標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
5.39.217.764 q$ Y+ N+ o" z5 i" ^( R
/ G# Q" |2 m+ G+ H
& _+ J* s4 E( [9 \$ o& @0 r5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
原料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- F& I: l e, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t$ W2 G' }: i8 F; N( I
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
tvb now,tvbnow,bttvb* F4 [1 p3 t, ], q0 q
" p4 l. d. h6 v& B$ s5.39.217.76
调味料：
0 ~) D' g* v* a+ P$ B8 @2 |
- X( C% }6 v- d3 v- ~# B公仔箱論壇
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
8 N; N+ r; |) R5 M% I: D. q
5 i1 N( `8 u6 N {8 k6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
2 f( u! ]/ @+ P6 X' C0 l
tvb now,tvbnow,bttvb, v) V. |$ W0 ]% C5 V
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n0 d4 @& K0 ~
6 ~/ u( {9 W/ q, _" _
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
( }/ r: e/ |; k/ F
5.39.217.765 ^" c* n! x$ S2 d6 ?1 w+ Z7 C3 O+ G
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
B& ]$ t/ s+ m' t9 V- G4 O1 ~: t& v
5.39.217.767 x* V* Z+ X+ X; p
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.764 q$ Y+ N+ o" z5 i" ^( R