標題:
[健康資訊]
便秘是久坐不动引起的吗
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-11-22 03:38 PM
標題:
便秘是久坐不动引起的吗
便秘是久坐不动引起的吗
. y2 {2 E$ ?) q; w! J! w3 \5.39.217.76
* C+ j% p5 ?. t% a$ }
公仔箱論壇5 c$ }# L$ v/ }$ m) `
来源：家庭医生
o, J2 `' r" [$ y4 U# L( Y+ y5.39.217.76
5.39.217.76/ R/ l+ j# m6 c
; z4 h& f7 n/ T; d( W8 u6 G2 ?- qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @7 W6 G; x" V6 Q8 n
7 J/ F# P. [5 \% ^tvb now,tvbnow,bttvb
柯大夫：
5.39.217.769 M' U4 e; c4 G2 u5 l
我发现这半年来大便好像挺干的，像一粒粒羊粪那样，而且还总觉得肠子里有气。我平时很注意健康饮食，以吃青菜为主，也喝不少水，为什么还会这样呢？我今年刚工作不久，是坐在办公室里的，便秘跟这个有关吗？吃那些清肠子的药有用吗？
辽宁 禾××
2 X! d& G5 z( f8 d: u* F* V公仔箱論壇
* f. i, E. q7 R' h$ o0 r* ptvb now,tvbnow,bttvb
" u$ g& R: r7 d; i
禾读者：
tvb now,tvbnow,bttvb! ~+ h. K4 G9 d' k c2 X
从现代医学角度来看，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状，它在程度上有轻有重，在时间上既可以是暂时的，也可以是长久的。引起便秘的原因很多，像工作学习紧张、情绪忧愁焦虑、过度劳累、不良的饮食习惯和排便习惯、不合理的治疗和长期卧床、年老体弱以及活动过少等。一旦发生便秘，尤其是比较严重，持续时间较长的病人，应及时到医院检查清楚，切勿滥用泻药。而平时多食蔬菜、水果，多饮水，适当地运动，可以减少便秘的发生。
8 N* h7 U8 y3 i3 l, s- C9 O) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.762 s! d* p8 _% n- y# @2 Y F2 B
既然你平时饮食还好，考虑便秘是由于久坐，缺乏运动引起的可能性大。建议你适当运动
,
并养成每日定时排便的习惯，只要坚持，即可逐渐建立起排便反射的条件。当然，你自己也要注意调节好自己的情绪。如果经过调整后仍没改善，建议你到医院检查清楚后再进行针对性治疗。服用清肠子的药可以暂时缓解症状，但是长期服用，不仅浪费钱财，还会产生依赖性，甚至引起大肠黑变病。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
