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標題: [健康資訊] 感冒.不吃藥自然療法 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-12-10 01:44 PM     標題: 感冒.不吃藥自然療法

感冒.不吃藥自然療法5.39.217.76# Z% N3 B" y1 a% N8 _

, b$ G  ?, z8 H6 i( r公仔箱論壇感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!+ ^: d" G( w! |; O8 ?( z, x, f
  最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
- ]/ r; M9 y. r2 t6 b$ S# etvb now,tvbnow,bttvb  面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼
,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,

! e  ^$ A. Z) D  e+ @結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。5.39.217.76) i3 t; N3 `' j- ]+ G( ]3 c  d
  在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
5 E" S# r- ~' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F  v0 T5 I$ L7 F( y% l
一、熱鹹檸檬茶
9 k9 R, @' C  W5 Y  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
5 _3 R2 N) r+ o9 c公仔箱論壇  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物
---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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- Q: B# o9 g8 f# r" v二、蔥花稀飯
* S- }: K8 c! e9 J9 x+ m2 ~公仔箱論壇  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
4 F$ I$ {  C  V  d5 w8 N4 O8 Ztvb now,tvbnow,bttvb  吃生蔥可以殺死口腔中的病菌
,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
  P1 z9 c: n. l6 D5.39.217.76  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
& @" T% K1 l7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A! {- D2 F9 o' t$ \0 A3 p* K

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; Z2 N. F8 H6 q2 H/ c+ {7 S: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、熱番石榴茶
, D6 D. C' v6 [; b* n" X/ v公仔箱論壇  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
" Y" r- K3 y' Ltvb now,tvbnow,bttvb  熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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, d7 w  ?& Y& u0 \/ w; k" T5 T7 b5.39.217.76五、薏米扁豆粥5.39.217.760 |7 f" o* P, c" L
  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
" K2 G" E3 z7 {7 Y; g5.39.217.76  薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。* V0 W8 `* W3 j5 F
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六、地瓜薑湯
( @$ C7 ]! J) etvb now,tvbnow,bttvb  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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2 f/ J; F( F% d, h, I公仔箱論壇七、薄荷茶
0 i9 l2 T* w) Y$ H. n: w; `  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
5 d% \. R3 A& dtvb now,tvbnow,bttvb  薄荷
,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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9 Z- ~! J: y" C5 D1 }. @+ |八、紫蘇茶5.39.217.76. H6 ?  A0 e, g  Y6 t2 c1 p
  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
: O" A6 f  h* ?0 A- b! ~" V- o3 {紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p' s  y5 F/ o% t3 T5 S0 V
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0 o* a" z- \- ~- r( g公仔箱論壇九、熱梅茶
& J6 {. x9 D4 A; f' j, [/ [" E每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。5.39.217.76% }. C6 B4 p2 R+ C  o6 b* U7 q
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等
,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
6 _7 _: q+ ]) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' |+ I7 o7 Y( d6 ~- s

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+ q  @) }- j/ d3 h公仔箱論壇十、檸檬汁) g0 Y- X4 Q8 E$ ]0 `* X
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
" I; n' n0 j$ p* o1 `. W  o檸檬汁有豐富的維生素
C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。





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