標題:
[西式食譜]
奶香南瓜沙拉
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-11-29 04:41 PM
標題:
奶香南瓜沙拉
, N; T: e7 ?4 L2 D
9 _" @6 p( V; g# @4 M
tvb now,tvbnow,bttvb6 g/ \% b: y: [! t
用料
5.39.217.76: m% {8 |" ] V2 J0 O
小南瓜 1/2个
& C* M$ K/ Q1 W5 @
牛奶 400ml
, d$ a( H# V8 A6 S3 L. H/ Btvb now,tvbnow,bttvb
白砂糖 2茶匙（10g）
5.39.217.762 f/ C& J" }1 q/ A2 r H6 c- }. t
去皮花生米 2茶匙（10g）
. n& }4 Z/ p* s" M* ]- g公仔箱論壇
番茄 1/2个
3 k3 J$ @- X5 q! L* b r2 z4 ~& v5.39.217.76
番茄沙司 2茶匙（10g）
tvb now,tvbnow,bttvb5 W; H# z' }/ W. b
盐 1茶匙（5g）
4 |2 [; b* K- W$ u S H' H: [) P
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
4 l7 |! B9 B; J' l4 W% H4 t
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
- k* T5 F0 a0 E8 ?$ z' r
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
2 X5 F& K. A4 s& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玻璃生菜 1片
公仔箱論壇" w+ }' J$ _2 [1 ~
苏打饼干 2片
' W+ d1 U: p. N# |' Z2 `7 U2 _
e9 M7 m0 z2 |6 W
tvb now,tvbnow,bttvb* k8 k1 r" J' C* b9 [/ A
做法
5.39.217.768 F# w" o1 [0 c4 k9 y' B/ _
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
: W% y7 ]" m3 R; m/ E) |# _5.39.217.76
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
公仔箱論壇+ X: m' x( Z7 R$ S
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
0 }! E: l q! J+ q7 e4 T# M) v# X5.39.217.76
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
' A; [$ `+ s/ m" O. Q$ p5.39.217.76
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
" M$ o5 E( ^! [' F/ D
% E `* j# F- c
9 L8 p9 e) A" G, H
公仔箱論壇$ X' U' B8 T# c; Q; g2 B. Q
小贴士
# t& a8 ~5 Q* I2 r$ ^公仔箱論壇
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
" u0 _/ I# a$ w/ R( f
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
8 Y( Y& Y- m) W. K* R+ i/ p$ C2 \" E$ gtvb now,tvbnow,bttvb
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, N; T: e7 ?4 L2 D