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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]
作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水
) c. j5 b' ^% F, n女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
2 ~- V8 D/ G9 R* L) o1 s潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之tvb now,tvbnow,bttvb' N2 H9 H) d$ W/ {0 i& t
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺6 c1 q: G% X5 k2 U  m3 O, w2 n4 B
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
# o3 \2 y, n0 F. L( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能低估。+ l0 w) M# x* T. w% h1 h
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二、一個西紅柿
4 j0 M/ w9 M# b7 l/ Jtvb now,tvbnow,bttvb在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以公仔箱論壇. O2 P+ k* C$ x) d
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
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# e: B) [+ V; s0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、一杯醋
& K  Z, N$ f/ V: ~7 g6 G5 k  b' v女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
2 H, O& O! L- u  E5.39.217.76管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，5.39.217.76+ w+ G$ r7 A% N
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
( ~% j  W& ?) [tvb now,tvbnow,bttvb一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。tvb now,tvbnow,bttvb. u' u2 Z+ B( D+ R# m3 L, _( ?
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放! `" x+ S+ _9 W  d& V& a
一點醋，就能起到養顔的作用。5.39.217.76( t8 w- t9 G8 m# \, [7 r
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四、一杯酸奶* n$ C9 s$ n  e  L6 }& z
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣, }0 M# L: k5 q* W/ C' y5 @* O
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
8 p; E% }: T: s4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以，女人應每天保證一杯酸奶。
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五、一瓶礦泉水0 i/ k" j( O9 l( |
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |% T# a, _% ^. G$ u
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
  U9 z. t4 M& i6 H: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部5.39.217.76# z% w. s2 m9 @* K& |- b! m
做了一次微量元素的營養補充。5.39.217.76# U/ z0 A8 E7 z6 V' U# `4 P
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六、一袋茶葉
+ u3 L$ g7 r6 q, F* x女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }1 @7 t$ u5 Z4 T( Y
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什9 P; ?8 I5 T1 `, H9 F4 ?
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。公仔箱論壇; G/ j7 D( j( _  ?* j: T6 L3 r
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七、一個簡單的面膜公仔箱論壇% \) i3 e. f# U) D' X& Z
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
; h- _/ ^2 w. H的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
; X, v$ T( L2 z, U8 L: I* u6 p公仔箱論壇護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
+ N) |: j3 K. r# w4 w3 A另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
  o5 ]6 D; y- [時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡公仔箱論壇! g- k! t! a) G, w+ H
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h; l  b8 _( ~5 f- q- G
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
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