公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水5.39.217.76( L0 V4 i/ E( f" x- B5 l$ S- G  R/ r
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之公仔箱論壇1 P6 M: N  i/ {" e. R4 A
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
不能低估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T0 O% r' t2 U" @
公仔箱論壇. `$ y( n5 O/ B! d- f/ n
二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]6 W3 n6 E9 X7 [' t/ V
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 \% q2 r9 E  c" k, q
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，5.39.217.761 |1 X& v% L- M4 L9 S& a
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
一點醋，就能起到養顔的作用。公仔箱論壇$ Q# z3 Y2 T, L" i/ R% u  s" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |. ?/ C5 p( d; |1 d4 K* j; p3 F
四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R* k; @- a! H$ Z0 }" h
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
以，女人應每天保證一杯酸奶。
. T# T, S6 x8 q7 v7 \
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然5.39.217.76: D. X* c7 R4 K1 V9 K
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部) ~9 x! O4 k, L8 f4 o
做了一次微量元素的營養補充。公仔箱論壇% s; W; g% e0 v2 A, I
公仔箱論壇: z  D, O4 W/ Q& i
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別) }+ |: J' @9 k6 a$ j/ s$ ~1 o5 ^' S0 \
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一個簡單的面膜1 y( K* a+ \3 A3 N+ Q& f5 l9 D
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。5.39.217.76# h, ~% Q$ I* [; K
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起公仔箱論壇+ K* W( v3 {- N8 a0 ]$ d( f* q+ z6 p" c
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x4 \/ V8 O$ S$ U5 B

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)