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標題: [中式食譜] 20种炒饭 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-8 08:32 AM     標題: 20种炒饭

1.香菜蟹肉饭材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ u5 E* G8 ?2 v
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香菜1/3杯(含叶)2 t0 p3 y$ {; C) E! J/ E( s2 `6 W
蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料:盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙公仔箱論壇8 k3 E/ [4 q3 @- ], V
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. O# W4 s3 ]$ c2 o
(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一拢悴司デ心┍赣谩?2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 p9 F8 ~7 V; e- G
    再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。
$ N# N" F; c( r2 ~公仔箱論壇(2)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。
2 K0 {, Z' w% e9 c# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 O5 [( }) j: {9 \! i+ qtvb now,tvbnow,bttvb2.黄豆芽饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ Z' K0 A" N9 V. z1 }
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5 H) B4 N/ {/ c) E; d5.39.217.76黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料:
" Y, n5 C  L& h公仔箱論壇盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法:% Y8 ]5 U: J; T: Z  w5 s
(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。
8 C0 B0 ]; D  {: p: p$ Q/ F公仔箱論壇(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可) R& f: @( t! B2 d& T) e% C4 l
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3.蘑菇火腿饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ S$ y: m1 H/ T  z% Q- m3 l: `

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8 A) Z4 u- g, t* O3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料:盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙5.39.217.76, `4 i7 \6 S" @
做法:
9 H7 ]: ?' r4 C% J4 {tvb now,tvbnow,bttvb(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。
' D+ {: L' D' ]tvb now,tvbnow,bttvb(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。2 ?/ Z+ U* k9 E' A) `/ S; I3 k
(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N; v) L7 {& b7 z
(4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。
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4.鲜香菇饭材料:
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鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 @9 r# k2 v
做法:
( ~7 {: Z  }. t2 A* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b: @# q7 V* Y4 N' U( F' j$ p) _
(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
' _/ R" S6 B& ^' [$ m! |# v% f5.39.217.76(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。5.39.217.76% d( H, y( \8 X& T

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( y* C/ ?& s7 |( W+ K/ [5.蒜味八宝饭材料:
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蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料:胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙6 x+ p- o& c' O/ y+ v( R1 C
做法:
7 `+ L( T) q: _" s$ {8 P$ ?) u; Q  A(1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 L' c; e7 j
(2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。& ~  k* |4 t4 G
(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
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: g$ j" x- r* c! f( ~tvb now,tvbnow,bttvb6.玉蕈月见饭材料:
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玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙公仔箱論壇& q3 m& w5 y- o4 @  @/ J6 ?
做法:
$ @9 R  a. B0 B  C6 r9 P* ^(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡15~20分钟备用。
, ~5 Q8 [, W7 A1 `, G% e(2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。
1 i% _* T  h* t& T' h+ z1 W2 O7 Ttvb now,tvbnow,bttvb(3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。
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' g* I# ]! Y& I) _1 l+ ?0 ~% p& C. [- r5.39.217.767.姜丁鲑鱼饭材料:( k6 s) b$ `& J
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1 R& ?! }6 S) f6 j7 R0 N& S0 Y9 l7 W5.39.217.76嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯调味料:酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
5 H1 K0 Y7 C' {" G1 j: g. u! s3 q: @5.39.217.76做法:0 U2 L1 r5 q  P2 L/ F; _3 B. S
(1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15~20分钟备用。公仔箱論壇( e( U. N2 j; |  S5 K4 S+ s
(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。
0 e& [: q0 l, {% R0 ~' b3 @公仔箱論壇(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。tvb now,tvbnow,bttvb- z0 P8 |. `2 i

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. Z5 v' R- J1 ?; S7 Y, i- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i! R2 ?' q% J" h1 r4 L公仔箱論壇8.高丽菜饭材料:
$ D4 S1 }$ s  k4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 T% |1 R+ N1 s& J公仔箱論壇高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙做法:.
% D" F$ [8 o& }* |, }8 w5.39.217.76(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
& H+ B. L( c' u' Q+ ]" p# B. G; y(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 m4 z( N+ m/ h; W
(3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,
: Q2 b; J6 h& g& Q) ]$ A$ Vtvb now,tvbnow,bttvb    最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
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8 K. |6 Q2 V1 N$ u1 c公仔箱論壇9.韭菜花饭材料:
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韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙1 a4 l& H* k+ W% [9 s
做法:
3 V$ `0 ]6 S1 l( ^6 y  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。5.39.217.76# ?( B( I3 J, H! L
(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。5.39.217.769 h& B) G- `' p- A3 {: O/ b
(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。
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% ^/ H5 X8 Y, q& A2 V公仔箱論壇10.金针花饭材料:
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6 @0 U+ H5 k" n4 z; d7 q, {4 E* q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 A9 E( o9 t6 u) E  Y8 e0 T! y/ p
新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙公仔箱論壇: r0 q: ^! j2 Q  H& b
做法:
" ^. V5 F; y( I" h1 k5.39.217.76(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。tvb now,tvbnow,bttvb; N- v& t! H+ j" R) K& ^4 @+ z" U
(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。4 J" P- k1 v. i" s% n
(3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C6 ^) i7 e( A, J# A6 v
(4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。5.39.217.76& U+ O( O) V( j. I# b

