標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


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　原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 j) a' E1 S% _6 u

  a- l2 Z' b2 Y$ ~3 a2 `6 d) a& A　　带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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1 h3 `# p( h3 Q2 O0 a& G2 k9 h* Ctvb now,tvbnow,bttvb　　调味料：. m9 c0 i" a; G

+ A4 @3 a: B5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　盐、料酒、糖（少许）、鸡精: B% O3 L" H7 X+ [# E
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　　做法：公仔箱論壇$ L- P' V" C  ?4 P! I

2 v9 ]. a$ q# T5 ^& H4 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；公仔箱論壇$ t6 J+ f* G0 H) W* _) c
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　　2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；公仔箱論壇8 |6 H2 r3 p- ~* l: d! v

6 k! o* f, b, E5.39.217.76　　3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；5.39.217.763 w! I% k! P: ~  X

1 y+ Z: \" q% o+ D  g& ~1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。

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作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....

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