標題: [健康資訊] 你能活過90歲嗎 [打印本頁]

---

作者: XiaoTham    時間: 2008-12-8 04:41 PM     標題: 你能活過90歲嗎

你能活過90歲嗎5.39.217.76: ^# V# o: @2 O. ?
　　美國紐約精神醫學院委員會發表了一份報告指出，活過90歲的人常有以下共同特徵：
: K% `4 H1 J: j9 o公仔箱論壇　　
: `4 i1 e0 W/ @" a) T+ ^4 ^

• 很少去看病，很少住在養老院，在中年時未遭受重大疾病，也沒有罹患老年癡呆症。

　　
! ^4 c# _1 u) Y0 ~: G2 j( }- w

• 生理上特徵：身材中等，平均身高男性為171公分，女性157公分。體重不過重或過輕，而且在他的一生中，體重變化小、肌肉張力佳。皮膚看起來年輕。握力佳。仍可開車而且常運動。

　　
: Z  U& ?4 j! c2 z- z5.39.217.76

• 天賦較高，對於時事相當感興趣，理解力高且擁有良好的記憶力。

　　
6 \* @& P- X  e8 p4 Ktvb now,tvbnow,bttvb

• 獨立自主。可以自行決定在65歲退休，並非強迫退休。通常從事農業或養殖業，或為法律、醫學及建築專家；有些是自營小生意，一小部分是大企業家。最主要的共同點是較晚退休。

　　
: k0 `5 U( I. |% Y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 通常在五、六十歲會出現憂鬱的情緒，但他們都能夠重新開始新生活並重建未來。

　　tvb now,tvbnow,bttvb6 ]* y2 z0 s, {2 Z# m

• 無憂無慮，懂得享受生活，個性樂觀且有幽默感，容易感到愉悅，生活中充滿冒險，能夠在別人認為醜陋的情形下，看到美好的事物。每天都過著知足的日子。

　　公仔箱論壇8 i1 M' Q8 l3 X, ^! j; T* p" X

• 適應力很強，雖然他們之中，有許多人都懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。

　　
0 a" ]9 A7 I4 M& u: ]$ G5 ~" Xtvb now,tvbnow,bttvb

• 不會全神貫注在死亡的議題上。而且廣泛有宗教信仰，但對宗教不會過度狂熱。

　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g: a9 Z, @( W/ {  {$ i  C

• 飲食節制，但樂意嘗試新的食物。食物多樣性，蛋白質含量高且脂肪含量低。

　　* x6 X  k4 }+ S+ y6 b

• 都有早起的習慣，平均睡眠時間為6至7小時，而且有充足的休息時間。

　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C8 L' s( P3 i0 ?1 N0 K8 Y

• 喝酒都是小酌淺嘗，極少數偶爾會飲酒過度。而且多數人有喝咖啡的習慣。

　　
5 x0 ~( {9 E! X' g0 i3 ?; \$ Z& j! l9 h& Ztvb now,tvbnow,bttvb

• 有些人不抽煙，也有些人抽得不多但為時多年，有些人則喜歡抽煙鬥。一生中使用藥物量很少，甚至比有些人一周的藥物用量更少。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0