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標題: [中式食譜] 20种炒饭 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-8 08:32 AM     標題: 20种炒饭

1.香菜蟹肉饭材料:5.39.217.76, x; [- q0 O8 W* U6 q! [

: p; A( o' ?3 ?3 F: u8 D6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o7 }- N  G5 r& @) b4 u% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜1/3杯(含叶)
" o3 W- v8 d. v9 [' b: A5.39.217.76蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料:盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
" \7 f  \. `" {: I( e9 a5.39.217.765 q) f2 q8 S7 o6 l4 X0 q- M
做法:
( R& o7 c3 W" D- ^, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一拢悴司デ心┍赣谩?2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,2 z  h( J) l" ]! E/ Y2 j  k% g
    再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb/ r; f9 K+ l6 x9 T/ E
(2)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 L. }- F$ c, F; P
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. {, ~+ ?& v- G, x
2.黄豆芽饭材料:
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: k, K5 {- O. Q4 O黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料:5.39.217.76, {) i  x4 ^! L7 |: t) [+ c! V+ q
盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法:
4 {2 r+ n' f! h) ]9 P/ d(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。) n2 z- V+ [. T7 f& |: V* @3 Z
(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可! N; y+ ^3 K; c7 }/ C5 H/ R
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! s! }1 x& d! ~) W9 M# J: n/ g2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘑菇火腿饭材料:' n& S/ I( v9 [! p- g
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蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料:盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙
# q: ?7 Y' \/ l: I% [公仔箱論壇做法:
) L; {1 l1 u6 O# Q7 Z# z, |" otvb now,tvbnow,bttvb(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。
6 S1 M3 R% n: i: j(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J/ b) i1 t0 _) T0 r7 }+ E
(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。
8 Z. y' o6 O$ v  U公仔箱論壇(4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。
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1 }  ]" g5 T! ~0 ?( w8 W. G, Itvb now,tvbnow,bttvb4.鲜香菇饭材料:
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' @( X. G6 k7 K0 U3 w/ ?. l鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙公仔箱論壇5 ^/ o2 ?0 ?+ Z3 C) o/ @
做法:
! C7 J/ V. `/ d: E0 A5 a+ @5.39.217.76(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。
7 c, I9 L' p7 ], f5 e8 T' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
6 S2 ]/ {  `$ S" [% x' e公仔箱論壇(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。
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0 u$ Y: I! k3 b6 k2 N' a公仔箱論壇5.蒜味八宝饭材料:
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% |; _0 o+ o, [# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料:胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙
+ t$ n+ ~0 I: C% i$ R6 G做法:
/ y$ }7 ^2 S0 x6 S. ~- ~(1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。tvb now,tvbnow,bttvb: i+ X; k" a, @0 {/ _4 C  [7 k# B# b
(2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。; N; m+ V" A$ T! x* c
(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
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- ^8 ~6 ]8 i$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.玉蕈月见饭材料:
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玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 J: j/ X; L+ N2 K2 \
做法:
3 |6 X& c4 s0 C; i' C; ~6 A5 l  I$ ^公仔箱論壇(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡15~20分钟备用。
/ F( ?2 i& H: D2 |$ s, r公仔箱論壇(2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。
- i  S* e: i9 I7 z3 e+ B: ~公仔箱論壇(3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。
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" x% ~' q( o* I- \9 x' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- ~( L5 b: H4 a- {
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) ^1 f& h; X3 `  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f% e  a& `0 f' Y7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.姜丁鲑鱼饭材料:
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, O6 G2 h; |; s+ {6 W( |7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
: t& e9 \. {) G" T/ f嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯调味料:酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
- ^5 D: c- W8 K/ O做法:5.39.217.761 O7 n* q7 X! f4 n. z
(1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
1 q/ R* R* R) J1 z9 S(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 X5 p4 X7 a) z6 ]
(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。
  p+ o: [( ^) l, L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* M  s( q# T! j7 b; d

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& [  N! a3 R, f- C7 Z" R. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.高丽菜饭材料:
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/ H4 B  z6 }' V1 {1 ]' H/ R高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙做法:.
3 Q# @7 [) i6 y  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。# S" h, N: G  o
(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
7 N2 T# N. c5 M" A" L, G5 A5.39.217.76(3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,5.39.217.76% L3 w" |5 @- G0 z
    最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。公仔箱論壇% i6 H( {2 ]+ C5 ?0 s3 Y3 C6 f9 M* u

