標題:
[美食介紹]
枸杞叶猪肝汤
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-11 01:50 PM
標題:
枸杞叶猪肝汤
孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了．
8 A2 z7 l3 d. \+ u' C7 q7 {) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F7 a, F3 G1 H |$ P
材料：
公仔箱論壇% y4 `6 q9 K* f |& W
公仔箱論壇) Y$ h- d0 a0 u: s4 V2 j9 [
猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量．
$ R. a6 o5 l) ]( x- g6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 a" X$ r" U+ ~
做法：
7 A" Z' `6 U) T& {
% ~5 b; N: u, U% N0 z0 ]2 ^) ^5.39.217.76
１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻；
6 u6 g- k5 X) _8 X9 P4 y' T
6 W' Z! V i" {+ q2 j; @9 M
２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用；
! d, X0 c" s$ ~公仔箱論壇
6 X$ O% Q4 ^1 l; t" F/ N1 M; ?公仔箱論壇
３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要；
( U3 q: Z2 W% _+ w
, |0 X( H: N) F i( J6 q# L9 @% N
４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可．
作者:
liew9204
時間:
2008-12-12 04:42 PM
谢谢分享。。。。。
作者:
sally2888
時間:
2008-12-12 11:42 PM
马上叫我妈妈试试看。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
