標題:
[健康資訊]
日聲樂家靠它讓氣喘5年沒發病！護黏膜防過敏就要吃這碗
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-6-27 12:48 AM
標題:
日聲樂家靠它讓氣喘5年沒發病！護黏膜防過敏就要吃這碗
空氣汙染、二手菸等有害物質，讓容易氣喘體質的人長期暴露在危險之中，氣喘除了當下的難受不適，甚至有因此呼吸困難、猝死的可能，據傳「亞洲歌姬」鄧麗君香消玉殞，很可能就和氣喘脫不了關係，而且氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽。針對氣喘問題，日本免疫學專家建議可以吃「蓮藕」來幫助預防過敏、氣喘，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，也可能對預防氣喘有正面幫助，甚至日本知名聲樂家就曾靠著吃蓮藕，讓氣喘久未復發！
0 e" m8 G. w1 l! @* _tvb now,tvbnow,bttvb
% B. K8 |; q( J. l: P公仔箱論壇
6 G3 z7 C! _9 |5 }) a. F% V; y公仔箱論壇
6 g3 c; y" g" I# d; Y
蓮藕保護黏膜、整腸增免疫，有助於預防過敏、氣喘
) x/ }% ~* w* v" E& e
) F1 P. J% H/ N/ V" ^4 S8 _- A公仔箱論壇
日本健康類型節目介紹，日本知名已故聲樂家中島啓江自幼受氣喘所苦，後來靠著吃「蓮藕」讓氣喘症狀改善，並長達約5年沒有發病。對此日本埼玉醫科大學短期大學名譽教授、免疫學專家和合治久表示，蓮藕是一種能幫助抑制氣喘的好食材，同時不只是氣喘，還有改善過敏、花粉症問題的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \' |- |: G/ F' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T; ] A, F' [+ J: Q
和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。
) _$ K; b- u$ z9 m/ R公仔箱論壇
& P- [1 L& ]% n, I+ v) u5 ~! j5.39.217.76
因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。
' [$ h# Z' H/ {: i; J" D9 {
1 C, {3 p; j( } ?* ^: j9 ~0 ]5.39.217.76
( d9 W9 f- H+ i
名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" d) Z3 F( `( @4 {* K# z
; y# O) ~. `% R( P, a
日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。
7 U: h: o: ~5 I ]3 f* ~/ U
5 ^0 g7 {$ { _- T: r: N$ T* [
石原結石在著作中推薦的做法也非常簡單：
, r) X6 D; ?% S- q$ e
# o8 B2 u' X4 ]! s
材料
公仔箱論壇' E% {- u/ y) q2 Q* N7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 i8 \: T/ x1 j0 G
蓮藕40g。
生薑汁5～10g（可自行磨泥）。
醬油、鹽適量。
熱水適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 P- D9 e) I; z. T8 A; l n
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 L7 c8 F7 p0 G
將蓮藕清洗乾淨帶皮磨泥，再加入薑汁以及適量醬油、鹽巴調味後注入熱水，待稍微冷卻後即成美味蓮藕湯。
公仔箱論壇+ g$ s3 L9 k1 K0 A N
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
