標題:
[冷知識分享]
女人每天莫忘七件事
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-28 03:56 PM
標題:
女人每天莫忘七件事
一、早晚兩杯白開水
* E, M7 r- `$ h2 U) ~% e
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
8 ?# `* R) i8 T' ^
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
( ^7 J; |/ Z( t2 v2 `. Ktvb now,tvbnow,bttvb
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
& ^" I- h8 f; S4 W# M5 v5 X# M0 c! m
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
; l# k) Y% V$ C' E7 e3 [3 B( }公仔箱論壇
不能低估。
$ r) ]: k4 Z4 f1 _+ p
5.39.217.76: ~$ W3 T1 D2 B( E1 c' |
二、一個西紅柿
9 P: n' \* `3 i3 N$ T* O
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
' ]7 d' |" c9 {公仔箱論壇
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
1 g! b+ ~' l% M5 D0 ?! y& t* u7 ^公仔箱論壇
. b( n2 m1 ]2 y+ p
三、一杯醋
3 Z u, a6 q6 n4 H2 d7 k1 q5.39.217.76
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
; C; j+ V. C) Z* n0 e, X
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
tvb now,tvbnow,bttvb% C9 d' S$ s' b7 X6 }3 K- x
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
1 _5 n. R$ n( r+ Q t
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
3 m/ A& b/ }0 f) Y+ r( Y* a. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y1 \, C7 W D& s
一點醋，就能起到養顔的作用。
公仔箱論壇/ [' s* M7 C8 }( Z
0 G) ]( f2 h. r7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
四、一杯酸奶
( p4 }! j$ \; g; t# s
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
tvb now,tvbnow,bttvb% f9 {4 }: J) U c
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
0 H; c+ P1 D7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以，女人應每天保證一杯酸奶。
1 g( P9 P2 E) @7 l' y5.39.217.76
4 w3 d, e" q0 L, xtvb now,tvbnow,bttvb
五、一瓶礦泉水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a/ a5 ?% y, N6 R9 n
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
tvb now,tvbnow,bttvb) p- ]6 L6 o9 n$ K* ?
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
3 o7 K$ s3 O9 O `. w. {公仔箱論壇
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
; O; v! I, u/ A6 Z
做了一次微量元素的營養補充。
- [9 E5 G6 p) e% S
3 @5 h& z- x$ O6 t J x
六、一袋茶葉
3 |; v% @1 }, P2 w- f
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
tvb now,tvbnow,bttvb+ V$ k% t% Q8 C+ d# ]/ v3 g8 a0 ?5 u( `
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x8 b) ^+ ~7 }1 @- s7 ?" W
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
5.39.217.76/ t. g" O# f+ ~( y; f% W
, Z& u% K& Y, a8 F) @' `+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
七、一個簡單的面膜
; w, Z8 W9 L% F( w6 X/ p5.39.217.76
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
; G" ?6 n3 O) k
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, Z, U6 l+ p7 h$ [
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
- o, n* V& i/ n: Z' Y5.39.217.76
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
5 `/ P' D8 `; G3 c2 z# Z公仔箱論壇
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [2 j; ~2 H! ]% t
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
% b* s h3 V' O9 w7 Z) Htvb now,tvbnow,bttvb
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 O! M6 {2 }* @. J$ ^: u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
