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標題: [健康資訊] 感冒.不吃藥自然療法 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-12-10 01:44 PM     標題: 感冒.不吃藥自然療法

感冒.不吃藥自然療法
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/ B" w  `& i# x感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
' I$ [% `5 w# N公仔箱論壇  最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
, g# F3 e% L* R: j8 R% v$ l5 h公仔箱論壇  面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼
,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,

9 Q2 O. o* y1 G* i; v. E6 K2 A5.39.217.76結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。tvb now,tvbnow,bttvb8 M1 [- G/ F! \  E8 [! _
  在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。5.39.217.76  T* H0 u( R% `7 v% u5 T' i( w

1 n2 r8 j5 B% p+ J  `! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一、熱鹹檸檬茶
. h7 n& J/ q- b' ?% o7 b% m% |( u# ~' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g$ Y$ r" \* D. O- S2 O' J
  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物
---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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4 |) J1 d5 f' }% I2 k5.39.217.76二、蔥花稀飯5.39.217.76# _9 O3 I" l" K$ G7 N9 F
  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
. G, j4 H* ]# }6 I- U公仔箱論壇  吃生蔥可以殺死口腔中的病菌
,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。9 E3 g4 c" O$ B% _

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) S0 T0 m6 j. {- r6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯
$ ?/ b( J4 B+ S" @  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。8 V% e8 Z, g6 `, O; c7 Q$ u
  生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
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( ~1 O; M( {  n$ F. n: N5.39.217.76四、熱番石榴茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @4 b  s+ Y$ [" q3 @
  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
- }+ z0 {! E! o+ F/ B  熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥, H$ s+ ]# E1 ?( S# C3 j* e
  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 x; Q& Y7 q% }  }4 _
  薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯5.39.217.76' G1 `, d4 Z: c/ Q
  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
( G5 S* o2 Q1 E: m( X- R. ?9 N5.39.217.76  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。/ C5 q$ K; e5 T' H, u1 p- a
  薄荷
,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
- ?" J- k; F! j6 U: v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) y2 O. l* S8 H2 X: z* D% E
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八、紫蘇茶
, c( ^/ `9 q! S1 u% \- P公仔箱論壇  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
( Q8 ]: F  A7 r7 ]  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
: T  c% e4 G2 G: N/ J5 O2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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九、熱梅茶公仔箱論壇, _) \9 L0 u. T! W. \
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
! Z( {" r  a. J8 l  m# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等
,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁
8 x4 ?/ y1 U- k% `用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
; Z7 a* V! _* c8 V+ F9 Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素
C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。





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