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標題: [健康食品] 六种水果的健康吃法 [打印本頁]

作者: powershenli    時間: 2008-11-21 10:25 AM     標題: 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的
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8 r8 I6 t$ l! {1 n4 W5.39.217.76  ★ 荔枝 ★     
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4 s4 l7 T0 i. c) F. f+ W5.39.217.76  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。公仔箱論壇3 }% W3 |3 B: i6 L6 T

% _! A. x, g5 [( d- y+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 菠萝 ★      5.39.217.76$ x2 f6 ^7 I) U; I% c8 ]+ ^

  X! Z2 p- e9 Qtvb now,tvbnow,bttvb  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。
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0 s3 O5 k8 F* i0 a5 a* h( D* P8 ~5.39.217.76  ★ 西瓜 ★    * w" N' @: R" D6 _  D

* d. N8 q- d, w% y) f4 P5.39.217.76  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。
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1 ]- l( X' l+ w+ s3 ntvb now,tvbnow,bttvb  ★ 甘蔗 ★  tvb now,tvbnow,bttvb, w# B3 G: Q4 y2 D
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  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。5.39.217.76* W$ N, V0 P( @+ R8 m, w
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  ★ 香蕉 ★  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 `/ D; x0 t& r3 m8 T; C2 W
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  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。' w2 ~4 p  @. D7 ?
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  ★ 雪梨 ★tvb now,tvbnow,bttvb1 E/ a& |6 S! S0 [- I( ?/ W5 ]! h
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  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u7 [5 O9 q$ z" @* H* B, Y

作者: dickkuok    時間: 2008-11-21 10:49 AM

秋冬天氣食雪梨最好




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