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標題: [中式食譜] 啤酒燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-5 08:26 AM     標題: 啤酒燜牛肉


8 y9 j: r0 T7 ]8 R- B5.39.217.762 q. }9 n) Y/ J2 a  d/ t$ q
制作工藝:燜 口味:清香味' f) l. v3 L2 e/ j% G0 V( z& h
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' K1 U1 @: j: x' n# }5 |5.39.217.76主料:tvb now,tvbnow,bttvb! ?) `" X  ]$ i( R
牛肉(後腿)500克  
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公仔箱論壇2 g; b. s, {6 |0 |  ?
配料(1):
0 o4 h0 J8 ], H" K小麥面粉15克
* c9 B" ]: u, M& c5.39.217.76扁豆300克

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調料(2):
* @  C( w( g. U, u. P, v5.39.217.76鹽15克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A: x. G! f# I$ b4 v
啤酒500克
2 N6 Y4 ^' i6 V- v% D/ U8 g9 O; ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉2克 公仔箱論壇# }: g: \( N. e8 F2 ]4 }
黃油50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {6 i( X$ f: d5 }7 v, |1 G
味精1克
+ `, z+ i' N  F0 \# }- E! Y香葉3克 公仔箱論壇0 S* E. ~- f2 }5 B  }3 x
菜籽油70克
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煮法:
: m) X! j* ]9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛腿肉切成塊,洗淨,控去水,用精鹽2克、胡椒粉拌勻,再放入精細面粉拌勻;公仔箱論壇2 X% Y' ]& P1 y) E( F6 P8 w5 J3 H

/ J* Z( ~( f6 f5.39.217.762. 嫩扁豆切去兩頭;
0 G6 b/ i% {9 b9 t公仔箱論壇
! D  x3 L, e! u/ W8 z3 b( \- S# j8 q3. 鍋上旺火,放菜油燒熱,下牛肉塊煸透,潷出油,倒入啤酒,加精鹽2克,燒沸移小火燜一小時至肉爛;
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* M( q. X, b- b0 q1 X" K& G5.39.217.764. 炒鍋上火,放入黃油燒熱,下扁豆、精鹽一克煸透,下味精炒勻,倒入牛肉鍋中再煮片刻,起鍋裝盤即成。





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