標題: [健康食品] 六种水果的健康吃法 [打印本頁]

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作者: powershenli    時間: 2008-11-21 10:25 AM     標題: 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的5.39.217.761 [5 P1 f. ^' S0 J9 j
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　　★ 荔枝 ★     5.39.217.76& @. A, n: C  x* \* o. j+ p7 d
  
5 v6 Q- e7 H9 Z! e& n; i  Y　　把荔枝连皮浸入淡盐水中，冰后食用，不仅不会上火，还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。! P4 z5 @6 n" o1 j. _3 g+ ?0 i5 F

3 c% |0 D+ Q) V& h: d. L0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　★ 菠萝 ★      ! y5 `" P7 w. l6 J; k
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　　先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶，不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。
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/ u+ M4 B8 R" a+ T. v( e- P3 b$ `tvb now,tvbnow,bttvb　　★ 西瓜 ★    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B5 }- [$ w: Q6 i5 l% G3 P
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　　买了不红的淡味西瓜，可将它当成冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤（加腐竹、薏米等辅料），可消暑、降压、开胃、解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" D+ q6 [7 q, Y: q* _9 Z

+ P) t5 z$ g4 _0 c  R公仔箱論壇　　★ 甘蔗 ★  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f/ {# Z; y  J( m7 |! d5 Q4 Q
      
3 O8 n' @  ^% U7 L2 t　　吃甘蔗应从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。5.39.217.760 h* l9 o$ r  ?

3 W& \9 g1 ?8 h4 x公仔箱論壇　　★ 香蕉 ★  
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　　香蕉性凉，可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，却后制成香蕉凉粉糕，也可用米粉包成汤圆煮吃。5.39.217.76$ E+ U7 |: o; M

, J4 W4 _, |0 }4 U公仔箱論壇　　★ 雪梨 ★
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  q2 M* o* }5 F　　除洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、止风热咳嗽；也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃作用tvb now,tvbnow,bttvb& p6 n8 L6 X  Q7 u: K4 v

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作者: dickkuok    時間: 2008-11-21 10:49 AM

秋冬天氣食雪梨最好

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