Board logo

標題: [美食介紹] 香而不腻 茶树菇炖土鸡 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2008-12-6 10:16 AM     標題: 香而不腻 茶树菇炖土鸡

        光听茶树菇的名字,就已经有一股自然的泥土清香扑鼻而来。顾名思义,茶树菇是生在油茶树上的菇菌。自然,经过人工配置后,茶树菇已不再那么“挑剔”,可以栖身于其他树种。茶树菇营养丰富,在民间有“神菇”之称,且风味独特,清香浓郁,是大众喜爱的山珍之一。因茶树菇属“瘦物”,所以与之入膳的多是油脂丰厚的禽肉类,今天介绍的茶树菇炖土鸡,便是一款经典搭配。公仔箱論壇9 k. h, w* O$ w& m. d

' J/ x( {8 n  \' z  材料:土鸡(农家鸡):一只、茶树菇干:50克、红枣:4粒、葱:1条、姜:3片、水:8碗  (3-4人份)5.39.217.76; O. f+ N; L' G4 o: O8 e

/ l1 i+ Q4 _- i: Y% _5 C  调味料:
; t; G+ S/ g: B( P- W) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  白胡椒粉:1/3汤匙、盐:1/2汤匙(或适量)/ |' ^/ C; ~; |: [( T3 n( \
  2 }% N; `8 W7 r( q
  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x  G+ N. D7 p. h4 {8 Y
  1. 茶树菇冲洗干净,用冷水稍浸泡约10分钟,待软后去蒂切段;公仔箱論壇; J/ @* v0 v4 |
  2. 宰好的土鸡洗净斩件,汆水捞起待用;
* o9 k" u! g& o6 u- `2 W  3. 红枣洗净拍扁去核;葱切成葱花;
  y% w. t! t0 G6 _- O  4. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,最后撒入盐、白胡椒粉和葱花即可。, }3 o3 b3 \8 u/ O; i
  
$ z+ j3 W( U6 p$ c: m) e, ^. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:
0 f2 K/ g; J. J1 M  清肠胃,消脂瘦身;增强身体抵抗力。. E/ Z4 z9 C1 F  S# n) w; f
     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?; k" P7 K: _
    ●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb) H- {3 a! a8 Y' N

6 @9 n! B% ^) v! ?0 c公仔箱論壇  因为茶树菇比较吸油,因此可不剥去鸡皮,但如果是对肥腻特别敏感、或血脂血压都偏高的人,当然也可以去皮。
作者: 维维的妹妹    時間: 2008-12-6 10:23 AM

xiexie公仔箱論壇4 \6 o6 `' p/ w% M+ |6 ~7 D  A
         fenxiang
作者: 无印良品    時間: 2008-12-6 10:28 AM

楼主,做份来试试...
作者: kamchin    時間: 2008-12-7 02:57 PM

good thank you




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0