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5.39.217.765 i5 x1 r  l) a# S
9.韭菜花饭材料:5.39.217.761 b: o* D0 s; L! k

9 B6 Z* Y" x: z5 x3 f( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [1 v$ M7 v: w/ }1 f4 t. L* S
韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙
$ z' E; n* z. {& Z. g做法:tvb now,tvbnow,bttvb  x" V% P+ Y5 W1 u1 |' m2 @
(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
8 g' j# x1 W9 e* ~(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。
! v; \# J& ^9 }公仔箱論壇(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。6 H8 m% b5 @" U: \  ~
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10.金针花饭材料:$ B+ H( ^/ U. `( I' B8 K. r5 u
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! c* U/ h1 P6 h; H! e公仔箱論壇新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙5.39.217.76; }9 F! Y. S0 Q6 M! v+ ]3 E1 [
做法:
% k* `7 L1 k' n" ^$ g公仔箱論壇(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。
; U1 {( @4 ^: i& @& Z9 ?(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。
& f  O! F4 j( {& c' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。
/ Y1 S0 B/ [$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。
5 P' `2 }& f! T. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v' R) s; s% f% |4 l1 b- I& ~' E

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11.西芹咸鱼饭材料:
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- ^- ]/ {# W5 |* X: Q$ V# T5.39.217.76西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B:红酒醋大匙糖2大匙
1 Q- H% b8 z. E0 e( f4 i) ]做法:公仔箱論壇7 T; R+ X" r) R
(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。
7 f4 w4 n- ^' m  O/ V公仔箱論壇(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。5.39.217.769 c8 G* ]/ `7 Y/ z$ e
(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。
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1 p! B& N' ]6 g; Y# i& N/ M' k# \公仔箱論壇公仔箱論壇. n  d4 n$ D3 @9 g. t
12.芦笋蛤蜊饭材料:
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 {$ P# n' q0 Z5 F! ^9 n
芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯调味料:红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙
2 d4 N6 ?( T# u7 G% E5.39.217.76做法:
. L! @7 Z5 k8 D8 v5 l% j5 n' V公仔箱論壇(1)将芦笋洗净,切成2~3公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。tvb now,tvbnow,bttvb% g4 G1 _7 B- v$ z3 Y0 P
(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。tvb now,tvbnow,bttvb6 E; b/ V, j5 q3 `2 I6 F, f
(3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。
% b* ]4 J& K3 g, }8 _9 e公仔箱論壇(4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用
+ k  F7 e( Y3 L" B6 O& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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13.笋香虾仁饭材料:2 R# l# }" k! e+ K% ^' G
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鲜笋1支虾仁1/2杯葱花2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙糖2小匙香油2小匙调味料B:酒1/2大匙七味辣椒粉2小匙
1 k2 G4 q6 F  y! r+ L% G5.39.217.76做法:
, H  _1 ]0 R* @3 z7 ]$ ^  k5.39.217.76(1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水氽烫备用。
1 d# B) ?6 h% O8 w* v# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。+ g- f# w0 B8 t4 l9 T& m) ]* C
(3)最后打开盖子,加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。+ Q  Y7 L( t0 a$ R* U) a

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14.茄香饭材料:
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- e% \  Q! R/ C6 p. ^: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯调味料A:酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙调味料B:葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙公仔箱論壇6 E: N  J8 O2 Q: I  Q. \
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s1 k) I2 T: D
(1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 O# B, S4 J. P/ O
(2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。
" G# f2 u. Y4 {- F' B6 Rtvb now,tvbnow,bttvb(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。
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8 E. m! ^: u& s: r" J' b- _+ W& _* V  ~15.地中海味西班牙饭材料:
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大米、番茄1个、洋葱1个调味料:盐适量,鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯5.39.217.76# n/ u0 ^5 }  K  j; p" [0 h! q  X) o
做法:
! w4 z* k: B3 u* H, {5 r. O7 ]tvb now,tvbnow,bttvb1、米洗净沥干水分,番茄、洋葱切丁,蒜头切碎备用。
$ M5 W; I) n: q2 [2 m: ~  A( [2、锅烧热,下油,待热后,倒入米炒至有些金黄色,大约3—5分钟。公仔箱論壇* c4 {0 _) O4 z# V
3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。' l9 ?1 c1 p& F. P0 m
4、然后加入番茄,番茄酱和沸水,煮沸,关小火,盖上锅盖,焖大约20分钟左右,直到水收干后即可装盘。
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8 ?2 t7 _6 E5 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: f* p8 B9 A

