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標題: [健康食品] 用脑过度多吃松子 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-11-24 10:32 AM 標題: 用脑过度多吃松子

松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。公仔箱論壇' J( T4 r" a% O, G& _2 J
　　松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。松子可以说是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。
　　但是松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。

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