標題:
[健康資訊]
感冒．不吃藥自然療法
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-10 01:44 PM
標題:
感冒．不吃藥自然療法
感冒．不吃藥自然療法
tvb now,tvbnow,bttvb) T; f9 z/ \2 ~/ U4 E
! Z/ r! }1 y& E" G9 n9 ~公仔箱論壇
感冒病毒肆虐台灣四季，甚至有些人次次「中獎」，開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒，可以不吃藥嗎
?
試試以下方法吧
!!!
5 `- M) F) a0 H2 [
最近以來，感冒病毒肆虐各地
,
造成十數萬人飽受病魔的摧殘，不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音，在各行業的辦公室裡的一眼望過去
,
也都是傷風者過半。
# T' \" k- ?+ [/ P* F; Y公仔箱論壇
面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼
,
而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，例如抗生素
(
可能有抗藥性的問題
,
愈吃愈重才有用
)
、抗組織胺
(
可能引起嗜睡或昏昏欲睡
)
、咖啡因
(
可能成癮
,
一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，
8 ~5 ~ v7 B% b! G' C# H: v
結果往往一次就喝光
)
、普拿疼
(
可能會傷及肝臟和腎臟
)
，倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥，結果往往會造成更嚴重的問題。再者，也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏，不願意服西藥。
tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 N) ^" E. m) m2 R
在此提供一些簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
公仔箱論壇0 P# X6 ]- {! ]4 Q+ P3 T- E/ S6 I5 ?
7 L& W4 [: [/ n" G5 @6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
一、熱鹹檸檬茶
" M- f; q# z* |- O6 m+ y, ~* M$ j5.39.217.76
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克
,
再沖熱開水一杯
,
並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞
,
飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴
,
注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
公仔箱論壇, B$ f% D7 @, i1 o; _- B0 J& I+ Z+ T
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物
---
羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
8 O0 [; V7 ?1 V+ W6 i5 Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ N# f k$ _9 n9 h4 R( q0 D
( h& p& F- _+ i- O# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q9 `4 y6 J: ]! N& O
二、蔥花稀飯
' V$ C2 |! D- `6 t
稀飯煮熟
,
加一大匙蔥花
,
每餐吃一、二碗
,
熱呼呼的蔥花稀飯一下肚
,
身體馬上溫暖起來
,
然後再蓋個厚被子
,
出身熱汗
,
感冒自然就減輕了。
C9 ~5 a0 V- ~5 W1 z. K: w W5.39.217.76
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌
,
因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油
(
蔥蒜辣素
),
因而
,
在感冒流行時
,
吃點蔥大有幫助。
: V' y# p4 X8 G& c. D- X! C
5.39.217.76* R+ X* K$ C3 t7 D1 `
5.39.217.76/ p2 P+ l# {$ n. F5 a! p; K+ R5 @
& m r: N# a# Y. \
三、紅糖薑湯
' Z4 _& Q) G, O: Q1 D
三公分長的生薑二、三塊
,
拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯
,
每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
0 F: t) P1 x) e6 v; U. F. ^( r) r
生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
1 t5 v; }1 p& x/ S \+ Q
! B' I" g$ V+ I) p: y) \. Q( l% A) ptvb now,tvbnow,bttvb
+ t! o! F: F5 k+ x! t$ @
9 R+ A7 Q% y8 O+ a% P
四、熱番石榴茶
( M# X# H% c& @0 ?8 q2 |5.39.217.76
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
4 x7 D9 D! |( O2 @) i3 w. r4 A& c公仔箱論壇
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
' h; _: [7 K2 J g
公仔箱論壇8 w9 ~. k. p4 R$ d7 l3 o
, m& `$ w2 Y a( ltvb now,tvbnow,bttvb
9 |6 f* J+ B& @; h& ?! H2 s
五、薏米扁豆粥
5.39.217.76) g. S, ?% [3 r
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗
,
喝到好為止。
" g. ]" i5 G, h8 \! @ y) W5.39.217.76
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
6 [6 P9 C& b1 l& I公仔箱論壇
. w2 ^$ l5 J+ e# G/ z公仔箱論壇
5.39.217.76, I, Q' T6 \9 a( \1 h7 g0 V0 |
& Z& S% X' U. O% c3 S7 T* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
六、地瓜薑湯
公仔箱論壇' x' ^3 Y5 Y7 f0 r
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
5 w3 p+ S: W4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]; h: ~$ b; ~/ ?1 A1 ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ P# H/ l" X+ {
公仔箱論壇: l2 I" c( J! p- |- ?2 A% u1 r
七、薄荷茶
9 R6 s8 a* ] x2 r7 K# J! ?- V, H/ x& {
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ C+ y8 [8 P7 W# ~
薄荷
,
味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
& `0 X+ y; ^7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.768 M1 A0 ~) t5 ^$ N2 \
tvb now,tvbnow,bttvb$ H* P6 T, j# Q" i: b
公仔箱論壇; m- E a" u5 Q$ ?
八、紫蘇茶
tvb now,tvbnow,bttvb% x3 F- O2 ^; B: J! K
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
. M& P6 R, _: x9 K, _1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 T& P' k1 Y( z* `% s
# f$ `! B8 I/ L: g
/ Q; M7 e2 K7 `1 W
+ d. ~, f: V) g- W
九、熱梅茶
tvb now,tvbnow,bttvb; F) z" e7 ]9 J7 N6 S# [
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅
(
可到大超市購買
)
，沖熱開水一大杯
,
攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯
,
喝到好為止。
公仔箱論壇9 F2 E( ~ Q/ m* S
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等
,
有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。
tvb now,tvbnow,bttvb! G) v6 O9 E* x/ `. C# I9 R
tvb now,tvbnow,bttvb i3 `2 F: {5 S: g
, |' ^* o3 H% G H! utvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 n; Y% z5 u- z0 d
十、檸檬汁
3 u, L+ }$ N* y) B( q% H2 M# `" h. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝
,
喝到好為止。
0 v1 Z1 A: q" I( Y
檸檬汁有豐富的維生素
C
，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
