; N, L; b. z# a9 ntvb now,tvbnow,bttvb2.切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m% S* M, j- }5 {* B, E
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。, M) y# Q' h" A
' Y, `; F5 s' J8 g0 t7 bTips 8 m' m( L9 l& Z5 A* h( x5 | \tvb now,tvbnow,bttvb 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb2 n5 O: K( P A! a; y J/ `
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泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.765 V7 `) l* t, A9 _0 `% a
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許 * E0 U$ `. w6 e: j: O; c0 R$ c調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合, m4 y/ `2 U- a& G% a
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1.香煎 ( _* P( r1 u. Y! y0 I. `公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p2 s- M7 z# [" k/ M) D" V
5 K; o8 _! J$ I: Ptvb now,tvbnow,bttvb2.烹煮 6 y, q1 L# K3 l k; t7 t; W$ ^公仔箱論壇 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。* P4 f7 g0 I+ A8 X/ `8 W
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彩椒牛肉 # g# O5 _- q4 Z1 C$ W! p材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許 " V2 j. n, Q7 @- H綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻 1 P# V8 @0 i w6 S% ^3 w9 I9 x3 p. z
1.爆炒tvb now,tvbnow,bttvb* o% y3 k' F7 r# ]9 g
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。5.39.217.764 N$ S! L, J; C! K" w2 ~1 V
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2.切塊tvb now,tvbnow,bttvb7 b ~" {6 m! M) M$ S0 M9 `
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?. P* `, D5 \' E7 L
6 w7 x6 v3 t+ q% ~( o3.調味 # o% D' [2 W W9 P. W/ v/ I+ Htvb now,tvbnow,bttvb 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。公仔箱論壇! ?* X7 @7 ?: i0 J& Y) I4 y+ k
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Tips ! N1 d7 a. Y& H3 `: E( L" f1 h( Ntvb now,tvbnow,bttvb 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。作者: bigbill 時間: 2008-11-24 08:12 PM
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽作者: chloechris1218 時間: 2008-12-5 01:04 AM
thx 4 sharing作者: liqi748 時間: 2008-12-5 02:04 AM
不错不错，好东西啊，谢谢分享啊！作者: hippy_123 時間: 2008-12-5 09:08 AM
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