/ X- a! S! f- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。; e( |& [& W0 o& h
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因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E7 a9 _/ f8 i. z: v. |
, \8 o o! J# ~+ f) Q 9 O# ^: j3 k. p# [& \) m) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ }% o; Q9 x! }3 n- L+ P8 a
. O4 J: q. `8 T' A$ Btvb now,tvbnow,bttvb日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。tvb now,tvbnow,bttvb" b) F' ~+ V K' N! S
# p1 ?4 D$ ?: e1 P' P6 a& a0 {石原結石在著作中推薦的做法也非常簡單：tvb now,tvbnow,bttvb5 }9 e7 w+ J$ m* p% \$ v
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蓮藕40g。
生薑汁5～10g（可自行磨泥）。
醬油、鹽適量。
熱水適量。
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做法* [( S4 i3 c3 A
將蓮藕清洗乾淨帶皮磨泥，再加入薑汁以及適量醬油、鹽巴調味後注入熱水，待稍微冷卻後即成美味蓮藕湯。 $ i6 N N2 ]2 W4 p% D# l( W3 jtvb now,tvbnow,bttvb
