標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

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作者: alantiu81    時間: 2008-11-29 09:50 AM     標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是9 r" p6 O& X. x
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
  L: M; n; O+ {! Z+ T* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇/ v8 k" E) {: P. f7 A
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
/ r$ A2 P7 ]( U) o" {) u" }9 t對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.76+ p' p6 c5 `  S
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
. S  L3 w/ }" d3 |* H% B1 gtvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。& j" }( B+ N. M+ X
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.76" g+ Z$ |* O% w
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
$ Q6 m2 K* }5 K7 x+ m5.39.217.76絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
1 X; y$ g1 G1 t9 C* C; {4 ^1 ^* X5.39.217.76疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb/ d  W/ Q) B: u) a

, J1 p: l% o( K5 B! a) {* R腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.76+ ^- v+ K4 Z6 d4 s; K( O; M( l
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
% o3 K! c2 J0 c0 g, J  M5.39.217.76笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
/ g4 o) @! [9 C* i! _; \! m5.39.217.76到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.76$ G8 N8 P2 \6 j, H" y4 j, w
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L! K7 T/ x/ t& X

) S+ d- [  t  E* [公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
) [0 k5 E; }+ v0 ]9 A7 W5.39.217.76醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
: e" n9 E# _# G" R/ h: n4 r2 Xtvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ Z4 a- D8 f& T6 v$ @

9 y+ X7 N- S: H; k8 s7 X& U* Z公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家3 j" a1 w9 P" D  \
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76( W9 T( ^+ R6 ^& Y1 L
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇' ^) X+ k2 k2 J; V$ b' }
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
; V5 A& Z3 c. m8 M公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
9 `& c; b7 f" ]8 M/ r9 J# O( c調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

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作者: scheng68    時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道

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作者: raykimfxck    時間: 2008-11-29 01:33 PM

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作者: 雷少龍    時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-

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