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11.西芹咸鱼饭材料:& Z* j6 `) ?; }. v+ Y) }

# y+ r5 H# K( G/ h% Q# d* K1 T公仔箱論壇
$ T5 z# x8 D/ D/ p& ?" s& N. D- c5.39.217.76西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B:红酒醋大匙糖2大匙
! f  r+ m$ ~4 s$ s公仔箱論壇做法:
4 T" E9 B  _. t( n# E5.39.217.76(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。5.39.217.76- F" n8 e2 G$ E9 x
(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。
: X: D2 B: c2 k7 A9 _(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。# y+ Y2 L4 p- h6 H1 g
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12.芦笋蛤蜊饭材料:
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+ }1 _! J& r! w4 B: ^  T5.39.217.76芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯调味料:红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙
* w8 ]5 A+ A" x2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 ~6 E4 c+ B* T/ t) Z(1)将芦笋洗净,切成2~3公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。
; b8 W1 y, ^& j' z6 r. X公仔箱論壇(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。
" B2 p* W" k  ^! i* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。
' d6 y. i% t4 C1 `0 q) g3 ^, H公仔箱論壇(4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用
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13.笋香虾仁饭材料:
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' d5 s- A; D+ T" ^8 F公仔箱論壇
- H! V. E# h0 c5 I5.39.217.76鲜笋1支虾仁1/2杯葱花2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙糖2小匙香油2小匙调味料B:酒1/2大匙七味辣椒粉2小匙
8 t/ e  H5 H0 [) W6 c8 s8 c: V5.39.217.76做法:
; o" q. x% O8 z3 o' i# e(1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水氽烫备用。5 R' A4 V# }2 ^6 U" Z
(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。# {/ ^- o; u2 J: L; \" U
(3)最后打开盖子,加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ X' U% H7 m' }4 }

$ l2 V# n) i# B/ K# ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J7 U( O# o1 t5 K2 {) p; p
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0 [: u  B0 `6 S0 b" F4 W2 P( Y14.茄香饭材料:
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; S. m/ b  ?/ j) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S' o: p4 i- \# p) [( I# n; E( g* {
茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯调味料A:酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙调味料B:葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙
& b; ?+ e3 Z. z. X2 b1 |; K1 vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 N) E) }; m) b& L$ U(1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。! L+ a1 N- a( M" H/ Z
(2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。5.39.217.76" D: O3 D; e( ~( s! o
(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 f+ u+ T* m1 K& [

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/ q: a8 @6 z5 `. ?公仔箱論壇公仔箱論壇" g1 n3 W8 x9 d, @9 H

. R1 J& a0 @$ e& J公仔箱論壇15.地中海味西班牙饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb& f& M* r* y% G3 R: Z/ F

0 I9 M' x+ C! R# x  m: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D8 N8 P4 a' a+ J* o! d
大米、番茄1个、洋葱1个调味料:盐适量,鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯
" I' w$ z+ X8 ]2 B做法:
: ^( B8 M9 B; o; ?% ]$ ^1、米洗净沥干水分,番茄、洋葱切丁,蒜头切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 ~- ]4 |/ V5 _; p' c
2、锅烧热,下油,待热后,倒入米炒至有些金黄色,大约3—5分钟。6 p: n. y* S( o1 F) D/ Y
3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。
0 ^( S2 g0 z0 h. d( x; m/ U* H# {4、然后加入番茄,番茄酱和沸水,煮沸,关小火,盖上锅盖,焖大约20分钟左右,直到水收干后即可装盘。
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/ Q* K% i4 A7 T( A' i0 H/ a3 b2 m公仔箱論壇公仔箱論壇5 S& b/ `: @$ D# M' e. Z7 k

