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標題: [美食介紹] 咖喱牛小排 [打印本頁]

作者: 马来西亚 時間: 2008-11-26 10:37 PM 標題: 咖喱牛小排

选料+ |  _5 i$ A" i& y! c; M" q

　　主料：牛小排3片，洋葱1个，马铃薯1个，胡萝卜1小根。

　　调味1：料酒1大匙，酱油1大匙，小苏打1/4茶匙，清水4大匙。6 m& i" E, M' @, F  u2 x: c
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　　调味2：料酒半大匙，咖喱粉3大匙，盐半茶匙，糖1茶匙，清水2杯。: B8 Y! s4 A6 G; S& i  d
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　　制法5.39.217.76  d8 x3 l( ^$ I( b' e! c& _
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　　1.牛小排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料1调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。公仔箱論壇; H2 c# d+ n; H1 t5 R2 F

　　2.洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料2的其他材料烧开。5.39.217.762 Y  m2 m/ v& k! V6 e( h$ g' I3 o% ]
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　　3.改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。tvb now,tvbnow,bttvb) d: L" w  R9 o
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　　提示

　　咖喱粉不宜久炒，以免色泽变焦，此外，放入材料之后，中途要不时炒动，以免因有淀粉而焦锅。

作者: plyo 時間: 2008-12-10 10:37 AM

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