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標題: [健康資訊] (轉貼)清除體內毒素4種方法 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-12-9 09:05 PM     標題: (轉貼)清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!tvb now,tvbnow,bttvb/ h2 T0 N9 ?: _- ?0 `
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。   
1 R( E+ u' r  h5 b2 c& r" i下列方法可幫您及時清除體內毒素。  5.39.217.76# ]7 G9 S9 @/ q' ~
 1.  主動咳嗽法:   
8 j+ E8 p+ k# l) ~- W0 r4 A+ y5.39.217.76自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 < FONT color=blue size=4>"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。  
0 B; Y) O% g% t3 g$ Z9 o公仔箱論壇2.   飲水沖洗法:5.39.217.76" M7 V# F  A5 S. H+ I, Z
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
' O0 j  u' D$ k3 J2 \1 f( D3.   運動出汗法:   % g: }: o( B9 `0 [  O3 f  l
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。   
  C# V4 w0 ^. P: k0 Q2 T9 S公仔箱論壇  4.  巧用食物法:   % \' {, ?- k/ k- b, T& n0 y
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
+ u/ s9 T3 t# U# K! L  {. c2 y4 t公仔箱論壇●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。# w) A6 L+ A" f+ U$ w$ ?( M
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
/ h# d3 R8 c2 R: l( @. p! Q公仔箱論壇●常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。
作者: jacketmilo    時間: 2008-12-9 10:47 PM

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