標題:
[冷知識分享]
常刺激人體五部位健身強體
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-29 09:50 AM
標題:
常刺激人體五部位健身強體
前胸
：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
; Q8 H* Q+ F; [2 k" \9 b8 O& X- C" t
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
+ t4 a/ P- C1 w& v4 h, M. ~; e' p
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
, i* A$ K* Y, E( d. Q- D, y5 utvb now,tvbnow,bttvb
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
3 J5 Z9 c# G" I/ @
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
: N! x6 ~$ v u" x8 G& n5.39.217.76
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
% S* t5 [+ Y3 |6 N8 b- V5 c
健身，祛病延年的作用。
公仔箱論壇* s, u: y3 `1 X% F0 J9 {7 ^
( ^9 K( m W7 E% F& Q! f( ~* Q
脊柱
：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
( k( B% i& y! }# T公仔箱論壇
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
3 R: O/ ?+ `8 k# ?1 V- G5.39.217.76
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
公仔箱論壇4 D4 G' A1 A8 K
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
公仔箱論壇$ e6 |; B0 ]# P7 A7 B# \3 g- n
# J" c2 c n( B" _
腋窩
：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
公仔箱論壇4 f: {$ p6 i/ j; z
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
( n. i6 P# ?# s2 r9 L* b1 r. m5.39.217.76
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
8 |/ u, r5 t5 \% f% {5 I5.39.217.76
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
/ a7 l& W& v. S8 F) f5.39.217.76
們稱之為「腋窩運動」。
& q' r5 \% _3 @, O# n5.39.217.76
: w: l1 c! Q5 ?. [公仔箱論壇
肚臍
：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
/ V5 h ?3 c9 ?4 b8 y9 C% q6 s
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
+ c( }& q6 d0 w5 j0 V0 ^
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
! A. g; W5 P4 @2 j H; u" t9 h5.39.217.76
l# V: h9 h/ |, R" s2 u1 L% o. q
腳底
：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
公仔箱論壇' A- V* r( S1 l* o% s; i+ e$ j
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
tvb now,tvbnow,bttvb8 o) X5 m2 ]' a9 I! y# B8 A2 F
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
6 c' t, _* p8 D8 n/ t6 [
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
6 B, u4 @$ N0 b3 i; c% r4 u
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
7 D$ C& O2 Q$ s4 C8 f+ E# atvb now,tvbnow,bttvb
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。
作者:
scheng68
時間:
2008-11-29 09:55 AM
謝謝收集分享養生之道
作者:
raykimfxck
時間:
2008-11-29 01:33 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
雷少龍
時間:
2008-11-29 05:01 PM
回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
