標題: 香爆豆豉雞 [打印本頁]

---

作者: ＊小柔＊    時間: 2008-11-25 07:08 AM     標題: 香爆豆豉雞


5 S# \# c; }8 `. H/ L( ]% \4 K) Z2 C公仔箱論壇2 {# i" R5 P) @

! G) O* i/ ]% d1 h  n( Y5 N

去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。

材料

雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊] . j; H1 _  X" e: q5 f. s' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]& o8 E; r3 {. P3 q5 ?1 `& i1 S# ~ 蔥 2 棵 [切段] ! [8 k- @& _. O1 i* I薑 2 片 9 y* S: A$ {; d3 \. Jtvb now,tvbnow,bttvb李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士]

製法

1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。 1 s) b7 g- v: s( G1 @- F- n公仔箱論壇2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。

---

作者: 10號仔    時間: 2008-11-25 07:42 AM

睇落去覺得唔錯，有機會要試下整，THX！

---

作者: sally2888    時間: 2008-11-26 02:59 PM

想试试做看。。谢谢分享

---

作者: liew9204    時間: 2008-11-27 12:15 AM

很赞哦，还想试吃。。谢谢分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0