標題: [健康食品] 六种水果的健康吃法 [打印本頁]

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作者: powershenli    時間: 2008-11-21 10:25 AM     標題: 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. }1 k, Y/ J0 }! N/ Q
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　　★ 荔枝 ★       P. o3 P5 M, `; I
  
: p. X* e8 K: I/ }1 k公仔箱論壇　　把荔枝连皮浸入淡盐水中，冰后食用，不仅不会上火，还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。公仔箱論壇5 B2 l8 Q9 L0 S5 O2 l$ G
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　　★ 菠萝 ★      tvb now,tvbnow,bttvb. L1 v5 X: c1 N

8 A. H& |) |# O  i" L& Y公仔箱論壇　　先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶，不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。
# L, |+ w0 C6 [/ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 F& D4 d8 j: A8 v% R' a/ L+ p
　　★ 西瓜 ★    7 _5 C+ l2 D4 Z- K( w

: x+ h8 O: R- }4 P& N/ a: V5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　买了不红的淡味西瓜，可将它当成冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤（加腐竹、薏米等辅料），可消暑、降压、开胃、解渴。
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! X+ s+ m# S; D& K& q. y( m& z公仔箱論壇　　★ 甘蔗 ★  * a. h# S( Y7 O' w8 I' s
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　　吃甘蔗应从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。
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% y/ }% L( Y3 Z1 n　　★ 香蕉 ★  ; O6 s) a' T9 V! I$ q4 E0 s
   
  I4 {% {. z" G  [! U  B: T& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　香蕉性凉，可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，却后制成香蕉凉粉糕，也可用米粉包成汤圆煮吃。/ q: ?& J( L% p( U1 E) m3 V3 [& q/ K7 H  g

& ?& N% C1 |$ L  e4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　★ 雪梨 ★
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9 F& w! l; ^2 X4 N5.39.217.76　　除洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、止风热咳嗽；也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃作用
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作者: dickkuok    時間: 2008-11-21 10:49 AM

秋冬天氣食雪梨最好

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