標題: [美食介紹] 咖喱牛小排 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-26 10:37 PM     標題: 咖喱牛小排

选料5.39.217.76* D4 n5 K- Q# O1 g3 p
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　　主料：牛小排3片，洋葱1个，马铃薯1个，胡萝卜1小根。
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　　调味1：料酒1大匙，酱油1大匙，小苏打1/4茶匙，清水4大匙。0 g/ \$ H8 r3 O$ K% i! ~/ q( u) L" l
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　　调味2：料酒半大匙，咖喱粉3大匙，盐半茶匙，糖1茶匙，清水2杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- g% g* x% g7 m3 }# u' J) q

4 _& P+ W+ b) Rtvb now,tvbnow,bttvb　　制法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T8 q5 F8 K  O# R% w
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　　1.牛小排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料1调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。
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" X1 |5 a# l4 z/ X* qtvb now,tvbnow,bttvb　　2.洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料2的其他材料烧开。
( Y+ x5 ~2 d& u1 l$ W" ?% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x( T' P% H/ B* b6 x% `) `) _tvb now,tvbnow,bttvb　　3.改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。公仔箱論壇$ C2 X5 ~1 ~! U0 ~% d

9 c8 F! T! ]# Q6 r' `5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　提示
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; g3 F5 |+ e: q& g1 D6 n8 X, K0 ~公仔箱論壇　　咖喱粉不宜久炒，以免色泽变焦，此外，放入材料之后，中途要不时炒动，以免因有淀粉而焦锅。

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作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:37 AM

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