標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

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作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水
, b9 m1 k% R0 y( ~( |0 c; |0 R* m女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
. w! t8 M8 s! k$ C1 r* \9 x5.39.217.76潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之公仔箱論壇# ^( ?/ T- i$ K  I. C% _5 w
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺tvb now,tvbnow,bttvb3 |$ b. A; b7 f$ d
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用公仔箱論壇# e/ c1 z% B; i3 e
不能低估。5.39.217.76" w; m/ j8 z, u
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二、一個西紅柿
  a3 u3 e' z6 O- o5.39.217.76在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以公仔箱論壇( c  L5 c3 j1 n( o( w: q" _; E
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
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: n5 |% r1 z* a4 m2 M( atvb now,tvbnow,bttvb三、一杯醋
1 X' N( r; O' T+ x; s# T# M& E1 L/ x女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血tvb now,tvbnow,bttvb- W, `! Z6 r: f
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! n" n' o1 D9 Y8 h8 h
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷tvb now,tvbnow,bttvb! @0 Z1 d8 v* c) ~: N% r9 j
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
% Y7 Z$ }, W: _如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放8 |% v1 k9 s0 |6 x9 U
一點醋，就能起到養顔的作用。
+ w" J5 j* B, j5 t9 T& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m& M3 C. B- m; }3 j8 o
四、一杯酸奶: r( O) m4 l! V- [: f
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) C' J6 s! a! D4 D- p0 K, t1 |" T
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
- O! K+ [' N' Q& Z* w) Q. w以，女人應每天保證一杯酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb5 |0 ^( o' \$ Q
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五、一瓶礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {% l( e+ m* ~  S* ^2 E
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚5.39.217.76$ _  _% ?8 P6 _; j
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然) K8 ^0 s$ z4 R( T9 s
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
" g. ?5 P6 O5 [tvb now,tvbnow,bttvb做了一次微量元素的營養補充。tvb now,tvbnow,bttvb' I) A* q& T8 }6 ]  a+ p% J3 g

7 ^$ x& C6 V; ~* ~4 F六、一袋茶葉
8 ~$ N# p* z+ O, P7 T8 k6 X; \tvb now,tvbnow,bttvb女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
0 D2 [" k8 q0 T$ a公仔箱論壇是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
. S' a2 ?% Z  S) Q9 j麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。tvb now,tvbnow,bttvb) j# l2 V8 y: b: a

6 |1 ]& h5 I1 ^2 Z/ @公仔箱論壇七、一個簡單的面膜
+ P' ]( Q8 S$ W% Q$ m0 C& `每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部5.39.217.763 X. y' L1 M! i$ z6 t5 R9 J% }
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
' O! h1 E, N3 z! Z5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
) r: P' j5 @1 s2 ctvb now,tvbnow,bttvb另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
: ]# H, [$ x4 M1 @6 `5.39.217.76時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡, L, H/ e( N8 i: L% b
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j* R% Q" q3 m" m$ ?/ o
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。0 n* ^9 ?0 ^  f5 d; g& @' s

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