容易一不小心就感冒著涼了嗎?日本管理營養士推薦一道「茼蒿柿子沙拉」來幫助提高抵抗力,保護我們在天氣變化之下不受感冒、流感侵害,而且就算已經不慎感冒,吃這道簡單沙拉還可能有助於鎮咳祛痰、保護黏膜! - E1 p @& Y* q0 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ V7 y, M |. {% W' d5 [( k
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日本運動食品專家、料理研究家市橋有里表示,早晚溫差大的時候特別容易罹患流感、感冒,因此更需積極補充營養、提高免疫力以預防感冒,建議製作簡單的「茼蒿柿子沙拉」食譜,使用時令食材更能補充多種營養。& s# x2 ] ?# M; h) r& S& V