. \( N, \% G% \, F5 C公仔箱論壇5.39.217.76# \" h& O$ k7 t/ C% Q
16.青豆桂花饭材料:5.39.217.763 R7 ?' {7 s/ E( {) @+ y% [& U6 V

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2 O4 V% L* t8 }4 f' {5 Ctvb now,tvbnow,bttvb青豆仁1杯白米2杯水2杯调味料A:香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B:糖1/2大匙桂花酱1/3大匙
6 g: l7 T1 z( k% \" T! c公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb) E1 B5 d) f# V8 w1 j5 G9 z5 J8 n5 _
(1)白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。
' Z5 `% N* v: u6 d! y2 z- k; atvb now,tvbnow,bttvb(2)把调味料A放进去稍微拌一下,然后放到电饭锅中,按下开关。tvb now,tvbnow,bttvb# o, x2 C# A3 y1 p4 T" }$ N% ]
(3)开关跳起后先不要打开锅盖,让饭焖约15~20分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量,因为青豆仁本身所含的水分,已经足够让青豆仁熟透。$ j5 O$ Y7 e+ U# n! @* `: B! d

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17.鸡蛋拌虾仁黄金炒饭材料:
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米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。调味料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 @7 K) |7 b
做法:* \' ~( d- }  e; h# A" X! f
1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。5.39.217.760 r6 z$ z" x- u
2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。
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% R" ]4 ~4 @- I) |' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" _: n; F! H7 ^% E. stvb now,tvbnow,bttvb18.玻璃肉饭材料:% G0 \' Z( e! V4 m, R9 V) K* ?
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公仔箱論壇5 G9 Q9 ?1 ^: R# e1 M. u- J
糯米500克,冰肉片250克,白糖600克,橘饼10克,葱珠油15克,芝麻25克,糖制冬瓜片15克,红绿樱桃各6个。调味料:盐适量,鸡精少许。
9 ?: z, K* \1 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇: b0 m, [! \8 H* |
1、先将糯米洗净盛在碗里,加入清水少许,放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒,加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 y; \$ _; V# R* ?5 Z3 {: M
2、将冰肉片先摆在碗底,再将红绿樱桃切半摆入,然后把拌好的糯米饭放在上面,放进蒸笼炊热倒翻过碗,把白糖150克和入清水,
8 y; L% H* ^  Y1 c公仔箱論壇   淀粉水少许,勾成薄芡淋上即成。! _4 t# d! j+ n6 E% @

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" m# e+ O, O. I  r1 q& ?19.虾糕海鲜炒饭材料:9 {; i3 Z: J1 ]. }! [+ j' r

! r# t! b/ }9 Q- N6 n$ C5 N+ ^公仔箱論壇
* p+ R! |5 Q5 o公仔箱論壇虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)调味料:盐适量,鸡精少许。公仔箱論壇- H* K! n) m- M
做法:" r$ Y& T4 z1 A' H3 P3 Q
1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。tvb now,tvbnow,bttvb( M2 |; A' K5 b
2、再炒饭,直至把饭炒至干身,再把其余的配料混合一起炒,调味就可以按人喜好,虾糕本身也有咸味。
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6 L7 b/ S/ [9 O# ?" x. k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 @( l- }( d4 d& F8 U# z; G

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8 }) y! u) k& }3 n% K2 e20.香酥糯时令蚕豆煲饭材料:6 l& i5 y' k/ h0 f0 T

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% A# d. `# r  U- H大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果调味料:盐适量,鸡精少许。
& T0 H8 ^: p/ q; H2 t6 a4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B8 w! o; [# R6 \& H9 ]8 E% Y: B
做法:
8 P* F. o) z4 e3 _& B4 K公仔箱論壇1、适量咸肉切薄片,广式香肠、香菇、竹笋切丁;tvb now,tvbnow,bttvb; w* c0 n% u$ m* h# `# i
2、起油锅,滑油,蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒,加咸鲜调味;
3 k0 N! D% ]) R" a公仔箱論壇3、烧开水,加入大米,煮到水八成干,加入煸炒的东西,与大米拌匀;
# f, t1 b) w$ Q4 ytvb now,tvbnow,bttvb4、盖上锅盖,大火略煮,即转小火闷20分钟至30分钟即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 08:44 AM

正.....想食啊......
/ R( P3 h! p: y: U- j5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w1 f, G  v$ A, _( ^) h公仔箱論壇不過我食黎食去都系"揚州炒飯...."




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