公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水1 h+ X* |& N( X# L4 z6 _7 w  z) z# x
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之公仔箱論壇/ p0 O5 m- o) u3 V7 a
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺5.39.217.760 O# b: ~/ ]5 {& p  M
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S: D. K: L% w! Q% w
不能低估。

二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。9 _4 T2 @9 J  l5 s' K/ K
. {0 B7 a; U( Y+ ?6 B
三、一杯醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* E) h  ~/ `
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放公仔箱論壇5 @! E' j) y5 b" w6 H+ n3 b& l
一點醋，就能起到養顔的作用。4 C+ H# Q+ X: S+ Q" F
- J0 l! O$ t. F# N+ i9 w- H, p
四、一杯酸奶公仔箱論壇6 _3 x; Z0 \$ X$ R2 e
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣tvb now,tvbnow,bttvb6 Y- H8 I: j0 j+ q
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
以，女人應每天保證一杯酸奶。
* ?; N5 C8 E5 _" Q
五、一瓶礦泉水4 l" W( r" p& J! N5 Y) m* b
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然5.39.217.762 V( m8 y9 i6 ]) ^
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部6 [  f5 }9 |- f; l" O& A
做了一次微量元素的營養補充。
5.39.217.76: R/ p" h& S' Y  U+ s
六、一袋茶葉公仔箱論壇) ^! {! q: E* |+ a
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什# B/ F( i$ Q1 x6 Z
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
公仔箱論壇* N+ q* r1 G; H" S* R
七、一個簡單的面膜tvb now,tvbnow,bttvb, T  Z  b3 d2 z$ q  n& m
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }8 \  ^+ b/ W) ~) m2 Z) r2 T# S
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上公仔箱論壇' @  X& w% i7 c- s+ i
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k5 k1 I/ E; g. H' |# c& i
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡公仔箱論壇- w& {* O! }$ ^7 M' y$ B" t
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)