公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2020-7-16 08:55 AM 標題: 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟

新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb; U) d) }* e4 p# e5 w3 r

新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面

公仔箱論壇0 l4 B3 l) Q: M2 Q
為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。tvb now,tvbnow,bttvb* K) c. l/ ]4 G! e& u% {1 X
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋公仔箱論壇4 |- F0 r" [- W/ E5 p3 m4 T
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好( s2 \2 Q3 h; v6 S* g3 M* C0 s
貼士：若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
tvb now,tvbnow,bttvb$ W& ^% L" K! f0 f$ z% ]6 \

步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理公仔箱論壇/ p1 Z0 w' E- S- o" A  c

公仔箱論壇1 N& G: k1 f0 T& b% {- x7 D$ m1 k
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K" e; V; n, D0 O( Z% k% F
步驟3：洗手
公仔箱論壇: e" p1 A3 c9 ~; ~# J* ^
5.39.217.76! h* ?6 {8 o4 L! Z+ C, D: J
美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb* z9 H) @) o6 I
* g( k9 c8 I( z2 y7 J* k3 s. k
步驟4：除下口罩公仔箱論壇( T! K! Y: z0 e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- h/ B9 n; m
除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u7 I6 L0 ^" T% e0 {! {+ ?; D
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。

步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗公仔箱論壇% R' v8 V) M( p7 }; k
: i8 T! n. n- R- q: E
5.39.217.76# ~, z2 p. U* q0 T6 B% Q
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。' t6 T* }2 \  g, O7 \0 a
如何清洗眼鏡？
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁* J- B& K# d, y% }. ~
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。% ^- O/ w" ]2 m0 \; r, y( v% n
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。

tvb now,tvbnow,bttvb' @- x  Z& O0 Z+ B7 ?$ o8 T
步驟6：消毒手提電話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R# c; [/ N% Y) A. \. p% s

5.39.217.76! @" b/ z/ X: B# t7 M
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
tvb now,tvbnow,bttvb$ E( E0 p) F. w- L5 a

步驟7：洗臉

養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道tvb now,tvbnow,bttvb( `0 T# i  ?; l2 s0 p4 \
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。5.39.217.76( Y/ r' J0 \) u9 T5 |

步驟8：洗澡及洗頭
1 K5 L: J4 K' g. G' |2 n* p

兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
香港大學護理學院透過影片
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。

公仔箱論壇5 O5 d) h$ G, Y7 x
步驟9：妥善處理外出時穿過的衣服% r+ P5 h/ z  U- ]

5.39.217.76' a  G+ c) R% N: h
綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~" S% s1 X! j  B7 S! d
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。# d1 W  |! z$ o6 e" g
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。5.39.217.767 x$ X5 Z& ?3 F

步驟10：消毒手袋
tvb now,tvbnow,bttvb; N9 J; D) `$ v6 P8 S% l
tvb now,tvbnow,bttvb  S6 F0 S# F& Z; c) r0 L% j# f7 A0 ]
大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：tvb now,tvbnow,bttvb. ]7 M) V+ n' L. F, C) q# g4 O/ D& J
1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇" z& {9 P- D% o8 f! w
2. 羊毛
3. 尼龍
4. 絲綢
5. 染色布料& n( y2 R7 K0 }( Q) z! D! P; E' O4 M
6. 油漆表面

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)