空氣汙染、二手菸等有害物質，讓容易氣喘體質的人長期暴露在危險之中，氣喘除了當下的難受不適，甚至有因此呼吸困難、猝死的可能，據傳「亞洲歌姬」鄧麗君香消玉殞，很可能就和氣喘脫不了關係，而且氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽。針對氣喘問題，日本免疫學專家建議可以吃「蓮藕」來幫助預防過敏、氣喘，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，也可能對預防氣喘有正面幫助，甚至日本知名聲樂家就曾靠著吃蓮藕，讓氣喘久未復發！( |+ d. r3 G$ j: }( N# ~$ N! H
% u2 d' ~. u$ H( f2 m公仔箱論壇 , O% a" N X2 x0 H% ~5 utvb now,tvbnow,bttvb & |, n/ G0 r4 I3 V5.39.217.76蓮藕保護黏膜、整腸增免疫，有助於預防過敏、氣喘 . W( m7 i4 l u" }3 T; mtvb now,tvbnow,bttvb / t T7 \/ @8 F日本健康類型節目介紹，日本知名已故聲樂家中島啓江自幼受氣喘所苦，後來靠著吃「蓮藕」讓氣喘症狀改善，並長達約5年沒有發病。對此日本埼玉醫科大學短期大學名譽教授、免疫學專家和合治久表示，蓮藕是一種能幫助抑制氣喘的好食材，同時不只是氣喘，還有改善過敏、花粉症問題的效果。 ' ^$ v5 o, ?# k7 h公仔箱論壇 , \0 @7 c' R9 {: w& I公仔箱論壇和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。 q6 B- y. {. x" e9 j9 m y公仔箱論壇 0 m, I! q5 O1 b$ c5 m+ c& ]5.39.217.76因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。tvb now,tvbnow,bttvb. E' O3 \4 Q( K l
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; n, e8 R# l4 G n0 r5.39.217.76名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏公仔箱論壇0 c. t+ [ ^% z( |' ?
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日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。5.39.217.769 P; Y. {% x# x- y C f& P. o7 g
