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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-5 08:31 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜

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4 B8 S( a- i- d/ |' g【材  料】 5.39.217.761 D  B* [5 Y- r" V* z5 j4 b
莧菜 150公克 公仔箱論壇/ d5 V+ s( x) _: M% C1 H! M0 }
吻仔魚 20公克
4 e; u  k( F3 c7 J1 i/ P7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2顆
5.39.217.764 T) q" k+ A$ q, h
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% x/ [& |! ^1 b9 |【調 味 料】
( T5 B9 m- {* s* s7 \% {tvb now,tvbnow,bttvb輕煮汁 適量 3 X' V: d1 ]2 ?7 ?

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【做  法】 公仔箱論壇2 ~) k! s: \/ v0 L
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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+ I8 u# b6 u% P. Y: U5 b: a- f: n2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。7 T; V$ C. |4 \8 F) {. C
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。5.39.217.763 l( X" y/ D  ?3 e2 r; K) o0 q% ^2 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T* s8 l! l  w; j* y# q2 \
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。





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