標題:
[香港]
九巴獎勵員工瘦身 月減5磅送現金 !
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2019-12-27 08:06 AM
標題:
九巴獎勵員工瘦身 月減5磅送現金 !
2019/12/27
( V# E6 P; F' ?+ _6 J' ]% Q' E- L
/ }# w; X" U1 P- j8 @" Q" S( h& Y公仔箱論壇
3 H* O* \. }1 H) n- H/ C9 C
: {( @; ] C! E' J6 i. D, L! z
有九巴車長感身形肥胖難穿衣，決心減肥，一年多內減走50磅，啟發九巴推出瘦身獎勵計劃，參加員工若能每月減5磅，即可獲現金獎，3個月內最多可獲1,000元，有員工成功減磅，現已有74人獲得獎勵。
, C" `6 f/ |5 a3 [公仔箱論壇
% O$ \$ X M! ^1 n
48歲歐陽康（康哥）任九巴車長25年，去年7月最高峰時重達200餘磅，現已減至150多磅。年少時他愛踢足球，30多歲時一次受傷，令他被迫退出綠茵場，人愈來愈懶，肚腩亦愈來愈大，穿緊身衣登台唱歌，肚腩份外凸出，令他決心減肥。
- k* l, f5 I s! \2 N5 t1 v" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y) `; l3 i4 ?& J! W
未減肥前，康哥每日食茶餐廳飯菜，多油多汁，晚上吃兩碗白飯。他以戒澱粉質減肥，每朝只吃一碗米粉，剩下兩餐只吃菜和肉；另每周做4日運動，最初只急步行至氣喘，漸增加運動量，現能跑上50分鐘，「睇番以前同而家身形，推動力好大」。
tvb now,tvbnow,bttvb" w0 z* n/ @/ B9 a# t n
8 U- ^; y# v/ Z5 w- o \1 ?& c
現時康哥的制服由加大碼換成大碼，仍有點鬆身，衣櫃內所有衣物都要換新。
2 r1 ^. Y* v, B( C9 a公仔箱論壇
5.39.217.76# t% \& u5 l8 m8 b
48歲車長 一年減50磅
5.39.217.76% k1 b( F/ ?3 d6 E' j3 K n
受康哥故事啟發，為改善員工健康，九巴上月推出瘦身獎勵計劃，參加員工若能每月減去5磅，即可獲現金獎，3個月內最多可獲1,000元。計劃逾180人參加，推行1個月，有74人取得獎勵。
$ H& M7 q2 M% Z- y8 }0 e5.39.217.76
5.39.217.76# y) M0 W& f# m
28歲車長鄧偉俊上月初未參加計劃時重234磅，一個月內減走9.8磅，取得200元獎金，現約221磅。他說，同事曾取笑他駕駛時肚腩快頂到軚盤，有時上下車時膝頭更會作痛，故決定減肥，現他轉食米粉、三文魚等較清淡食物，戒掉宵夜，每周散步2日，目標是減至約200磅。
$ Z; t' T5 {3 q+ C
2 ~/ k- z: y! ?+ I7 E1 `( G! b! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' `6 D+ C2 N+ c M( H
▲九巴的九龍灣車廠設健身室，供員工運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 H* O* \. }1 H) n- H/ C9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' `6 D+ C2 N+ c M( H