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標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


, T# n; x9 L5 {9 r8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N$ W$ I) G. q6 y' s
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 原料:
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$ b3 q, L, Z" x- U, x( x  s  带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 U: G& X; }5 b' r. b; |/ ~$ Y1 j

; e3 c% U' P) h- P5.39.217.76  调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _" k$ n" X( W* C( I8 S
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  盐、料酒、糖(少许)、鸡精. x7 ^9 C) n- B( C. Q0 ?
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  做法:公仔箱論壇& t" |1 S" o- s9 [* u4 l0 g
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  1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;% x7 u) u- C0 Q- n1 V
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  2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;公仔箱論壇( i1 v% s/ P: G; t4 |3 f4 Y! G: ~0 `
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  3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;5.39.217.76' {2 v# r3 y& W7 b; q/ x6 U. x: ~

! l9 U8 N* o! S4 n' Ytvb now,tvbnow,bttvb  4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....




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