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標題: [健康資訊] 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-11-30 04:19 PM 標題: 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問

不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r3 ~* m( |6 r/ l
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新谷弘實/胃腸內視鏡學專家
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　生活在現代社會中，即使拒絕對身體不佳的食物，也無法完全阻止毒素的入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 r) d6 l- e3 t, i0 x$ E
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　以下列出50個問題，大家不妨自我檢測一下自己體內的毒素狀況。
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【「毒素累積程度檢測」符合自己狀況者請在□方框內打V鉤】
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□1.容易感冒
□2.腰痛 tvb now,tvbnow,bttvb' u* v7 ]2 G+ H& m! @" d# R( k
□3.運動後疲勞不易消除公仔箱論壇- E+ Z6 q2 F5 \' u% K
□4.關節痛公仔箱論壇; t- Y4 @( y6 n6 X6 @1 z
□5.經常腹瀉 * ]* o4 A# W5 P4 s" U5 |. V
□6.經常便秘
□7.青春痘或面皰多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E( A8 O- @  i: B
□8.皮膚容易粗糙 / O/ l2 s; w4 X, ]0 W
□9.臉和腳容易浮腫 1 S* j% X5 V! o, ^) l( ]/ ]4 i3 D
□10.怕冷 tvb now,tvbnow,bttvb% b0 R6 u2 j( F. _% x8 C3 Q
□11.沒有食欲
□12.慢性疲勞 7 A3 O; a7 U1 {6 P
□13.經常眼花 tvb now,tvbnow,bttvb( s( O* a$ Y/ u; y; Z
□14.眼睛容易疲勞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S6 X- e# f+ l/ x- ?. \
□15.肩膀容易僵硬
□16.經常頭痛 ! v, K4 a. g( Y3 L2 p" ]
□17.經常掉髮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' p) u( [2 U: u
□18.舌頭無法靈活轉動 7 p& {9 `6 Z! l, w" n# t( W
□19.臉上皺紋增加
□20.身體麻痺
□21.體重急劇增加
□22.容易情緒低落   Z1 m: z; ?/ E; T) l  `
□23.注意力下降
□24.容易生氣 ! _6 X4 K* ^" L9 H7 J+ A
□25.焦躁不安 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" F1 A5 ~' ]; v9 z! B+ H+ K
□26.周遭常有人吸菸
□27.自己吸菸
□28.狼吞虎嚥，暴飲暴食公仔箱論壇$ T7 N/ ~* T1 _4 c7 p( G$ T
□29.晚餐時間經常延後 5.39.217.766 j6 b# z& s) h) m2 l7 r' P8 t
□30.牙齒中有金屬填充物
□31.討厭蔬菜
□32.常吃零食
□33.頻繁或大量食用魚介類       tvb now,tvbnow,bttvb9 L" c/ q$ d+ E' t8 e
□34.家中的水未淨化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b. J+ b6 [) {3 Z, `
□35.很少攝取水分
□36.長時間待在冷氣房中
□37.經常失眠 3 J  G+ M$ R' O) {
□38.經常飲酒 2 G  J: F# \/ h! Q# P# {$ h, k
□39.經常外食
□40.經常食用高油脂食物 tvb now,tvbnow,bttvb" H; B- e1 d7 t+ k3 g( X2 c# M
□41.睡眠不足，總是感覺瞌睡 5.39.217.76+ ]/ J; j# Q# N+ |! Z* K
□42.沐浴大多使用淋浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) b! u$ O8 l3 ~# ?. `% _
□43.長時間照射紫外線 - J$ {  Q8 p/ Y' s- M
□44.很少運動公仔箱論壇9 U7 P, b$ \" l2 f4 R
□45.壓力大
□46.三餐不定時
□47.無法從容如廁
□48.經常長時間保持同一姿勢 tvb now,tvbnow,bttvb. W, k" h; c% V! Q# X. ^- u
□49.長時間使用電腦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o- q# M- i9 h8 Z: T, u7 l$ _, g. q0 G+ H
□50.每天洗頭
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【診斷結果】

　◎V的數目0～5個：毒素累積程度1級
　你非常優秀。為了保持這種良好狀態，希望你今後能持續這種不致於在體內累積毒素的生活。

　◎V的數目6～15個：毒素累積程度2級8 _4 b5 o0 ^! I0 L! P
體內開始累積毒素。即使外表看起來健康，或許身體年齡已超過實際年齡。為了避免毒素進一步增加，我建議實踐本書所介紹的「排毒法」。
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　◎V的數目16個以上：毒素累積程度3級
體內已累積相當程度的毒素。這種狀態若持續下去，引發生活習慣病的可能性非常高，應立即開始排毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 j$ z+ e0 b9 }: t  U
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【對身體有益的四個排毒法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c1 Y- b8 p/ J# t7 l6 r1 R9 p% D- f
　˙利用「吃」將毒素排出
　˙喝好水將毒素排出tvb now,tvbnow,bttvb4 ^3 }: i9 ~8 d2 v! S1 j4 Z5 F
　˙改善體液的循環將毒素排出, s% I8 k( q' y  D
　˙利用排泄將毒素排出

(本專欄刊畢，本文摘自《不生病的生活實踐篇》，如何出版社)0 y6 ]- p4 {! u# \  ~

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