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標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-29 09:50 AM 標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.76- N8 I# D1 x8 y. |. c
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb( k0 I3 g% Y3 R0 z
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb- x* R$ b/ Z& k! I1 ~7 e+ T3 |5 ^2 Q
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上& [$ c- O. X' F, W# J; a
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
健身，祛病延年的作用。

脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區8 z( r: [( ?! F8 f
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇* A! i1 }0 \9 _5 e0 V8 ]" A
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多2 N# I4 ]9 j+ o+ \
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇1 X6 _& e, v8 c  y
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb# L+ R5 G9 \* c' M; [  `7 q
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n- X/ N) r! z/ v% d
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 U! W* H) O) y4 A: C/ p
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m9 i# `* z1 ~) n

腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇2 j, v. J7 V8 A4 a; c; F
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76" X0 r0 ~3 G  f- w' k& Y/ i. j
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫+ O: ~8 \, k2 o. _
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.76) Q2 N1 p* ~4 @6 u9 X2 M
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

作者: scheng68 時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道

作者: raykimfxck 時間: 2008-11-29 01:33 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 雷少龍 時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-

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