標題: [健康資訊] 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-8-3 07:08 AM     標題: 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通

根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
. g! W0 F' B1 x* R/ q5.39.217.76公仔箱論壇! ~6 |; K  p3 w+ U  I
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！5.39.217.76* h3 Z9 ?' \# ]7 |% a$ m8 \, E

+ p- y: ?; W, K5 i/ Z* z5 P5.39.217.76按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
, z8 N& H! I% k2 r2 t; n& wtvb now,tvbnow,bttvb台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。2 m2 [- G# U2 d8 Y

( i, R$ F/ o8 ~9 t$ x" d  k4 M日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
( O# v6 q% p4 S) B+ w$ S
/ B1 t' t0 T* D2 dtvb now,tvbnow,bttvb佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
' x5 B) Q' S( |0 e2 K+ H/ t
* j% N; J" J+ I公仔箱論壇而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~1 v2 n# d$ Q( L% K% {

+ n7 I7 X! {( X. g) C) C- F  I7 p5.39.217.76日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 w& x5 H/ w1 Y8 w) n7 ?& _
) S0 _* o; ?1 J) P* Y
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。tvb now,tvbnow,bttvb  T! f) e6 `2 d/ H- s

# y+ w: v; B. a, Q) m/ H7 C8 d5 |" Vtvb now,tvbnow,bttvb另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。公仔箱論壇" ]8 `. }$ N1 H# y+ i" i+ q- y, ]
' G( Q/ t1 W1 S- N6 x) I' J; J+ G
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧tvb now,tvbnow,bttvb/ m  F& b# `1 k) R6 H

& @5 X$ J/ G+ I/ T5 ptvb now,tvbnow,bttvb簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ w# \% H4 H# ]

• 左腳腳底區域
  1 J# N" z2 \* q1 c$ ]tvb now,tvbnow,bttvb佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。+ g% o; z; x; T2 c8 R
  5.39.217.76# J/ l  B; }2 i. l6 h& U' ?
  做法
  • 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
    ) H# S; k, z( `: q& v- c1 n/ F5.39.217.76※按壓左腳即可。7 l1 v7 ?3 j% `, y
    
• 長強穴
  / r1 e6 D  b2 z6 j, V& c' Atvb now,tvbnow,bttvb長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。
  * }+ z; I$ ^) v' o0 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 Q3 X1 m1 I5 O
  做法
  • 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m& q! i7 K6 ^/ w
    
• 百會穴
  0 M1 I/ Z/ K2 _: b公仔箱論壇百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
  ) U9 A, b8 k# j2 f1 c# R* s$ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 ~. D7 s+ \5 G2 k" n  }7 {0 R
  做法
  • 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。公仔箱論壇$ H6 t4 z; k) I: }" N- l: y* l, `
    

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0