3 S5 T5 ?在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
. I: f  j9 R8 a0 B2 C/ y3 j. }3 `tvb now,tvbnow,bttvb腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，tvb now,tvbnow,bttvb9 z* e1 |7 Z9 `7 z8 v- f
影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n8 l; @! b8 Q' j, V7 j
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
0 \2 w2 @" I9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人未老先衰，壽命縮短。公仔箱論壇" l% W' D$ ~/ f) k" W# O/ M
  
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6.空腹吃糖 5.39.217.76( i! X3 d- ~! l  L# X2 R+ E5 ?# O
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B* k' q7 w2 `) p$ G; _
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
/ y0 q. H/ S; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蛋白質是生命活動的基礎，
1 _" o$ _& P% U; h' n公仔箱論壇因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
% x. Z$ h. r8 ^, e8 j0 q! x  E5.39.217.76使人體變得衰弱以致縮短壽命。
6 E& d4 c* t% t7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb8 c# {4 K( k+ h+ P
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7.吃太鹹的食物 $ x9 i2 ^7 l6 H8 m

* Y# _5 n; ], f' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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: V5 x3 k" g- F" @8.留鬍子 tvb now,tvbnow,bttvb" M$ k% y: I) T0 g- Z
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鬍子具有吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb% }. _+ q3 o1 O- [- ~5 {8 v1 I$ |# [
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。公仔箱論壇( i) m: m( x; D( F) k  t
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
# S: z) c1 X7 O; F0 ?* s5.39.217.76發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
# [- ^$ W3 b3 P* Ltvb now,tvbnow,bttvb其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，公仔箱論壇: Y( {2 f/ w; T  i2 \/ c
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
! ~' e# d1 {: d8 d5.39.217.76是普通空氣的4.2倍。
9 w  j9 F8 j! Y0 h$ _7 t如果下巴有鬍子，又留八字鬍
5 h7 Z9 e0 @3 K5.39.217.76其污染指數可高達7.2倍
( s6 z; G+ K; r4 N! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。 公仔箱論壇' N. b- I0 B6 I! O" o# M
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5 u" p8 b  j6 G% }( \8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蹺二郎腿
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8 v* P* j5 ?- l" H9 }蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
4 ~# f. p; W9 H5 H' ^tvb now,tvbnow,bttvb如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
6 \, S9 c$ c# G: y* J0 F4 O蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。5.39.217.76! [  {4 v) c9 u7 u; h$ I1 B; V3 v
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9 i) [$ r9 ~  c# z( T4 V- |; Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 c  h' F# W( T. X2 a" {& x
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 公仔箱論壇9 L, o0 E9 ^$ ]0 e" U, r" G

1 d. S  j6 j8 a/ T瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
8 i2 [4 i  v: H. i7 [- Ktvb now,tvbnow,bttvb習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。5 u4 z: O( l& B
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
; h/ O- }3 a4 c8 q% m" B$ {  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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/ b! `1 g0 \+ Q0 _% _+ n9 P7 w! L  ]% ctvb now,tvbnow,bttvb11.強忍小便 5.39.217.76! g) t( h" x8 c8 c  T
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎，% x6 Z& q( ^# S6 ?. s
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 x0 J' \: w# d% o
美國科學家發布的一份研究報告指出，
3 v. o9 `* Y6 B) E* ^$ I9 Gtvb now,tvbnow,bttvb有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
6 |$ t6 |! f$ Z% C* V9 j6 ]9 i5.39.217.76憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
# {: a! L5 b9 |- o, i5 ^形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，  ^% n7 q+ r  ~, {- ?
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
) v/ [+ U# I  N3 l: Y如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，tvb now,tvbnow,bttvb  p$ ^; u. F! w/ B
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
) J7 n" R* G( v- u" K3 D公仔箱論壇造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
% ^) [& p. ~3 s  a) \; X4 V在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( H$ f0 p; F
  
