. k0 t, F6 b4 L5.39.217.76這些有毒物質可以從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散﹐使未腐爛部分同腐爛部分含同樣微生物代謝物﹐尤其是真菌毒素 ) i# A. V, Z5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, 有些會致癌。tvb now,tvbnow,bttvb: L+ z6 {* c7 b/ o% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F, w) [* o/ S 公仔箱論壇1 t/ s) o0 F/ ?* B
3.不吃早餐 + E# Y! P- ^9 R* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d/ [% o; x: _, ]8 T- K0 ?
不吃早餐的人通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb9 b& V1 [6 ~# R! V( j) ^; T 5.39.217.763 f$ ?7 C2 f; ~" M5 O) i7 [4 u1 W! _
4.飯後鬆褲帶 9 a! d+ u0 M3 m0 Z& S3 e: ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 r0 c0 O" h9 R+ R4 A6 M0 F K
可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X/ X: A; N' G3 M2 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }. |4 C2 j: h7 c$ O) q5 |8 }% f
5. 飯後即睡 ; S+ Z9 R' j6 e. Y9 |) A% Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 |8 j/ @7 e7 _/ H
會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。 ; x$ K+ ?1 f+ N1 ]: `tvb now,tvbnow,bttvb8 s$ f7 |0 d6 s2 T" d8 f
6.飽食公仔箱論壇; T% P/ v! e+ s ' P" \" e# w% a+ w
容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應變能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫' 纖維芽細胞生長因數' 的物質，在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W, q# x) z/ D. ^/ x& t0 x1 [
7.空腹吃糖 + R- c1 f1 G( a0 I( b! W6 L$ [* _3 x$ U& j: P0 n
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由於蛋白質是生命活動的基礎，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。公仔箱論壇6 x3 ]% c% R: g: Q8 ]& d; E% ] ' ~5 a6 v \, c) L) ]
8.吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb* O; M( d6 C$ D0 r( V. a" m% v$ j7 [ 9 t; f& ], n/ I7 A+ v" L' n0 C) T
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 & ~; x0 y: W( f0 t: e$ D+ e0 k2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 z5 {& U" @( l, w& C公仔箱論壇9.留鬍子 7 [5 @6 ^4 _' e" K5.39.217.769 I& O* F* D" b% i/ H5 V; P
鬍子吸附有害物質。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就可能被吸入呼吸道。對留有鬍子的人吸入空氣成分進行的定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留鬍子的人吸入的空氣污染指數是普通空氣的 4． 2 倍。如果下巴有鬍子，又留八字鬍，污染指數可高達7.2倍。加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。 5 T# V, Q% P4 U& H: Y公仔箱論壇 ' P" G# m7 O3 A公仔箱論壇10.蹺二郎腿5.39.217.768 B, N# c. L' I: Y2 c $ M. s: N1 T7 H. J% Y9 `
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。tvb now,tvbnow,bttvb0 K! a0 V7 ]0 E8 t + L! W) W* E/ u公仔箱論壇11.瞇眼看東西、揉擦眼睛 , q) q9 z3 u0 H/ z公仔箱論壇) g$ j9 e0 `6 C& ]9 @. h
眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。tvb now,tvbnow,bttvb2 z- ]+ p4 B# i I- M) u6 B : M" [$ I: Z4 B5.39.217.7612.強忍小便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) D E$ J' w: d; y t tvb now,tvbnow,bttvb! }5 r+ N5 f" X2 W; {3 A
有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。美國科學家發佈的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5 倍。憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。) Y- Q. I' K# @# p' a ) u% l3 M; J/ {8 s$ J公仔箱論壇13.伏案午睡tvb now,tvbnow,bttvb' o: B( ]5 A1 z) r5 }4 a 5.39.217.76" J( ~' [+ V* b
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P: T, {; m1 m9 C! } 5.39.217.766 R+ \5 K8 S0 Z1 T5 [3 F5 K
14.俯睡 a+ F% U+ S/ U8 d - V# [# v& _( b1 M" q) G0 I+ G1 I
使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍然得不到休息。此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。 7 ?8 R) U4 ~7 ^$ n7 J, jtvb now,tvbnow,bttvb B. d* Z9 w+ R15.睡前不洗臉 8 M+ ? X1 m' C' c) Dtvb now,tvbnow,bttvb 0 `) i D' A+ ?# L1 i1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。 ) }+ K0 H0 j7 p" ^/ d0 {4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) U L6 B6 N- b* o7 h( O
