標題: 香爆豆豉雞 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-11-25 07:08 AM     標題: 香爆豆豉雞


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去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。

材料

雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]5.39.217.76' k( O, |( v8 V8 U8 V/ H( o" t# P, H% d1 K 乾蔥 6 粒 [去皮及略壓] 1 E1 R' g" W2 ~( a5 |$ ytvb now,tvbnow,bttvb蔥 2 棵 [切段]5 E' F2 b3 w' B8 I' K3 g0 e 薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb) [' j) i# U: |0 Z 李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士]

製法

1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z. z/ {- E5 n* E  a( i2 ]% ? 2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。

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作者: 10號仔    時間: 2008-11-25 07:42 AM

睇落去覺得唔錯，有機會要試下整，THX！

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作者: sally2888    時間: 2008-11-26 02:59 PM

想试试做看。。谢谢分享

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作者: liew9204    時間: 2008-11-27 12:15 AM

很赞哦，还想试吃。。谢谢分享

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