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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
8 U. T% q" P0 z4 u* ?. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f4 w" G4 G7 P' ]公仔箱論壇你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？* {" G$ @1 P2 A1 ]# P% ]7 p
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。1 w) a0 I0 M7 }) M& X2 l
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
1 b! S8 Z7 [7 D; q5.39.217.76頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？公仔箱論壇' l! h# r" W+ X* V$ G- X
頭屑是從哪兒來的？5.39.217.76% Y5 x6 M9 A+ \: Q& s) f
從頭上來，到肩上去
# Q2 Z2 j& X, w: _- ^: t頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
# p" q2 N" I& Q' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。tvb now,tvbnow,bttvb( s8 S% J7 ]5 }2 |4 a
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？公仔箱論壇' e& v+ I, j5 s3 p- s+ r
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。tvb now,tvbnow,bttvb3 t4 V  i: }) ~8 ^
這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
. q) p& y0 Y3 O4 x3 I! V  wtvb now,tvbnow,bttvb另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
2 Z+ A, |' A. `7 I0 D) O大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
  F, R! J! C1 ]6 O7 a3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B  `  Z3 f( l; S3 ?3 K4 G/ D, A如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
% b* X  \7 y" ?% m* x" J公仔箱論壇脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
! h5 i# c1 i. ?' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 y1 \" J+ m8 o$ X
症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
7 y9 }% ]" f, q. _3 \銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。4 S4 l  z. B% G# A- I2 u9 \3 O

. \  v6 z; G5 H2 @後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
3 {" ]( ]; u+ ^( `! L& k* l% c8 o症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
7 |, o: c- w) |馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
7 L  Y% N) ~' V' N頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。* g5 o6 S# d  i! q' e1 W

* x# U6 l# H4 l3 j$ \: X7 O公仔箱論壇感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
2 t7 h9 U, h" `6 K1 \7 ftvb now,tvbnow,bttvb症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。- v) R3 U" i. ~2 b8 B; K
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A( b0 n. f% h! [* G
生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]5 n* U. I( b: u$ v6 |
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
" N' ~. L( @2 R8 ?7 X1 P5.39.217.76集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
" u6 k# t. b) e2 @4 P; |5 f' \, ]7 ]怎樣根除頭屑？
* ^  z9 L' F: C; [5.39.217.76擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。tvb now,tvbnow,bttvb, c; L4 J5 [* o( U" u* ~* r
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
* |) h" g: m; m. E4 u: y, C0 q) \+ P公仔箱論壇頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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& p0 ~/ m* |- A( n% H$ B3 D①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
4 U& |5 Q0 V0 ?) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
. E- ~, c4 x" X( @; s公仔箱論壇想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
% s- |# k  Z3 L  x' r$ l- P5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: g9 M5 a' N, F- v- q1 ?
●天天洗頭% [" w% C3 `; \$ X7 C" D$ J
若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
, T4 e: k: i: o% s* }1 F  b7 b4 Atvb now,tvbnow,bttvb●用很熱的水洗頭止癢
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) ^5 L# K0 L" z+ d5 h! [tvb now,tvbnow,bttvb頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
1 M2 |4 q. x- Q# V5 f+ ^* Wtvb now,tvbnow,bttvb●用梳子或指甲摳頭皮
# O' [# A$ l( Y" R$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
2 ?; W8 B8 R+ S; M/ a$ _9 i5.39.217.76正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
2 g8 W0 G4 r' |  e洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。5.39.217.762 E4 v* B7 x+ S; c5 y- u
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
, L* \& X9 I5 e) I4 W而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。5.39.217.76! Y+ D$ s# h9 W! f9 |
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「洗不掉的頭屑用康王。」
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" q) k3 f9 W6 D% b5.39.217.76「清揚，無懈可擊！」
: Z3 s, w6 D7 T" K很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
( P' a  [: v' S; f1 N- t答案很簡單，就三個字——看成分。
( O# f% o& `6 [. V上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。4 d0 S. d0 \2 f) P

+ M8 H7 ?7 P2 }( [" A% w4 }使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
# i6 \' Z- m3 E- B2 r" y就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
! n7 [1 L0 A, T5 X; ]9 D  l其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 l5 ]  m- z" }# T- |
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想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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