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標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

作者: alantiu81    時間: 2008-11-29 09:50 AM     標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸:摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是9 r" p6 O& X. x
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來
  L: M; n; O+ {! Z+ T* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消公仔箱論壇/ v8 k" E) {: P. f7 A
滅,故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;
/ r$ A2 P7 ]( U) o" {) u" }9 t對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上5.39.217.76+ p' p6 c5 `  S
至頸部下至心窩部)100至200次,可激活胸腺,起到防病
. S  L3 w/ }" d3 |* H% B1 gtvb now,tvbnow,bttvb健身,祛病延年的作用。& j" }( B+ N. M+ X
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脊柱:按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.76" g+ Z$ |* O% w
域,它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
$ Q6 m2 K* }5 K7 x+ m5.39.217.76絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的
1 X; y$ g1 G1 t9 C* C; {4 ^1 ^* X5.39.217.76疏通,氣血運行,血脈流暢,滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb/ d  W/ Q) B: u) a

, J1 p: l% o( K5 B! a) {* R腋窩:刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.76+ ^- v+ K4 Z6 d4 s; K( O; M( l
最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在於受刺激後會使人大笑;
% o3 K! c2 J0 c0 g, J  M5.39.217.76笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得
/ g4 o) @! [9 C* i! _; \! m5.39.217.76到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.76$ G8 N8 P2 \6 j, H" y4 j, w
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L! K7 T/ x/ t& X

) S+ d- [  t  E* [公仔箱論壇肚臍:肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴,中
) [0 k5 E; }+ v0 ]9 A7 W5.39.217.76醫常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
: e" n9 E# _# G" R/ h: n4 r2 Xtvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用,能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ Z4 a- D8 f& T6 v$ @

9 y+ X7 N- S: H; k8 s7 X& U* Z公仔箱論壇腳底:人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家3 j" a1 w9 P" D  \
還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯5.39.217.76( W9 T( ^+ R6 ^& Y1 L
繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱作人的「第二心臟」,公仔箱論壇' ^) X+ k2 k2 J; V$ b' }
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
; V5 A& Z3 c. m8 M公仔箱論壇水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,
9 `& c; b7 f" ]8 M/ r9 J# O( c調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。

作者: scheng68    時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道
作者: raykimfxck    時間: 2008-11-29 01:33 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 雷少龍    時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-




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