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7 g) A7 u2 y4 L  s% ?& e! @tvb now,tvbnow,bttvb12.伏案午睡 公仔箱論壇" C( ]2 ?) J+ {
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D( ^3 u/ ~- o8 w
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
) d! r8 J' Q5 E倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
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& z! D0 O4 d/ y3 d; ?0 @, R6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.俯睡(趴著睡)
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  `+ c, w! F* x9 E5 t俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，5.39.217.76# L) {6 l9 l  n' y- J- n
使人在睡覺時仍然得不到休息。5.39.217.76; p5 x0 D( i$ Q- m
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
- `' M8 I( h0 E4 t) ?; b: l5.39.217.76導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
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( \; u1 j* M7 M9 z8 ]; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]1 |3 g, P, d! p! {9 A; Mtvb now,tvbnow,bttvb14.睡前不洗臉 . u3 J. \7 J- ]$ Z

$ ?$ S* E$ ]8 t* F$ @公仔箱論壇留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
/ \1 i& Y# f) a& {2 {5 G還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
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, L( x, v' b- N* v9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.睡前不刷牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# u2 j" ]* K- F& T0 Q. l. G
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睡前刷牙比起床後刷牙更重要，5.39.217.76) S; e$ `; q8 [. q) @, R
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、& {7 U' c7 N! }3 y: g3 w8 g4 |- g
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 d) j* n7 G% M; v
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; J; C. v& f" M; ~& u16.睡懶覺
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6 B8 ]& f4 q, H' g1 y/ ?8 e% E3 B( Qtvb now,tvbnow,bttvb睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
# {+ J7 B7 {- H$ r公仔箱論壇天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
2 ?0 K  i4 u* I# v& P5.39.217.76導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
) ?% [! L9 x: G: `% g" S擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，公仔箱論壇" {; Y  c( T7 x2 c
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。/ \6 g) L1 Y! q, J' O# }
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。公仔箱論壇5 v8 u* s- I$ _- M
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
3 c9 J8 o7 ^- h/ ~2 G* _戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
$ K8 B' B& Y3 r) f; V8 T" m/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
0 ^# N: V) g8 a+ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j! Y% b4 Z# m- c. V" U; Y
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17.熱水淋浴時間過長 tvb now,tvbnow,bttvb. N+ F$ |# d$ {6 _3 l2 m0 z

1 f; M- P4 i6 }8 O# w/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
% @! R! Y' l$ j$ c6 g3 _3 l公仔箱論壇由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，4 a' m1 [/ H" x9 J# J8 F
從而使這兩種有害物質釋放很多。: `% V% G1 T1 M
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
8 i/ m: f) m8 j! Z: n4 O/ c只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
: F. Z6 T+ t3 }$ L; v' K" U- \- Gtvb now,tvbnow,bttvb而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
* l2 P7 U. V" G# ^+ h三氯化烯高達80％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q3 P: ^. H4 L; |! X. y
  
* O' O7 j9 b4 u1 Y: O# Z; o  f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; z+ w" r& K$ a8 u% w: V

0 ]& O0 o- ]+ g4 T, d9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.賭博
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0 c2 `/ x" e) q; w$ v  Y賭博之所以有害於一個人的身心健康，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I3 ^! f! `! U0 X
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，5.39.217.76( V" i6 a5 q- H' C; T: |+ G
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，5.39.217.76/ O; [& G* }$ W* ~9 B$ B
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，公仔箱論壇/ k; Q4 d% j* ~3 M
會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
7 [7 p  Q( @- i$ F& p' Y8 k# V公仔箱論壇
: P0 j. ]2 t+ f19.生活過度緊張 ( A8 N8 e  _1 c2 B& W  k# U+ U

$ B5 V$ |# l; Z9 S- D5.39.217.76從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，5 X- r% X6 r$ e; V2 P
他們的生命機器在整日超負荷運轉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e& X8 l# L1 I7 t+ [& U+ ?
由於他們在心理上的競爭欲強，
, h- o- w$ i' G2 |$ C7 H5.39.217.76在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。5.39.217.76: g" L- \# s5 \6 A
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，
6 ~& F$ C, x4 f% W! p" D公仔箱論壇進而可能引發多種疾病。
作者: saury    時間: 2008-12-12 01:54 PM

我发现中了好多！
作者: 维维的妹妹    時間: 2008-12-12 01:59 PM

有 还不少哦
作者: mospong    時間: 2008-12-13 12:27 AM

hx for share
作者: 奸人城    時間: 2008-12-13 05:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: plsk6554    時間: 2008-12-13 05:46 PM     標題: 回應 caskets 第 1 篇文章

我也中招了，经量去改吧！
作者: Gemfar    時間: 2008-12-18 01:04 PM

我中了幾種...看來要快點改掉了~



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