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標題: 篮球巨星和功勋教练的必修课 [打印本頁]

作者: cfloo 時間: 2008-12-6 09:02 PM 標題: 篮球巨星和功勋教练的必修课

最近看NBA和CBA篮球，发现一些有趣的现象，一些NBA菜鸟和CBA球员在运球突破的时候，一旦遇到夹击封门，就会人仰马翻，有的甚至被绊倒跌出去好远摔成重伤。然而，这些表现在科比、詹姆斯、韦德和一些有经验的球员身上是很难找到的，即使摔倒了，也不会造成很大的伤害。原因在哪里呢？其实，只要仔细的去观察一下他们带球突破的动作和过程，你就会明白了。以韦德为例，在后卫中他的突破速度是非常快的，且多次遭到两人和三人的夹击。每当在带球突破遭到夹击的时候，他都会主动变向的去主动撞击还没有站稳的防守队员，然后通过腰部力量控制上身的平衡投篮以后，主动的倒地。大家可能要问，在高速冲刺的过程去主动撞击别人，难道不会给双方带来伤害吗？不会的，而且恰恰相反的有效保护了自己。当一个人处在高速向前冲刺的时候，一旦下盘受阻，很容易在巨大惯性的带动下，失去身体平衡，上身向前继续前进，然后重重的扑到在地就在所难免。在比赛过程中，我们经常看到没有经验的队员在带求突破中受到伤害，广东队的陈江华就是一个最为典型的例子。长持以往，导致许多具备带求突破优秀潜质的队员惧怕犀利的带求突破。那么，为什么在高速冲刺的过程中，主动的撞击夹击防守队员是一个行之有效的自我保护呢？那是因为当向前冲刺的队员主动去撞击别人的时候，自然的采取了变向（这个变向是极其关键的东西），由于惯性的作用，在变向过程中很容易失去身体的平衡，而主动撞击正好起到了一个帮扶的作用，这样不仅卸去了过大的力道，还保持了身体的平衡。说的明白一些，就是当一个高速向前冲刺的队员，在主动变向中卸去了前冲的惯性，剩余的惯性作用导致身体失去了平衡，又通过主动撞击防守队员产生的阻力卸去了剩余惯性，基本保证了身体的平衡，即使没有完全卸去前冲的惯性而被动摔倒，所产生的反作用也微乎其微，于是，就可以尽量的避免受伤。所以说，在快速向前冲刺的过程之中，主动变向撞击防守队员，除了有效的破坏对手的防守的体系以外，真正的作用是队员的自我保护机制。上次我在“以一对多”的帖子中，没有将主动撞击过程中的“自我保护”作用写进去，只是写了撞击对防守体系的破坏，我主要是想看看中国篮球人的悟性究竟达到了一个什么境界。在这里我再次呼吁：“凡事多动脑子，举一反三，融会贯通，竞技领域，当绝对力量达到相对持衡的时候，智慧还是胜利的保证”。

下面谈谈关于战术中的“针对强点和弱点布置攻防兵力”的辨证关系问题。在比赛中时常在说“知己知彼，百战不殆”，那么“知己知彼”以后，怎样做到“百战不殆”呢？这就是战术灵魂：“强点和弱点攻防的辨证关系”。

没有任何一项进攻战术是无坚不摧的，无论是普林斯顿战术，还是内外结合的三游双切（三角）战术，亦或是DDM和炮轰战术等等，都不可能是无往而不胜的全天候利器。同理也没有任何一项防守战术是牢固不破的。无论是三联双动的联防体系，还是人盯人的紧逼防守，亦或是收缩防守和扩大防守等等，也都是不可能是固若金汤的全天候盾牌。任何战术无论它多么先进和紧凑，都有其致命的软肋，而战术的软肋又是靠执行这个战术的人（队员）表现出来的。这就为“强点和弱点攻防之辨证关系”理论提供了重要的可以量化论述并应用的依据。

昨天，广东的青年军为什么能够战胜阵容齐整的江苏队，是因为他们很好的限制了江苏队的发动机胡雪峰，彻底打乱了江苏队的进攻节奏，破坏了江苏队的进攻体系，使江苏队整体实力受到了制约，没有发挥出来；今天，勇士队冲击火箭队，为什么无功而返，是因为他们在限制火箭队强点的时候，忽视了保护自己的强点，以至于主力队员几乎全军覆没，在较量了三节后，弹尽粮绝，不得不败下阵来。但凡有经验的教练，都在“消灭敌人，保护自己”的“强点和弱点攻防的辨证关系”上大做文章，深度挖掘。老尼尔森教练虽然看到了可以攻克火箭队的契机，然而，他现在的兵却不知道“戏兵之道”，如果说勇士队的替补板凳足够深的话，今天火箭队能否主场取胜，还是两可之间。这不能不说是给火箭队提了个醒，如果用老尼尔森的战术，用爵士队的兵，火箭队今天将输的很难看。原因是火箭队在今天的比赛中，根本上就没有很好的保护自己的强点，去攻击对手的弱点，全场几乎靠硬碰硬的蛮力在同对手较量，幸好遇到了没有韧性的勇士队，还可以拣来一场胜利。

所谓“战术”，它是计谋的具体表现，它不是简单的局限在本队的排兵布阵上，在绝大多数的时候，战术核心是以对手的某个棋子为中心点的。比如说围绕对手的中锋（中锋是对手的最弱点的话）而布置己方的攻击系统，又比如说围绕对手的外线（外线是对手最强点的话）去布置己方的防守系统等等。只有这样，战术才称其为“战术”，才可以做到“因地制宜，有的放矢”，而不至于被那些有经验的教练找到“死穴”。人们说的骄傲是什么，所谓的骄傲就是在自己既定的成功经验上去沾沾自喜，然后闭门造车，结果别人进步了，自己落后了，落后了就要挨打。这是火箭队教练组下一步必须要考虑的东西。也是中国篮球人必须要深入研究的一个课题。

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