16.睡前不刷牙4 p2 h' I1 K& w* B / p; c" X0 ?4 B8 g# G: N! j
睡前刷牙比起床後刷牙更重要，這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、殘留物等，在夜間對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。 . O& K( Z. Z! z' i17.睡懶覺" Y8 n- @0 i. v. e( w- v0 d9 X ' s" T( {! A% e* N6 y公仔箱論壇使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感 ? _、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。 6 h& s' c( S8 |4 |* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y* P2 M* v. W x( }$ v
18.熱水沐浴時間過長 $ d* `5 r8 `. V: a+ ?tvb now,tvbnow,bttvb. {6 ]0 e- ]% R5 k% W3 {6 o$ A
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在冰浴時水滴有更多的氯和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。資料顯示，若用熱水盆浴，只有25 ％的氯仿和40 ％的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，三氯化烯高達 80％C 。 % S% t, L p: N0 n" U9 z' D, y* g2 R+ |( X4 G
19.賭博行為公仔箱論壇 W0 i: u# o! e* [$ H# q/ | s6 ^: f9 O) D8 i賭博之所以有害於一個人的身心健康，是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。公仔箱論壇5 M! N$ H5 j. k& b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E9 H5 I \% O. o
20.生活過度緊張 ! x) _( E. `8 A8 h( ?; r" X % _3 |& f5 }7 T. @, a+ dtvb now,tvbnow,bttvb從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，他們的生命機器在整日超負荷運轉，由於他們在心理上的競爭欲強，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，進而可能引發多種疾病。 : G* _) o. [- s9 O/ E) Q8 Htvb now,tvbnow,bttvb) J( L' I; l- u/ C+ }9 T
21.喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb# {# X. e$ o6 c 5.39.217.76! [: p f, Y6 g0 i
奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要馬上喝白開水沖掉附在喉嚨上的牛奶，原因奶類含某種酵素(or 脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥或帶走黏膜) ，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。tvb now,tvbnow,bttvb6 v: w. d. k, K ?" H
" d9 Z9 R$ c" I0 ?& L" j2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。牛奶裡含有使人產生疲倦感的 L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，造成浪費。 5.39.217.764 y W, c: v; ]5 w' R1 Y4 D
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁、桔子汁等酸性飲料。因為牛奶中某些蛋白質遇到弱酸性飲料會形成凝塊，不利于消化，又影響營養成分的吸收。 3 y7 [) I! ~& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 B& B$ c) M" W# K3 x' g- x- u5.39.217.7622.睡- P6 A* l' K e6 U7 d" E 眠長 3 ] o5 k( h) ~! u, U5.39.217.76開冷氣 8 ^& r5 m% }) ftvb now,tvbnow,bttvb可 u# X6 V! p& d+ w+ U, \ 致 ; f' X5 h4 S% d5 Y6 [公仔箱論壇不適 4 ~& J5 j5 u. z* C8 j0 V& K公仔箱論壇6 g, `' W3 r+ j$ C4 l) V. B4 o( D
在連續八小時開冷氣的房間，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」症狀，有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。睡房內的二氧化碳因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境便會回復正常。作者: longlongoo9 時間: 2008-12-1 08:01 PM
非常感谢你的小贴士...作者: victory13579 時間: 2008-12-3 03:47 AM
thank u for your information i have learnt somthing noew in this 2 days...作者: ccdstone 時間: 2008-12-3 06:34 AM
Thanks for sharing.作者: abcnow 時間: 2008-12-3 04:38 PM
thank you... it is very kind of you to share this information with us.作者: shhwa 時間: 2008-12-20 01:57 PM
在連續八小時開冷氣的房間，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」症狀，有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。睡房內的二氧化碳因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境便會回復正常。 6 D( g- g- {( C) A( a* z: z; f1 \5 ~公仔箱論壇* w3 v2 v+ U- ^7 F. C) g
this is good作者: terenceli 時間: 2008-12-20 04:38 PM
thanks作者: bt1128 時間: 2008-12-21 11:19 AM
感謝, 會多加留意了作者: 老頑童abc 時間: 2008-12-21 12:13 PM
什麼叫睡懶覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ S; r4 x( g1 y: u) Y& B
是什麼意思作者: jordantan1000 時間: 2008-12-22 10:38 AM
