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標題: [西式食譜] 奶香南瓜沙拉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-29 04:41 PM     標題: 奶香南瓜沙拉


6 H5 k7 Y" m1 Q) C$ s  r5.39.217.76公仔箱論壇/ c; S4 ^( G; `7 Q. G

8 U- q+ S  @! y* s# O5.39.217.76用料 5.39.217.76* G# [* L( f! O. a
小南瓜       1/2个5.39.217.76" [- }: O& E( A7 ^3 R" g+ l' h9 D
牛奶         400ml% _( c8 y5 ]1 Z( y6 |, G- X0 m
白砂糖       2茶匙(10g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P( u7 }3 \: f
去皮花生米   2茶匙(10g)公仔箱論壇  D) J1 E, V6 d7 `+ N
番茄         1/2个公仔箱論壇- V8 Y! q; V9 m: k) x) q
番茄沙司     2茶匙(10g)
1 @/ j% m0 y1 G' |tvb now,tvbnow,bttvb盐           1茶匙(5g)
8 q% `+ J4 s4 q' R  Z; K+ m公仔箱論壇黑胡椒粉     1/2茶匙(3g)% f5 u) D6 [5 F+ Z3 P  L  K: Y5 G
橄榄油       1/2茶匙(5ml)5.39.217.768 i/ X( T% r2 a: n( ]4 S
辣椒仔汁     1/2茶匙(3ml)
/ l$ d  E  E( c; u% Y) a* F# W$ N玻璃生菜     1片5.39.217.76* |! ]$ h3 A) s8 l' T, Y6 W/ u  I
苏打饼干     2片
tvb now,tvbnow,bttvb/ C% h6 F. h- Q, T6 Y. {. h3 s: K
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  C3 A$ i; S! G5 o
做法   
$ |( \5 J/ t( n+ `公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽,切成小块;番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M5 t! r5 M; k. e$ [
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟,离火晾凉。 ( h8 J( K7 V' s" x
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中,加入花生,用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇0 n9 N5 z) L* s3 v- M9 I9 r4 ]* o3 c
4.将南瓜泥盛出,放入用玻璃生菜做的碗中,把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
2 r/ Y7 m* z" U  M) e$ K# atvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上,旁边配上苏打饼干即可。
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公仔箱論壇5 K' L! W) c' J( ^2 k

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小贴士7 o) p. x+ }) ]
南瓜原产于南美洲,属“舶来品”。其营养丰富,含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分,是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb5 b5 x8 m6 \# `0 M8 [
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥,易于营养成分吸收,口感细腻,味美纯正,同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.76( {- R8 g+ Z( V; I6 R6 V1 t' L
切片⋯⋯随心调理,美丽心情!





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