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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。2 m: x( @/ x/ A9 Y
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你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
2 E0 z3 m: M' u1 o# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
( H6 e7 _5 _4 [  `) X+ D) W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。& f( r' M& t3 D# i9 g* z& O
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
3 y& E& D+ I  V) Y2 c: G7 Z5 X頭屑是從哪兒來的？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ m8 c& T* h9 D& E1 P
從頭上來，到肩上去5.39.217.76; J) Y$ @1 F* I* z0 [2 \
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
" V! L) e' m7 c& w4 i" w& X7 l4 o- p5.39.217.76一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
" _: ~- }' }- z+ h4 _5.39.217.76偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
- a  c  _( o2 }- b  h3 i) }說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [7 u7 [' r, h7 d
這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 V& ?6 K' F+ U# x
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。5.39.217.76% m1 P/ ]) ?9 f) L* k- y
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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! W' b& s/ [4 h& x5 c如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。公仔箱論壇6 ^9 f7 D* \3 @: D2 Y' f
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V0 b* [0 b1 `( g( z
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。0 n' v# B- U+ n
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。+ R% \7 a( s0 p, t
症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* \! O; J( b2 ]5 v; s! I3 m
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
3 R2 B& ^, @/ t. J) g. ]% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。公仔箱論壇' \6 x( n% f9 |' K+ N3 w  N+ a$ C

2 x3 ]8 R7 ?# J公仔箱論壇感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
" ?/ J  [9 ~+ m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M% X3 ]0 v: V$ U2 t5.39.217.76馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
# ^) a+ R; }, W! g1 M公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。1 R0 a: R- V( U7 N: ]! y! w5 U
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
/ J6 R3 r  {8 V$ E7 I' {: T生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
# c; U' @3 m- h; O: f而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。9 x( E6 W6 ^9 s+ A& [
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
/ Q+ P& }. H3 ^  A$ H+ @: Y怎樣根除頭屑？
" Y& B" c9 z8 A! \* ^5.39.217.76擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
$ n  R) u; T+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
! d: m' y7 J) Z5.39.217.76頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。5.39.217.762 P9 b$ d* E% O8 j3 Z* H2 e6 u

& B* \* @/ i( S7 }0 g+ stvb now,tvbnow,bttvb①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
4 D( q- A& p  Q; o# Dtvb now,tvbnow,bttvb②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。公仔箱論壇6 t/ k9 P3 V* d  W, Z3 i3 A
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
! k3 W! W6 k  ^/ s+ S/ `* V; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
1 p2 _: z0 Q. M: y; t公仔箱論壇●天天洗頭
+ r0 o3 M# Z6 M6 W1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ i& u2 M5 t) e
●用很熱的水洗頭止癢
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' N) j$ W. K% J: M頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
+ u7 ~: y  [% Z+ Ktvb now,tvbnow,bttvb●用梳子或指甲摳頭皮
# {$ u! o: o6 u# u  b/ t, r" m8 Z/ E& Y公仔箱論壇以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q3 u  ~& p$ Q
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
( W; `+ O! C  B; N( e+ w9 u洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 }3 v6 U% f% D( z4 G
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
4 T3 L+ N, G5 d5 utvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇2 o0 F0 `' Y8 X" [
「去屑實力派，當然海飛絲。」
/ S3 z4 f* g& n" D( P# R5 x「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇% J6 E7 h2 w; q  z! n
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
- {. A; J* P! ?, t7 u/ D' w答案很簡單，就三個字——看成分。
) I; X4 ?7 x8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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. s/ l; |- K; w; |# K( W5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
8 Q5 Y; ?+ R1 l+ H. j% i+ U) V就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。公仔箱論壇1 W$ k' ^4 g$ f3 E4 P4 z8 f
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。公仔箱論壇# ?& ?1 T, k$ o  i5 a- x

# p# y  E" O4 Q# K, p+ o# I公仔箱論壇想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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