預防／改善內臟不適tvb now,tvbnow,bttvb# E- b" k, T6 o' S7 R9 k
胸椎歪斜引發內臟不適 1 \/ [5 \' Q* Q5 F# {. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 j9 c8 `' U9 D4 r0 o
我們在日常生活會感到消化不良、反胃等胃部不適以及便祕、下痢、容易噎到……等各種不適。大多情況做檢查也沒有發現異常而不被列為治療對象，不過每次出現症狀就會感到不舒服的人應該不少。這些內臟不適症狀乍看之下與脊椎毫無關聯，但只要實施脊椎調整術就能獲得改善。/ u: \4 |; A* N6 e* R
- L4 N s' ~% T/ B有患者反應矯正胸椎後症狀就減輕許多，由此可知骶骨、脊椎的歪斜不僅會引發僵化、緊繃、疼痛、麻痺等症狀，還會引起呼吸器官、循環器官及消化器官等內臟機能衰退。若骶骨往後偏移，就會產生代償性動作，腰椎為了維持平衡就會往後偏移，不再前彎。此外，骶骨左右斜轉也會造成胸椎左右位移。公仔箱論壇' ~8 v" F7 a$ C- @+ }" V! b. y/ Z5 D
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在脊椎中，不同於能大幅活動的頸椎與腰椎，胸椎透過肋骨連結胸部中央的胸骨，形成胸膛，因此可動域相當狹窄，一旦骶骨歪斜，胸椎就會隨之歪斜，與胸椎連結的左右各12根肋骨也會跟著歪斜，因此支撐骨架的肌力也相當重要。 9 O) {4 p' q: C1 I. g. X & M5 g; s! S. P- b公仔箱論壇負責掌控肺、心臟、胃、肝臟、腎臟等所有臟器的自律神經乃是從胸椎發出。舉例來說，其分布為腰椎4、5號的前枝是大腸，後枝為坐骨神經，胸椎6∼8號的右側為肝臟及膽囊，左側為胃及胰臟。5.39.217.76" `. j% l' [5 t% u( X, X$ W
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因此，一旦自律神經因脊椎歪斜造成過度緊張，就會出現傳導異常，導致神經連結的內臟組織整體僵化。: v8 H+ d) ^8 d
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現代醫學雖沒有臟器是軟是硬的概念，不過若是臟器僵化，治癒力似乎會降低。比方說，若消化管僵化，在食道就會發生食道誤嚥（食物誤進到氣管），在胃裡就會產生消化不良及反胃，在小腸及大腸則會產生消化不良、下痢、便祕等，在肺則會感到上氣不接下氣。 5 v# R4 r) `& {- ?公仔箱論壇 ) `' e; x% M0 S公仔箱論壇不過只要矯正骶骨、腰椎、胸椎的歪斜，就能夠改善上述不適症狀。5.39.217.767 J- Q; w" a% X- v& o
9 m5 s% U0 O- ^' C9 y+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' T! u7 P0 P U有效放鬆胸椎，改善內臟不適，來用下一頁教的動作一舉強化內臟機能吧5.39.217.76; z% g4 H) p$ n+ {" W
5.39.217.76% V+ z' f; h* V8 e 查看相片 . h& o2 W7 `# r' Q1 X5 V$ _5.39.217.765.39.217.76' U0 E; O, \% ?4 F
& L4 d' p$ X* Y: B胸椎位移與內臟的關係 ! t7 ~+ b8 S I: a) V W. F5.39.217.76更多% D7 y c% Y, i, |/ ^
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[舒緩體操] 預防／改善內臟不適：開腳膝蓋傾倒（胸椎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B, ]5 o+ T b# i: N9 y
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利用毛巾及自身體重就能有效放鬆胸椎。藉由兩膝往左右側傾倒來活絡胸椎6∼8號，放鬆緊繃的自律神經。 * s+ I( G" k* J2 x& @6 e- X! q% `/ m! E. x" [
舒緩部位：胸椎6∼8號 m M' j" s0 M, c7 A1 q6 t - T5 y: ]. x; t; Q% \tvb now,tvbnow,bttvb- o$ F4 i2 m7 V P! n) n
橫向塞入毛巾抵住胸椎，然後仰躺，雙腳張開大於腰寬，兩膝立起。5.39.217.762 Y1 {4 k) n% |4 _' W
雙手則輕輕朝身體兩側張開。若是背會痛，可不塞入毛巾直接進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s( B m$ J& }" I! l
兩肩貼地，使兩膝向左右兩側傾倒。3 D7 [# W% a0 b A o
左右各重複30次。 8 V+ f0 [4 D9 C; P. S1 q5 i公仔箱論壇
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● 兩腳往左右兩側傾倒時，注意只要扭轉腰部以下，肩膀不要抬起。 . @- h Q2 r2 }+ ^6 w5.39.217.76● 盡可能使兩膝貼地，如有困難則在能力所及範圍內進行，慢慢擴大可動域。公仔箱論壇. P: W& n. N( J; k! L
. v$ {( M, n( F1 F# x公仔箱論壇變化版5.39.217.76" j' s3 N' R$ s: Q0 d
維持步驟1的姿勢，雙手往頭部方向伸直並十指交叉，接著兩膝往左右兩側傾倒。亦可伸展背闊肌。5.39.217.76! c& M8 g- Q r4 v1 n
左右各重複30次。 - @3 p# M# _( O公仔箱論壇 , U, |2 ~/ H) r) U6 `# B# M3 e[矯正體操] 預防／改善內臟不適：托住腋下、雙腳十字交叉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H E3 p, p3 I' ] \
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橫向塞入毛巾抵住胸椎，伸直腿部進行大交叉動作，可強力活絡胸椎，矯正胸椎扭轉。 ) S4 ~+ T% E. y( l& k5 C5.39.217.766 f7 L4 Q" j6 X. g. C4 `
矯正部位：胸椎 7 x* m7 q- ?# Y8 f, c! R) N" [8 V" b公仔箱論壇6 u( h+ r8 a$ }- @' S
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7 @0 o; C' k- c4 e! ]' C9 T- Vtvb now,tvbnow,bttvb預防／改善內臟不適體操：開腳膝蓋傾倒（胸椎）變化版 . r( L! r/ }8 J: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多 * o4 I% m4 v4 Z6 F' N
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