; }8 x* V7 ~" C& \0 I, `公仔箱論壇16.青豆桂花饭材料:公仔箱論壇: j1 d3 [' X7 H1 Q* q9 ~/ l

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青豆仁1杯白米2杯水2杯调味料A:香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B:糖1/2大匙桂花酱1/3大匙公仔箱論壇. J8 }- h. N/ F6 c3 Q- J
做法:
6 n/ J3 T, e7 @" h* n2 B! W  h$ T(1)白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。
+ r. C' s: r8 }' L公仔箱論壇(2)把调味料A放进去稍微拌一下,然后放到电饭锅中,按下开关。
+ O! ]0 a" S9 }7 D4 a1 r  p, K' `. Mtvb now,tvbnow,bttvb(3)开关跳起后先不要打开锅盖,让饭焖约15~20分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量,因为青豆仁本身所含的水分,已经足够让青豆仁熟透。
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17.鸡蛋拌虾仁黄金炒饭材料:
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5 Y( Z3 J, _4 F1 Q公仔箱論壇米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。调味料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。
2 k) c+ O. y7 f- E2 k做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 }; }0 M, K2 J( {
1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。
! _3 d; y! w0 S8 |3 M7 P# j公仔箱論壇2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。
- {/ L1 k! Z/ J2 q9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. e0 E# O/ f" Y5 n

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18.玻璃肉饭材料:公仔箱論壇4 c' d, o, O2 i/ E( A

* r, E; W1 [. A/ h' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X! [; f# B3 V6 M! |糯米500克,冰肉片250克,白糖600克,橘饼10克,葱珠油15克,芝麻25克,糖制冬瓜片15克,红绿樱桃各6个。调味料:盐适量,鸡精少许。
4 p9 l3 b/ C. y3 a) U7 \& j做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ q2 T- H% D: |& `; U
1、先将糯米洗净盛在碗里,加入清水少许,放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒,加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。( q9 o2 ?6 `: T* p& Q
2、将冰肉片先摆在碗底,再将红绿樱桃切半摆入,然后把拌好的糯米饭放在上面,放进蒸笼炊热倒翻过碗,把白糖150克和入清水,
5 H" B* `) K9 L; m5 b5.39.217.76   淀粉水少许,勾成薄芡淋上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" |# V. P7 H, k
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19.虾糕海鲜炒饭材料:
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2 A" i1 @6 w2 ltvb now,tvbnow,bttvb虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)调味料:盐适量,鸡精少许。! u$ @8 J, K2 f+ h1 ]4 _, m+ q
做法:; n4 D8 v4 J; J
1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。
% P( _+ r: A; |; Z( |7 b2、再炒饭,直至把饭炒至干身,再把其余的配料混合一起炒,调味就可以按人喜好,虾糕本身也有咸味。
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% K( p  x; `; n2 H1 \$ Q5 Z# {7 C1 `/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.香酥糯时令蚕豆煲饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb  W# T# q( m5 q

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大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果调味料:盐适量,鸡精少许。tvb now,tvbnow,bttvb6 j! U# K, g6 d
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做法:
& o! e. A' X  Rtvb now,tvbnow,bttvb1、适量咸肉切薄片,广式香肠、香菇、竹笋切丁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 Y# o0 _( u# K8 J2 w) z/ A
2、起油锅,滑油,蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒,加咸鲜调味;
+ [1 x! g7 ^; l9 t% W: p8 Xtvb now,tvbnow,bttvb3、烧开水,加入大米,煮到水八成干,加入煸炒的东西,与大米拌匀;
# u2 Q; q( |8 b0 t. E4、盖上锅盖,大火略煮,即转小火闷20分钟至30分钟即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 08:44 AM

正.....想食啊......5.39.217.76) |- I. ^6 y/ Y+ m0 O) K6 F# ?; q4 E; c
5.39.217.767 P7 o& z; E" A. P2 `' O9 q8 `
不過我食黎食去都系"揚州炒飯...."




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