標題:
[健康資訊]
短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-6-8 12:31 AM
標題:
短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了
為了幫助矯正視力
4 g' w7 T; Z, V! i7 r3 k! { E: M公仔箱論壇
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
- }+ g- G# J& {' b D5.39.217.76
結果5歲女孩一年之內
/ M3 ~5 t9 [4 d5 D5 ^0 L1 c. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
近視加深200度！
2 }, n; E) k. G- K
2 w1 i. n2 Z7 L公仔箱論壇
5.39.217.766 S. v5 q& ?9 m2 o1 x, _' m
0 C- `3 M3 M. f5 ^/ ~
6 x w* W* ^7 S3 k. H* ^tvb now,tvbnow,bttvb
近年來兒童近視發病率居高不下，
$ `) l5 S6 [" Z# J" T* `公仔箱論壇
到底哪些辦法才能防治近視，
公仔箱論壇! f( ?# m& `. R0 ]
哪些是認知誤區？
( ^+ p4 V5 g6 {. r4 x
昨天是第25個全國愛眼日，
3 R4 J4 r- ?4 O, l2 l2 @
一起來了解一下↓
7 q. t3 u0 F, H4 f2 c( E
2 ^+ n+ G0 ]5 U; n' U9 n# A4 Y( d4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
網購「視力訓練儀」矯正視力
! ~7 `& X0 [6 ~) M& ]- w5.39.217.76
5歲女孩一年近視加深200度
5.39.217.76: d4 ]6 ]+ E3 g2 F2 z$ N
% h- ^& i7 f0 a1 G公仔箱論壇
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：
身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
2 t( n3 {5 h1 C: h3 P4 s8 M
5 |2 t6 x- |$ C x8 o( d
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過
複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」
。
5 p, ^% S/ p) j) S1 U' e+ R2 @tvb now,tvbnow,bttvb
, a- V3 v* j: _( |3 D$ q
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想
小敏的近視已加深到近500度
。
$ u% y4 s3 d/ S) U! P, `* B
公仔箱論壇. k }$ f$ P4 W9 }% a
醫生仔細了解才知道，
早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力
。
! _8 _0 L8 l. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h N, G! [, k
" h. I- [ |1 D
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，
從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力
。
+ i1 N" U! J0 a3 d; [8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
f4 Y- c- A4 [! g7 u7 ]! e/ U
市面上五花八門的
「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像
。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) W$ z' @. H9 q- z
5 K$ T- T/ _8 r6 c' qtvb now,tvbnow,bttvb
抓住青少年發育的關鍵期
公仔箱論壇- l7 K: v6 X1 X
戶外活動才是防治近視的王道
. }0 p4 H% f8 k2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O6 l2 a$ Z: ^2 z- r( T8 S
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：
與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段
。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
( r, |0 ?6 ~% h" Y d/ p% ^公仔箱論壇
7 i* o$ ^; _! |' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ x! H# r/ V# C* U+ h% W: b: A% X
除了病理性近視等，
幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期
。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且
處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快
。
9 p6 ^7 V& n7 ?7 K8 [' h* v, ~
* \: Z8 x% m3 |* F$ btvb now,tvbnow,bttvb
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，
不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道
。
6 L" S1 c" m5 f% F+ b' }tvb now,tvbnow,bttvb
1 Z8 I {4 u4 ^1 C公仔箱論壇
+ ]: Z0 T" T9 @2 Q8 t2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「
常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。
」呂醫生提醒，
學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次
，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
* O) J4 Q4 [) r: C7 y0 {! { otvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.764 ~/ r; o" B; B q+ w
# a0 T5 x, d ]0 u- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新聞多一點
4 f8 ~1 e) a- h( B, y6 T1 t+ r0 @) _
5 b% c1 o9 C+ O" ~tvb now,tvbnow,bttvb
如何科學護眼？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q R9 V1 S; k: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ o( S+ a1 V* _" @
○ 每天累計2小時戶外活動時間
5.39.217.767 W# I4 k4 B$ t0 Q N! h
tvb now,tvbnow,bttvb m; @* H$ a% R# A; y
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，
碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到
。
+ L2 u- |; U4 m/ u9 F8 Y8 D+ f0 [/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 L: Q' [0 H& ~4 t F# @
同時還要注意
減少電子產品使用時間
，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
5.39.217.760 W: v/ U2 d+ e9 `
* P6 R2 J2 F' Z1 ?
○ 適宜的照明環境
G; C6 V% Y3 e4 K
[0 E% Y% v+ ~' f% i2 v4 ntvb now,tvbnow,bttvb
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數
。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
tvb now,tvbnow,bttvb0 [' P( A1 U. j) j: `/ j8 W- {
5.39.217.76; L7 Y3 b+ N- h: e# |# `5 h: i2 w
( D) D* c( F% n( M" P+ q4 C5.39.217.76
除以上幾點最重要指標外
還有藍光、照度均勻度等
指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
5 T- d- o y* t7 i& j8 r Q
, m( @$ b% o4 G6 Q% ~+ A' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
○ 正確寫字姿勢三要素
公仔箱論壇( G( }2 a% A7 Z ?9 D3 s( M
公仔箱論壇- p) G8 }4 [ u
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
0 Z% X* N3 c( q6 \. m7 ]) j' G9 z" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L: M6 Y2 s, L* |
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
, q2 V! Y( k$ P: i9 k5 J2 itvb now,tvbnow,bttvb
4 r5 f/ b. {4 }3 Z% _
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
; G7 u- q" j: V9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c$ h0 a; J, ~+ f
○ 保障營養和睡眠
0 h- Q, A+ B: N2 \7 [( ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m+ h. a. c5 X. }$ H
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，
多吃魚類、水果、綠色蔬菜等
有益於健康的營養膳食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.766 S. v5 q& ?9 m2 o1 x, _' m
